OCD Test
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
3+ ਲਈ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਜਨੂੰਨ-ਕੰਪਲਸਿਵ ਡਿਸਆਰਡਰ (OCD) ਜਨੂੰਨ, ਮਜਬੂਰੀਆਂ, ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਨੂੰਨ ਅਤੇ ਮਜਬੂਰੀ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ, ਸਮੇਂ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਗੁਆਉਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਲੱਗਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ. ਜੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਹੁੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਬੇਕਾਬੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਜਨੂੰਨ' ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਰੇਕ ਨੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ wayੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਕਾਰਜ ਕਿਸੇ ਰਸਮ ਵਾਂਗ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਮਜਬੂਰੀਆਂ' ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਐਪ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ 18-ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਾਲ OCD ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਆਬਸੀਸਿਵ-ਕੰਪਲਸਿਵ ਵਸਤੂ - ਰੀਵਾਈਜ਼ਡ (ਓਸੀਆਈ-ਆਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਓਸੀਡੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. OCI-R ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ OCD- ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ.
OCD ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਉਪਕਰਣ ਹਨ:
- ਟੈਸਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: OCD ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ OCI-R ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਲਓ
- ਇਤਿਹਾਸ: ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਸਕੋਰਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵੇਖੋ
- ਜਾਣਕਾਰੀ: OCD ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
- ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲੈਣ ਲਈ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ
ਅਸਵੀਕਾਰਨ: OCI-R ਕੋਈ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਕ ਨਿਦਾਨ ਸਿਰਫ ਇਕ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ OCD ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ.
ਹਵਾਲੇ: ਫੋਆ, ਈ. ਬੀ., ਹੱਪਰਟ, ਜੇ. ਡੀ., ਲੇਬਰਗ, ਐਸ., ਲੈਨਗਨਰ, ਆਰ., ਕਿਚਿਕ, ਆਰ., ਹਾਜੈਕ, ਜੀ., ਅਤੇ ਸਾਲਕੋਵਸਿਸ, ਪੀ ਐਮ. (2002). ਜਨੂੰਨ-ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵਸਤੂ ਸੂਚੀ: ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਲਾਂਕਣ, 14 (4), 485.
ਅਮੈਰੀਕਨ ਸਾਈਕਿਆਟ੍ਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. (2013). ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਅਤੇ ਸਟੈਟਿਸਟਿਕਲ ਮੈਨੂਅਲ (5 ਵੀਂ ਸੰਪਾਦਨ). ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ .: ਲੇਖਕ.
ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਗੁਆਉਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਲੱਗਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਅਸਥਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਣ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ. ਜੇ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਹੁੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਬੇਕਾਬੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਘੁਸਪੈਠ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਜਨੂੰਨ' ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਰੇਕ ਨੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਬੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ wayੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਕਾਰਜ ਕਿਸੇ ਰਸਮ ਵਾਂਗ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮਾਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 'ਮਜਬੂਰੀਆਂ' ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਐਪ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ 18-ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਾਲ OCD ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਆਬਸੀਸਿਵ-ਕੰਪਲਸਿਵ ਵਸਤੂ - ਰੀਵਾਈਜ਼ਡ (ਓਸੀਆਈ-ਆਰ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਓਸੀਡੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. OCI-R ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ OCD- ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ.
OCD ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਉਪਕਰਣ ਹਨ:
- ਟੈਸਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: OCD ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ OCI-R ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਲਓ
- ਇਤਿਹਾਸ: ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੈਸਟ ਸਕੋਰਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਵੇਖੋ
- ਜਾਣਕਾਰੀ: OCD ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
- ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਆਪਣੀ ਸਹੂਲਤ ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲੈਣ ਲਈ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ
ਅਸਵੀਕਾਰਨ: OCI-R ਕੋਈ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਕ ਨਿਦਾਨ ਸਿਰਫ ਇਕ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ OCD ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲਓ.
ਹਵਾਲੇ: ਫੋਆ, ਈ. ਬੀ., ਹੱਪਰਟ, ਜੇ. ਡੀ., ਲੇਬਰਗ, ਐਸ., ਲੈਨਗਨਰ, ਆਰ., ਕਿਚਿਕ, ਆਰ., ਹਾਜੈਕ, ਜੀ., ਅਤੇ ਸਾਲਕੋਵਸਿਸ, ਪੀ ਐਮ. (2002). ਜਨੂੰਨ-ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਵਸਤੂ ਸੂਚੀ: ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਮੁਲਾਂਕਣ, 14 (4), 485.
ਅਮੈਰੀਕਨ ਸਾਈਕਿਆਟ੍ਰਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ. (2013). ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੀ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਅਤੇ ਸਟੈਟਿਸਟਿਕਲ ਮੈਨੂਅਲ (5 ਵੀਂ ਸੰਪਾਦਨ). ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ .: ਲੇਖਕ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Bug fixes
