ການຄິດໄລ່ຂອງທ່ານ:
- BMI (ດັດຊະນີຕັ້ງມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ)
- ຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານປະຈໍາວັນທີ່ຈະສູນເສຍ / ນ້ໍາຫນັກ
- ອັດຕາການຫົວໃຈຂອງເປົ້າຫມາຍ (THR) ເຂດການຝຶກອົບຮົມ
- ນ້ໍາທີ່ເຫມາະສົມ
- ອັດຕາສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໄຂມັນ
- ປະລິມານເລືອດ
- ເນື້ອໃນເຫຼົ້າໃນເລືອດ (BAC)
- ຄວາມຕ້ອງການໄດ້ຮັບນ້ໍາປະຈໍາວັນ
ມັນແມ່ນອີງໃສ່ຂໍ້ມູນສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ (ລະດັບຄວາມສູງ, ນ້ໍາ, ອາຍຸ, ບົດບາດຍິງຊາຍ, ແອວສະໂພກ, ແລະອື່ນໆ) ແລະຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໃນການຄຸ້ມຄອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄໍາແນະນໍາທີ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມຄິດເຫັນແລະຂໍຂອບໃຈສໍາລັບການດາວໂຫຼດຂອງທ່ານ.
ສຸຂະພາບ !!! ດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີກວ່າ !!!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
23 ສ.ຫ. 2023