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"Neustart" ist eine kostenlose Selbsthilfe-App, die sich an Personen mit Glückspielproblemen richtet. Die App soll in Kombination mit dem Behandlungsportal www.neustart-spielerhilfe.de angewendet werden. Das kostenlose Portal unterstützt Menschen mit Spielproblemen dabei, Probleme besser zu meistern, die direkt oder indirekt mit dem Glücksspielen in Zusammenhang stehen.

Die in der App verwendeten Selbsthilfe-Übungen basieren auf wissenschaftlich anerkannten Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) zur Reduktion emotionaler Probleme wie Niedergeschlagenheit und Einsamkeit, aber auch zur Verbesserung von Störungen der Impulskontrolle, die häufig Spielprobleme hervorrufen und/oder aufrechterhalten. Sie können die App so einstellen, dass Sie 1 Mal am Tag eine kurze Übung erhalten, möglichst zu Zeiten, zu denen Sie früher "daddeln" bzw. zocken waren. Die Aufgaben nehmen wenige Minuten in Anspruch und können leicht in den Alltag integriert werden. Eine Push-Nachricht erinnert Sie regelmäßig. Falls Ihnen eine Übung nicht gefällt oder Ihnen bereits bekannt ist, so haben Sie jeweils einmal die Möglichkeit, eine neue zu erhalten.



Arbeit an Problemen hat etwas von Zähneputzen: man muss Übungen regelmäßig durchführen, damit sie in Fleisch und Blut übergehen. Lesen und Verstehen vermittelt bestenfalls aha-Effekte, aber führt zu keinen nachhaltigen Änderungen. Sie können am besten von dem Programm profitieren, wenn Sie aktiv mitarbeiten und kontinuierlich üben! Nicht jede Übung wird Ihnen vielleicht gefallen. Bleiben Sie aber trotzdem am Ball. Eine wissenschaftliche Studie an 90 Teilnehmern mit depressiven Symptomen konnte den Nachweis erbringen, dass die app zu einer wirkungsvollen (d.h. signifikanten) Reduktion von emotionalen Problemen führte gegenüber einer Kontrollgruppe. Andere Studien zeigen wiederum, dass die Abnahme von emotionalen Schwierigkeiten dabei hilft, die Glücksspielprobleme einzudämmen.

Die Selbsthilfe-App stellt jedoch keine angemessene Behandlung für akute Lebenskrisen und Suizidalität dar. Im Falle einer akuten Krise wenden Sie sich bitte an die Telefonseelsorge (www.telefonseelsorge.de) unter der Nummer: 0800 111 0 111, an die deutsche Depressionshilfe (www.deutsche-depressionshilfe.de) oder wählen Sie 112.
"Reboot" is a free self-help app that is intended for people with gambling problems. The app should be used in combination with the treatment site www.neustart-spielerhilfe.de. The free portal supports people doing with gambling problems to cope with problems better, directly or indirectly related to gambling related.

The self-help exercises used in the app are based on recognized scientific techniques of cognitive behavioral therapy (CBT) to reduce emotional problems such as depression and loneliness, but also to improve impulse control disorders that often cause gambling problems and / or maintained. You can set the app so that you get a short exercise 1 times a day, preferably at times when they "daddeln" sooner or gamble had. The tasks take a few minutes to complete and can be easily integrated into everyday life. A push message reminds you regularly. If you do not like an exercise or you already know, you each have one chance to get a new one.

Work on problems has something of brushing your teeth: you have to perform exercises regularly so that they turn into flesh and blood. Reading and understanding conveyed best aha-effects, but does not lead to sustainable changes. You can best benefit from the program if they cooperate actively and continuously practicing! Not every exercise you can like. but stay still on the ball. A scientific study in 90 participants with depressive symptoms could provide evidence that the app led to an effective (ie significant) reduction of emotional problems compared to a control group. Other studies again show that the decrease of emotional difficulties helps curb gambling problems.

However, the self-help app does not provide adequate treatment for acute life crises and suicidality If involved in an acute crisis, please contact the telephone counseling (www.telefonseelsorge.de) under the number: 0800 111 0 111, to the German Depression Aid (www. .Deutsche-depressionshilfe.de) or select 112th
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What's New

Errungenschaften (Medaillen) bei gelesenen Übungen.
Überarbeitung des Timers.
Kleinere Bugfixes.
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Additional Information

Updated
May 18, 2018
Installs
50+
Current Version
1.7
Requires Android
6.0 and up
Content Rating
Everyone
Permissions
Offered By
L. Krasberg, L. Bücker, S. Moritz, K. Grzella
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