, நீங்கள் உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உங்கள் சந்திப்புத் உங்கள் சந்தா தகவல் எளிதாக அணுக, உங்கள் மெய்நிகர் உறுப்பினர் அட்டை, குழு வர்க்கம் அட்டவணைகளுடன் எங்கிருந்தாலும் நாட்டிலஸ் பிளஸ் அனுபவிக்க அனைத்தையும் ஸ்மார்ட்ஃபோனிலிருந்து - உங்கள் நலன்களை உங்கள் பயிற்சி திட்டம் மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வரலாறு.
மெய்நிகர் உறுப்பினர் அட்டை
• உங்கள் தொலைபேசி ஆட்டுவார் உங்கள் உறுப்பினர் அட்டை வழங்குங்கள்
பயிற்சி
• வாரத்திற்கு பயிற்சி அமர்வுகள் உங்கள் இலக்கு எண் சரி
• சராசரி வாரம் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் ஆலோசிக்கவும்
• உங்கள் மொத்த உடற்பயிற்சிகளையும் சரிபார்க்கவும்
• உங்கள் பயிற்சி அமர்வுகள் வரலாறு (நாள், நேரம், கிளை)
பயிற்சி திட்டம்
• உங்கள் பயிற்சி திட்டம் சரிபார்க்கவும்
• உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை உங்கள் மதிப்பீடு படிவத்தைப் பூர்த்தி
• உடற்பயிற்சி மற்றும் வாழ்க்கை முறை மதிப்பிடுவதற்கான உங்கள் முடிவுகளை பாருங்கள்
• உங்கள் அமர்வின் போது உங்கள் பயிற்சி தரவு உள்ளிடவும் (நேரம், இழந்த கலோரிகள் # ஒத்திகை எழுப்பப்பட்ட கிலோ)
• உங்கள் பயிற்சி தரவு ஆலோசிக்கவும்
• உங்கள் பயிற்சி அட்டவணையைப் பார்க்கவும்
• ஒருங்கிணைந்த செய்தி உங்கள் பயிற்சியாளர் தொடர்பு
ஊட்டச்சத்து
• உங்கள் உணவு திட்டம் சரிபார்க்கவும்
• வழிகாட்டி பகுதிகள், உங்கள் சுகாதார தட்டு, உங்கள் மளிகை பட்டியலில் வெவ்வேறு கருவிகள் ஆலோசிக்கவும்
• ஒருங்கிணைந்த செய்தி மூலம் உங்கள் ஊட்டச்சத்து தொடர்பு
குழு பாடம் அட்டவணை மற்றும் கண்காணிக்கப்படும் பயிற்சி குழுக்கள்
• எல்லா நெட்வொர்க் நாட்டிலஸ் ப்ளஸ் படிப்புகள் அடங்கிய அட்டவணை
• நிச்சயமாக வகை மூலம் தேடு வடிகட்டி
• ஆன்லைன் பதிவு
நியமனம்
• உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் நேரடியாக உங்கள் பயிற்சியாளர், ஊட்டச்சத்து, எலும்புநோயியலர் மற்றும் மசாஜ் சிகிச்சை ஒரு சந்திப்பு செய்ய
சந்தா சுழல்படை
• உங்கள் திரட்டப்பட்ட தள்ளுபடிகள் சரிபார்க்கவும்
• உங்கள் அடுத்த கட்டணத்தைச் செலுத்த உங்கள் தள்ளுபடி விண்ணப்பிக்கவும்
• உங்கள் வெகுமதிகளை பாருங்கள்
• உங்கள் பணம் வரலாறு
கிளை லொக்கேட்டர்
• பிடித்த கிளை
• விரைவில் அருகில் உள்ள கிளை கண்டறிவது
• திசைகளில் பெற உங்கள் தொலைபேசியில் ஜிபிஎஸ் நேரடியாக
• தொலைபேசி மற்றும் தானியக்க தொகுப்பு
• மணி
உங்கள் பயிற்சி சாதனங்களை இணைக்கவும்
• போலார்
• Fitbit
• கார்மின்
• Strava
• பல
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
25 மார்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்