Stretching Workout Flexibility
4,2star
270 recensións
100.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Fai exercicios de estiramento diariamente para conseguir flexibilidade no teu corpo e relaxar os teus músculos. Esta aplicación de adestramento de estiramento guiarache sobre o exercicio que debes facer e durante canto tempo. Estes adestramentos pódense facer facilmente na casa sen equipo nin adestrador.
Estes adestramentos de estiramento tamén se poden facer como exercicio de quecemento antes de calquera xogo físico para evitar calambres. Os adestramentos de estiramento para homes e mulleres pódense aprender moi facilmente e pódense facer a diario para obter resultados sorprendentes.
Esta aplicación de adestramento gratuíta encárgase de todo tipo de adestramentos de estiramento, como estiramentos dos isquiotibiais, estiramentos cuádruples, estiramentos da cadeira, estiramentos da parte inferior das costas e moito máis.
🏠 Fai exercicios de estiramento na casa sen equipos
Estes adestramentos son sinxelos de coñecer e non necesitas ningún equipamento de ximnasia nin un instrutor. Simplemente instale a aplicación e comece a seguir as pautas presentadas na aplicación Stretching Workouts
🔥 Exercicio de quecemento antes dos adestramentos ou ximnasia
Antes de comezar a levantar pesas ou facer calquera adestramento intensivo con pesas, é moi importante facer algúns exercicios de estiramento para evitar calambres ou lesións graves. Esta aplicación guiarao específicamente para iso
💪 Exercicios de estiramento para homes e mulleres
Estes exercicios de estiramento son axeitados para todos os sexos e grupos de idade. Algúns exercicios están feitos especificamente para homes ou mulleres. Así que podes elixir en función diso
🤩 Estiramentos efectivos para a dor de costas
Tes dor nas costas? Estes adestramentos diarios de estiramento axudarán a relaxar os músculos das costas e a aliviar a dor se fai estes exercicios diariamente.
Características clave
✅ Inclúe tres plans diarios de adestramento: adestramento matinal, adestramento nocturno e adestramento corporal completo.
✅ Inclúe exercicios de estiramento tanto para mulleres como para homes, que se poden facer na casa.
✅ Non é necesario ningún equipo nin adestrador de fitness para realizar os exercicios.
✅ Consiste en animacións e descricións de exercicios de estiramento.
✅ Inclúe exercicios para partes do corpo como ombreiros, pescozo, brazos, cadeiras, parte superior das costas, parte inferior das costas, pernas, etc.
✅ Establece un recordatorio en función do teu tempo de exercicio preferido.
✅Consiste en exercicios para aliviar a dor de costas.
✅ Contén consellos que che axudan a perder peso.
Esta aplicación está especialmente feita para que poidas adestrar en exercicios de estiramento e facer que os teus músculos sexan máis flexibles. Se es un deportista profesional, un ximnasio ou só queres facer uns bos exercicios de estiramento para manterte en forma e saudable. Descarga agora a aplicación de exercicios de estiramento gratuíto.
Estes adestramentos de estiramento tamén se poden facer como exercicio de quecemento antes de calquera xogo físico para evitar calambres. Os adestramentos de estiramento para homes e mulleres pódense aprender moi facilmente e pódense facer a diario para obter resultados sorprendentes.
Esta aplicación de adestramento gratuíta encárgase de todo tipo de adestramentos de estiramento, como estiramentos dos isquiotibiais, estiramentos cuádruples, estiramentos da cadeira, estiramentos da parte inferior das costas e moito máis.
🏠 Fai exercicios de estiramento na casa sen equipos
Estes adestramentos son sinxelos de coñecer e non necesitas ningún equipamento de ximnasia nin un instrutor. Simplemente instale a aplicación e comece a seguir as pautas presentadas na aplicación Stretching Workouts
🔥 Exercicio de quecemento antes dos adestramentos ou ximnasia
Antes de comezar a levantar pesas ou facer calquera adestramento intensivo con pesas, é moi importante facer algúns exercicios de estiramento para evitar calambres ou lesións graves. Esta aplicación guiarao específicamente para iso
💪 Exercicios de estiramento para homes e mulleres
Estes exercicios de estiramento son axeitados para todos os sexos e grupos de idade. Algúns exercicios están feitos especificamente para homes ou mulleres. Así que podes elixir en función diso
🤩 Estiramentos efectivos para a dor de costas
Tes dor nas costas? Estes adestramentos diarios de estiramento axudarán a relaxar os músculos das costas e a aliviar a dor se fai estes exercicios diariamente.
Características clave
✅ Inclúe tres plans diarios de adestramento: adestramento matinal, adestramento nocturno e adestramento corporal completo.
✅ Inclúe exercicios de estiramento tanto para mulleres como para homes, que se poden facer na casa.
✅ Non é necesario ningún equipo nin adestrador de fitness para realizar os exercicios.
✅ Consiste en animacións e descricións de exercicios de estiramento.
✅ Inclúe exercicios para partes do corpo como ombreiros, pescozo, brazos, cadeiras, parte superior das costas, parte inferior das costas, pernas, etc.
✅ Establece un recordatorio en función do teu tempo de exercicio preferido.
✅Consiste en exercicios para aliviar a dor de costas.
✅ Contén consellos que che axudan a perder peso.
Esta aplicación está especialmente feita para que poidas adestrar en exercicios de estiramento e facer que os teus músculos sexan máis flexibles. Se es un deportista profesional, un ximnasio ou só queres facer uns bos exercicios de estiramento para manterte en forma e saudable. Descarga agora a aplicación de exercicios de estiramento gratuíto.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Esta aplicación pode compartir estes tipos de datos con terceiros
Actividade das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Valoracións e recensións
4,4
229 recensións
Novidades
+ Defect fixing and GDPR changes.
