Stretching Workout Flexibility

OHealthApps Studio

Tungkol sa app na ito

Gumawa ng Stretching Workouts araw-araw upang makamit ang Flexibility sa iyong katawan at i-relax ang iyong mga kalamnan. Gagabayan ka ng Stretching workout app na ito kung anong ehersisyo ang gagawin at kung gaano katagal. Ang mga ehersisyong ito ay madaling gawin sa bahay nang walang kagamitan o tagapagsanay.

Ang mga Stretching Workout na ito ay maaari ding gawin bilang warm-up exercise bago ang anumang pisikal na laro na iyong nilalaro upang maiwasan ang anumang cramp. Ang mga stretching workout para sa mga kalalakihan at kababaihan ay madaling matutunan at maaaring gawin araw-araw upang makakuha ng mga kamangha-manghang resulta.

Ang Libreng Workout App na ito ay nangangalaga sa lahat ng uri ng Stretching Workouts tulad ng Hamstring Stretches, Quad Stretches, HipStrecthes, Lower Back Stretches, at marami pang iba.

🏠 Mag-stretching Workout Sa bahay nang walang Kagamitan
Ang mga Workout na ito ay simpleng malaman at hindi mo kailangan ng anumang kagamitan sa gym o isang instruktor. I-install lang ang app at simulang sundin ang mga alituntuning ipinakita sa Stretching Workouts app

🔥 Warm Up exercise bago ang Workouts o Gymming
Bago ka magsimulang magbuhat ng Dumbbells o gumawa ng anumang intensive Weight training, napakahalaga na gawin ang Ilang Stretching exercises upang maiwasan ang anumang malubhang cramps o pinsala. Ang app na ito ay gagabay sa iyo partikular para doon

💪 Stretching Exercise para sa Lalaki at Babae
Ang mga Stretching exercise na ito ay angkop para sa lahat ng kasarian at edad. Ang ilang mga ehersisyo ay partikular na ginawa para sa mga lalaki o babae. Kaya maaari kang pumili batay doon

🤩 Mga Mabisang Pag-inat para sa Pananakit ng Likod
Nagkakaroon ka ba ng Sakit sa likod? Ang mga pang-araw-araw na stretching workout na ito ay tutulong sa iyo na i-relax ang iyong mga kalamnan sa likod at mapawi ang iyong sakit kung gagawin mo ang mga pagsasanay na ito araw-araw.

Pangunahing tampok
✅ May kasamang tatlong Daily Workout Routine plan - Pag-eehersisyo sa umaga, Pag-eehersisyo sa Gabi, at pag-eehersisyo sa buong katawan.
✅ May kasamang Stretching Exercises para sa babae at lalaki, na maaaring gawin sa bahay.
✅ Walang kinakailangang Equipment and Fitness trainer para maisagawa ang mga ehersisyo.
✅ Binubuo ng mga animation at paglalarawan ng mga stretching workout.
✅ May kasamang mga ehersisyo para sa mga bahagi ng katawan tulad ng balikat, leeg, braso, balakang, itaas na likod, ibabang likod, binti, atbp.
✅ Magtakda ng paalala batay sa gusto mong oras ng ehersisyo.
✅ Binubuo ng mga ehersisyo para maibsan ang pananakit ng likod.
✅ Naglalaman ng mga tip na makakatulong sa iyo na magbawas ng timbang.

Espesyal na ginawa ang app na ito para sanayin mo ang mga ehersisyong Stretching at gawing mas flexible ang iyong mga kalamnan. Propesyonal ka man na Atleta, Gym Goer, o gusto mo lang magsagawa ng ilang magandang stretching exercises para mapanatiling fit at malusog ang iyong sarili. I-download ang Libreng Stretching Exercises App ngayon.

Ano'ng bago

+ Defect fixing and GDPR changes.