Stretching Workout Flexibility
4,2star
270 отзива
100 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Правете тренировки за разтягане всеки ден, за да постигнете гъвкавост на тялото си и да отпуснете мускулите си. Това приложение за тренировка за разтягане ще ви напътства какво упражнение да правите и за колко време. Тези тренировки могат да се правят лесно у дома без оборудване или треньор.
Тези тренировки за разтягане могат да се правят и като упражнение за загряване преди всяка физическа игра, която играете, за да избегнете спазми. Тренировките за разтягане за мъже и жени могат да се научат много лесно и могат да се правят ежедневно, за да получите невероятни резултати.
Това безплатно приложение за тренировки се грижи за всички видове тренировки за разтягане като разтягане на подколенно сухожилие, четириразтягане, разтягане на бедрата, разтягане на долната част на гърба и много други
🏠 Правете тренировки за разтягане у дома без оборудване
Тези тренировки са лесни за познаване и нямате нужда от фитнес оборудване или инструктор. Просто инсталирайте приложението и започнете да следвате указанията, представени в приложението Stretching Workouts
🔥 Упражнение за загряване преди тренировки или гимнастика
Преди да започнете да вдигате дъмбели или да правите някаква интензивна тренировка с тежести, е много важно да направите някои упражнения за разтягане, за да избегнете сериозни крампи или наранявания. Това приложение ще ви насочи специално за това
💪 Упражнения за разтягане за мъже и жени
Тези упражнения за разтягане са подходящи за всички полове и възрастови групи. Някои упражнения са създадени специално за мъже или жени. Така че можете да избирате въз основа на това
🤩 Ефективно разтягане при болки в гърба
Имате ли болки в гърба? Тези ежедневни тренировки за разтягане ще ви помогнат да отпуснете мускулите на гърба и да облекчите болката си, ако правите тези упражнения всеки ден.
Основни функции
✅ Включва три плана за ежедневна тренировка – сутрешна тренировка, вечерна тренировка и тренировка за цялото тяло.
✅ Включва стречинг упражнения за жени и мъже, които могат да се правят у дома.
✅ За изпълнението на упражненията не е необходимо оборудване и фитнес треньор.
✅ Състои се от анимации и описания на тренировки за разтягане.
✅ Включва упражнения за части на тялото като рамене, врат, ръце, бедра, горна част на гърба, долна част на гърба, крака и др.
✅ Задайте напомняне въз основа на предпочитаното от вас време за упражнения.
✅ Състои се от упражнения за облекчаване на болки в гърба.
✅ Съдържа съвети, които ви помагат да отслабнете.
Това приложение е създадено специално за вас, за да тренирате упражнения за разтягане и да направите мускулите си по-гъвкави. Независимо дали сте професионален спортист, посещавате фитнес или просто искате да правите някои добри упражнения за разтягане, за да сте във форма и здрави. Изтеглете приложението за безплатни упражнения за разтягане сега.
Тези тренировки за разтягане могат да се правят и като упражнение за загряване преди всяка физическа игра, която играете, за да избегнете спазми. Тренировките за разтягане за мъже и жени могат да се научат много лесно и могат да се правят ежедневно, за да получите невероятни резултати.
Това безплатно приложение за тренировки се грижи за всички видове тренировки за разтягане като разтягане на подколенно сухожилие, четириразтягане, разтягане на бедрата, разтягане на долната част на гърба и много други
🏠 Правете тренировки за разтягане у дома без оборудване
Тези тренировки са лесни за познаване и нямате нужда от фитнес оборудване или инструктор. Просто инсталирайте приложението и започнете да следвате указанията, представени в приложението Stretching Workouts
🔥 Упражнение за загряване преди тренировки или гимнастика
Преди да започнете да вдигате дъмбели или да правите някаква интензивна тренировка с тежести, е много важно да направите някои упражнения за разтягане, за да избегнете сериозни крампи или наранявания. Това приложение ще ви насочи специално за това
💪 Упражнения за разтягане за мъже и жени
Тези упражнения за разтягане са подходящи за всички полове и възрастови групи. Някои упражнения са създадени специално за мъже или жени. Така че можете да избирате въз основа на това
🤩 Ефективно разтягане при болки в гърба
Имате ли болки в гърба? Тези ежедневни тренировки за разтягане ще ви помогнат да отпуснете мускулите на гърба и да облекчите болката си, ако правите тези упражнения всеки ден.
Основни функции
✅ Включва три плана за ежедневна тренировка – сутрешна тренировка, вечерна тренировка и тренировка за цялото тяло.
✅ Включва стречинг упражнения за жени и мъже, които могат да се правят у дома.
✅ За изпълнението на упражненията не е необходимо оборудване и фитнес треньор.
✅ Състои се от анимации и описания на тренировки за разтягане.
✅ Включва упражнения за части на тялото като рамене, врат, ръце, бедра, горна част на гърба, долна част на гърба, крака и др.
✅ Задайте напомняне въз основа на предпочитаното от вас време за упражнения.
✅ Състои се от упражнения за облекчаване на болки в гърба.
✅ Съдържа съвети, които ви помагат да отслабнете.
Това приложение е създадено специално за вас, за да тренирате упражнения за разтягане и да направите мускулите си по-гъвкави. Независимо дали сте професионален спортист, посещавате фитнес или просто искате да правите някои добри упражнения за разтягане, за да сте във форма и здрави. Изтеглете приложението за безплатни упражнения за разтягане сега.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Това приложение може да споделя следните типове данни с трети страни
Активност в приложението и Идентификатори на устройството или други идентификатори
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Данните се шифроват при предаване
Изтриването на данните не е възможно
Оценки и отзиви
4,4
229 отзива
Новите неща
+ Defect fixing and GDPR changes.
