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"Neustart" ist eine kostenlose Selbsthilfe-App, die sich an Personen mit Glückspielproblemen richtet. Die App soll in Kombination mit dem Behandlungsportal www.neustart-spielerhilfe.de angewendet werden. Das kostenlose Portal unterstützt Menschen mit Spielproblemen dabei, Probleme besser zu meistern, die direkt oder indirekt mit dem Glücksspielen in Zusammenhang stehen.

Die in der App verwendeten Selbsthilfe-Übungen basieren auf wissenschaftlich anerkannten Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) zur Reduktion emotionaler Probleme wie Niedergeschlagenheit und Einsamkeit, aber auch zur Verbesserung von Störungen der Impulskontrolle, die häufig Spielprobleme hervorrufen und/oder aufrechterhalten. Jeden Tag erhalten Sie eine neue Übung. Die Übungen nehmen wenige Minuten in Anspruch und können leicht in den Alltag integriert werden. Eine Push-Nachricht erinnert Sie regelmäßig.

Arbeit an Problemen hat etwas von Zähneputzen: man muss Übungen regelmäßig durchführen, damit sie in Fleisch und Blut übergehen. Lesen und Verstehen vermittelt bestenfalls aha-Effekte, aber führt zu keinen nachhaltigen Änderungen. Sie können am besten von dem Programm profitieren, wenn Sie aktiv mitarbeiten und kontinuierlich üben! Nicht jede Übung wird Ihnen vielleicht gefallen. Bleiben Sie aber trotzdem am Ball. Eine wissenschaftliche Studie an 90 Teilnehmern mit depressiven Symptomen konnte den Nachweis erbringen, dass die app zu einer wirkungsvollen (d.h. signifikanten) Reduktion von emotionalen Problemen führte gegenüber einer Kontrollgruppe. Andere Studien zeigen darüber hinaus, dass die Abnahme von emotionalen Schwierigkeiten dabei hilft, die Glücksspielprobleme einzudämmen.

Die Selbsthilfe-App stellt jedoch keine angemessene Behandlung für akute Lebenskrisen und Suizidalität dar. Im Falle einer akuten Krise wenden Sie sich bitte an die Telefonseelsorge (www.telefonseelsorge.de) unter der Nummer: 0800 111 0 111, an die deutsche Depressionshilfe (www.deutsche-depressionshilfe.de) oder wählen Sie 112.
Restart is a free self-help app for people with gambling problems. The app should be used in combination with the treatment portal www.neustart-spielerhilfe.de. The free portal helps people with gambling problems to better cope with problems that are directly or indirectly related to gambling.

The self-help exercises used in the app are based on scientifically recognized techniques of cognitive-behavioral therapy (CBT) to reduce emotional problems such as depression and loneliness, but also to improve impulse control disorders that often cause and / or sustain play problems. Every day you will receive a new exercise. The exercises take only a few minutes and can be easily integrated into everyday life. A push message reminds you regularly.

Working on problems has something to do with brushing your teeth: you have to do exercises regularly so that they become flesh and blood. Reading and Understanding gives aha effects at best but does not lead to any lasting changes. You can best benefit from the program if you actively participate and practice continuously! Not every exercise you might like. But stay tuned. A scientific study of 90 participants with depressive symptoms was able to demonstrate that the app resulted in an effective (i.e., significant) reduction of emotional problems over a control group. Other studies also show that reducing emotional difficulties helps contain gambling problems.

However, the self-help app does not provide adequate treatment for acute life crises and suicidality. In the event of an acute crisis, please contact the telephone counseling service (www.telefonseelsorge.de) at the number: 0800 111 0 111, the German Depressionshilfe (www .deutsche-depressionshilfe.de) or dial 112.
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Additional Information

Updated
August 29, 2018
Size
6.9M
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Current Version
1.9
Requires Android
6.0 and up
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Everyone
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L. Krasberg, L. Bücker, S. Moritz, K. Grzella
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