Stretching Workout Flexibility

OHealthApps Studio

Over deze app

Doe dagelijks rekoefeningen om flexibiliteit in uw lichaam te bereiken en uw spieren te ontspannen. Deze app voor stretching-oefeningen zal u helpen bij welke oefening u moet doen en voor hoe lang. Deze trainingen kunnen gemakkelijk thuis worden gedaan zonder apparatuur of een trainer.

Deze rekoefeningen kunnen ook worden gedaan als opwarmingsoefening voor een fysiek spel dat je speelt om krampen te voorkomen. Rekoefeningen voor mannen en vrouwen kunnen heel gemakkelijk worden geleerd en kunnen dagelijks worden gedaan om verbluffende resultaten te krijgen.

Deze gratis workout-app zorgt voor alle soorten rekoefeningen, zoals hamstringstrekkingen, quadstrekkingen, heupstrekkingen, onderrugstrekkingen en nog veel meer

🏠 Doe stretchoefeningen thuis zonder apparatuur
Deze trainingen zijn eenvoudig te leren en je hebt geen fitnessapparatuur of een instructeur nodig. Installeer gewoon de app en volg de richtlijnen in de Stretching Workouts-app

🔥 Opwarmoefening voor training of gym
Voordat u begint met het optillen van halters of een intensieve krachttraining gaat doen, is het erg belangrijk om wat rekoefeningen te doen om ernstige krampen of letsel te voorkomen. Deze app zal je daar speciaal voor begeleiden

💪 Rekoefeningen voor mannen en vrouwen
Deze rekoefeningen zijn geschikt voor alle geslachten en leeftijdsgroepen. Sommige oefeningen zijn speciaal gemaakt voor mannen of vrouwen. Op basis daarvan kun je dus kiezen

🤩 Effectieve rekoefeningen voor rugpijn
Heeft u rugpijn? Deze dagelijkse rekoefeningen zullen u helpen uw rugspieren te ontspannen en uw pijn te verlichten als u deze oefeningen dagelijks doet.

Belangrijkste kenmerken
✅ Bevat drie dagelijkse trainingsschema's: ochtendtraining, avondtraining en volledige lichaamstraining.
✅ Inclusief rekoefeningen voor zowel vrouwen als mannen, die thuis kunnen worden gedaan.
✅ Er is geen Apparatuur en Fitnesstrainer nodig om de oefeningen uit te voeren.
✅ Bestaat uit animaties en beschrijvingen van rekoefeningen.
✅ Bevat oefeningen voor lichaamsdelen zoals schouders, nek, armen, heupen, bovenrug, onderrug, benen, enz.
✅ Stel een herinnering in op basis van uw favoriete trainingstijd.
✅ Bestaat uit oefeningen om rugpijn te verlichten.
✅ Bevat tips die je helpen om af te vallen.

Deze app is speciaal gemaakt voor jou om te trainen met rekoefeningen en om je spieren flexibeler te maken. Of je nu een professionele atleet of sportschoolbezoeker bent, of gewoon wat goede rekoefeningen wilt doen om jezelf fit en gezond te houden. Download nu de gratis rekoefeningen-app.

Wat is er nieuw

+ Defect fixing and GDPR changes.