Abs Workout for Men - Six Pack
Ina matangazo
4.8star
Maoni 892
elfu 100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Workout kwa Wanaume - Changamoto ya mazoezi ya Siku 30
Programu sita ya pakiti kupoteza mafuta ya tumbo na kujenga vifurushi vyako sita nyumbani>. Pakiti sita kwa wanaume husaidia kuweka malengo bora ya mazoezi ya pakiti 6 kwa kutoa mpango na mazoezi ya kisayansi siku 30- nyumbani. Kufanya mazoezi sita ya pakiti haswa kwa kulenga kufikia malengo yako ya usawa kama vile kujenga misuli haraka, mazoezi ya tumbo na kupata kifurushi sita na Hakuna vifaa.
Kiwango tofauti
Ngazi tatu za kuchagua. Kiwango tofauti cha mazoezi ya abs (Rahisi, Kati, Ngumu) itakuongoza kupoteza mafuta ya tumbo kupata mwamba ngumu abs na pia Unaweza kupata tumbo gorofa na pakiti sita tu kufuatia programu hii nzuri ya mazoezi ya abs.
Kufanya mazoezi ya siku 30 za ABS
Changamoto ya siku 30 ya abs | Kifurushi sita cha programu ya wanaume imeundwa kwa wewe kupunguza uzito na kupata pakiti sita haraka na mazoezi ya kimfumo. Angalia changamoto hizi sita za pakiti ya siku 30, shughuli ya mazoezi kwa dakika 30 kwa siku na mwongozo wa pakiti sita ili kujua ni jinsi gani unaweza kufanikiwa katika kusaka kwako pakiti sita za pakiti.
Tenda kama Gym, Mkufunzi wa Kibinafsi
Mazoezi sita ya Pack Pack yanaweza kufanywa nyumbani. Kufanya mazoezi kamili kwa wanaume iliyoundwa kwa njia ambayo unaweza kufanya kazi nyumbani au mahali popote, tumia dakika chache kila siku - Hakuna haja ya vifaa vyovyote, tumia tu uzani wako wa mwili kufanya mazoezi nyumbani.
Miongozo ya Video
Zoezi la pakiti sita - fupi sana na yenye ufanisi 6 pakiti zoezi la kuthibitika kuthibitika kisayansi kujenga misuli yako ya tumbo na miongozo ya video.
Vipengele
• Pakiti sita za siku 30 za changamoto na mazoezi ya kila siku ya mazoezi
• Utaratibu wa kufanya mazoezi nyumbani
• Workout sita ya pakiti na mpango wa lishe kwa wanaume
• Kikokotoo cha mazoezi ya siku 30
• Inafaa kwa kila mtu, wanaume, wanawake, vijana, wazee, Kompyuta,
• mazoezi kadhaa kama Kompyuta na mazoezi ya msingi
• Zoezi la Abs linalofanywa na uzito wa mwili.
Workout Nyumbani
Workout sita ya pakiti hutoa mazoezi ya kila siku ya mazoezi kamili ya pakiti sita kamili. Jenga misuli na uweke usawa nyumbani. Hakuna vifaa au kocha anayehitajika,
Poteza Mafuta ya Tumbo
Mafuta ya donda hudhuru afya yako, huzuia maendeleo yako katika kujenga vifurushi 6 vya pakiti. Programu hii ni pamoja na mazoezi ya msingi, Workout ya Kuungua Mafuta na Kufanya mazoezi ya Hiit kwa kupoteza mafuta ya tumbo. Mazoezi yatasaidia kuchoma kalori na kuongeza kimetaboliki.
Wanaume Workouts
Kufanya mazoezi ya nyumbani kwa dakika 30 kwa wanaume. Programu hii ya Workout ya abs hutoa mazoezi tofauti ya nyumbani kwa wanaume. Inakusaidia kupata vifurushi sita nyumbani kwa muda mfupi.
Programu sita ya pakiti kupoteza mafuta ya tumbo na kujenga vifurushi vyako sita nyumbani>. Pakiti sita kwa wanaume husaidia kuweka malengo bora ya mazoezi ya pakiti 6 kwa kutoa mpango na mazoezi ya kisayansi siku 30- nyumbani. Kufanya mazoezi sita ya pakiti haswa kwa kulenga kufikia malengo yako ya usawa kama vile kujenga misuli haraka, mazoezi ya tumbo na kupata kifurushi sita na Hakuna vifaa.
Kiwango tofauti
Ngazi tatu za kuchagua. Kiwango tofauti cha mazoezi ya abs (Rahisi, Kati, Ngumu) itakuongoza kupoteza mafuta ya tumbo kupata mwamba ngumu abs na pia Unaweza kupata tumbo gorofa na pakiti sita tu kufuatia programu hii nzuri ya mazoezi ya abs.
Kufanya mazoezi ya siku 30 za ABS
Changamoto ya siku 30 ya abs | Kifurushi sita cha programu ya wanaume imeundwa kwa wewe kupunguza uzito na kupata pakiti sita haraka na mazoezi ya kimfumo. Angalia changamoto hizi sita za pakiti ya siku 30, shughuli ya mazoezi kwa dakika 30 kwa siku na mwongozo wa pakiti sita ili kujua ni jinsi gani unaweza kufanikiwa katika kusaka kwako pakiti sita za pakiti.
Tenda kama Gym, Mkufunzi wa Kibinafsi
Mazoezi sita ya Pack Pack yanaweza kufanywa nyumbani. Kufanya mazoezi kamili kwa wanaume iliyoundwa kwa njia ambayo unaweza kufanya kazi nyumbani au mahali popote, tumia dakika chache kila siku - Hakuna haja ya vifaa vyovyote, tumia tu uzani wako wa mwili kufanya mazoezi nyumbani.
Miongozo ya Video
Zoezi la pakiti sita - fupi sana na yenye ufanisi 6 pakiti zoezi la kuthibitika kuthibitika kisayansi kujenga misuli yako ya tumbo na miongozo ya video.
Vipengele
• Pakiti sita za siku 30 za changamoto na mazoezi ya kila siku ya mazoezi
• Utaratibu wa kufanya mazoezi nyumbani
• Workout sita ya pakiti na mpango wa lishe kwa wanaume
• Kikokotoo cha mazoezi ya siku 30
• Inafaa kwa kila mtu, wanaume, wanawake, vijana, wazee, Kompyuta,
• mazoezi kadhaa kama Kompyuta na mazoezi ya msingi
• Zoezi la Abs linalofanywa na uzito wa mwili.
Workout Nyumbani
Workout sita ya pakiti hutoa mazoezi ya kila siku ya mazoezi kamili ya pakiti sita kamili. Jenga misuli na uweke usawa nyumbani. Hakuna vifaa au kocha anayehitajika,
Poteza Mafuta ya Tumbo
Mafuta ya donda hudhuru afya yako, huzuia maendeleo yako katika kujenga vifurushi 6 vya pakiti. Programu hii ni pamoja na mazoezi ya msingi, Workout ya Kuungua Mafuta na Kufanya mazoezi ya Hiit kwa kupoteza mafuta ya tumbo. Mazoezi yatasaidia kuchoma kalori na kuongeza kimetaboliki.
Wanaume Workouts
Kufanya mazoezi ya nyumbani kwa dakika 30 kwa wanaume. Programu hii ya Workout ya abs hutoa mazoezi tofauti ya nyumbani kwa wanaume. Inakusaidia kupata vifurushi sita nyumbani kwa muda mfupi.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Shughuli za programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Hakuna data iliyokusanywa
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha ukusanyaji wa data
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Data haiwezi kufutwa
Ukadiriaji na maoni
4.8
Maoni 870
Mapya
+ Defect fixing and GDPR changes.
