നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു എന്നത് പ്രധാനമാണ് - ഭക്ഷണക്രമം മാറ്റം, വിവിധ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര സസ്യങ്ങൾ, പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, ജീവിതശൈലി മാറ്റം എന്നിവ ഒരു പ്രതിരോധ പരിചരണത്തിൽ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഇതര മാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.
ആപ്പ് ഫീച്ചറുകൾ
- നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നോൺ-ഫാർമ ഓപ്ഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക
- പൊതുവായി അറിയപ്പെടുന്ന പേരുകളും ഔഷധ ഗുണങ്ങളും ഉള്ള ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.
- ആരോഗ്യകരവും സസ്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ
- എല്ലാ ദിവസവും ചെറിയ നുറുങ്ങുകളും തന്ത്രങ്ങളും
- സുസ്ഥിരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുക
- ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ദിനചര്യ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും അതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ദൈനംദിന ചെക്ക്ലിസ്റ്റ്
- ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെയോ പരിശീലകനെയോ കണ്ടെത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യത്തിലെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2022, നവം 2
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും