Rehabit: brain recovery habits
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
4.3star
83 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਸਟ੍ਰੋਕ ਸਰਵਾਈਵਰਾਂ ਲਈ ਸਫਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹਨ!
ਸਟ੍ਰੋਕ ਰਿਕਵਰੀ ਯਾਤਰਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਗਾਈਡ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਫਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੁਨਰਵਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋ। ਸਟ੍ਰੋਕ ਸਰਵਾਈਵਰਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਰੀਹੈਬ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਪੁਨਰਵਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ।
*ਪ੍ਰ. ਪੁਨਰਵਾਸ ਕਿਉਂ?
ਰੀਹੈਬਿਟ ਆਦਤ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੀਹੈਬਿਟ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਰੀਹੈਬ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ ਦੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਰੀਹੈਬਿਟ ਦੀ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੀਹੈਬਿਟ ਜਰਨਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੀਆਂ ਹਨ।
ਰੀਹੈਬਿਟ ਨੂੰ ਨਿਓਫੈਕਟ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਜੋ ਡਿਜੀਟਲ ਰੀਹੈਬ ਹੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ। (www.neofect.com)
*ਪ੍ਰ. ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ 'Neuroplasticity' ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਨਵੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਅਤੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਰੀਹੈਬਿਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਰਿਕਵਰੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਊਰੋਪਲਾਸਟੀਟੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ!
[ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ]
ਸਾਡੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ ਜੋ ਨਿਊਰੋਪਲਾਸਟੀਟੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰਖੋ.
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
1. ਸਥਾਈ ਆਦਤ ਬਦਲਦੀ ਹੈ
ਰੀਹੈਬਿਟ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਪਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਪੁਨਰਵਾਸ, ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
3. ਵਿਆਪਕ ਵੀਡੀਓ ਅਭਿਆਸ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਟ੍ਰੋਕ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ।
ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ, ਇਕਸਾਰ, ਅਤੇ ਸਫਲ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।
4. ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ
ਬੱਸ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਪੁਨਰਵਾਸ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਸਟ੍ਰੋਕ ਰਿਕਵਰੀ ਯਾਤਰਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਗਾਈਡ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਫਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਪੁਨਰਵਾਸ ਦੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਸਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪੁਨਰਵਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋ। ਸਟ੍ਰੋਕ ਸਰਵਾਈਵਰਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਿਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਰੀਹੈਬ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ ਦੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਪੁਨਰਵਾਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ।
*ਪ੍ਰ. ਪੁਨਰਵਾਸ ਕਿਉਂ?
ਰੀਹੈਬਿਟ ਆਦਤ-ਕੇਂਦਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੀਹੈਬਿਟ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਰੀਹੈਬ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ ਦੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਰੀਹੈਬਿਟ ਦੀ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੀਹੈਬਿਟ ਜਰਨਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲੀਆਂ ਹਨ।
ਰੀਹੈਬਿਟ ਨੂੰ ਨਿਓਫੈਕਟ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਜੋ ਡਿਜੀਟਲ ਰੀਹੈਬ ਹੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਹੈ। (www.neofect.com)
*ਪ੍ਰ. ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਿਉਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ 'Neuroplasticity' ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ ਨਵੀਆਂ ਕਾਬਲੀਅਤਾਂ ਅਤੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਰੀਹੈਬਿਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਰਿਕਵਰੀ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਊਰੋਪਲਾਸਟੀਟੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ!
[ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ]
ਸਾਡੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਮੁੜ-ਵਸੇਬੇ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ ਜੋ ਨਿਊਰੋਪਲਾਸਟੀਟੀ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰਖੋ.
ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
1. ਸਥਾਈ ਆਦਤ ਬਦਲਦੀ ਹੈ
ਰੀਹੈਬਿਟ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਪਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2. ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼
ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਪੁਨਰਵਾਸ, ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਹਤ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ 'ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
3. ਵਿਆਪਕ ਵੀਡੀਓ ਅਭਿਆਸ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਟ੍ਰੋਕ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰੋ।
ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ, ਇਕਸਾਰ, ਅਤੇ ਸਫਲ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।
4. ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ
ਬੱਸ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਪੁਨਰਵਾਸ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.3
77 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Add a button to access the privacy policy