ການໃຫ້ສຸຂະພາບມືອາຊີບ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະການຝຶກອົບຮົມວິຊາສະເພາະດ້ານກິລາໃນສະຖານທີ່ທັນສະ ໄໝ ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ. ພວກເຮົາຍັງສະ ໜອງ ໂປແກຼມມືຖືທີ່ທັນສະ ໄໝ ໃຫ້ທ່ານເບິ່ງແລະລົງທະບຽນຮຽນທຸກຊັ້ນຮຽນຈາກໂທລະສັບຂອງທ່ານ.
ພວກເຮົາມີວິທີການ ໃໝ່ ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະດຽວນີ້ພວກເຮົາມີແອັບ new ໃໝ່ ເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ວິທີການຂອງພວກເຮົາ. ແອັບ easy ງ່າຍໆໃນການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກເຮົາຂໍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງການກວດກາຂອງທ່ານໃນປະຫວັດສາດ, ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ແລະຊອກຫາຊັ້ນຮຽນທີ່ສົມບູນແບບ. ຫ້ອງຮຽນຂອງພວກເຮົາມີ:
- ນ້ໍາຫນັກລົງ
- ນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມ
- ອອກ ກຳ ລັງກາຍ
- ຍົກພະລັງງານ
- ການຝຶກອົບຮົມກິລາ
- ບຳ ລຸງທາດ ບຳ ລຸງ
ເຂົ້າຮ່ວມຫ້ອງຮຽນມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
5 ກ.ລ. 2022