Stretching Workout Flexibility
4,2star
270 anmeldelser
100k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Gjør tøyningsøkter daglig for å oppnå fleksibilitet i kroppen og slappe av musklene. Denne treningsappen for stretching vil veilede deg om hvilken trening du skal gjøre og hvor lenge. Disse treningsøktene kan enkelt gjøres hjemme uten utstyr eller trener.
Disse strekkøvelsene kan også gjøres som en oppvarmingsøvelse før ethvert fysisk spill du spiller for å unngå kramper. Stretching treningsøkter for menn og kvinner kan læres veldig enkelt og kan gjøres daglig for å få fantastiske resultater.
Denne gratis treningsappen tar seg av alle typer strekkøvelser som hamstringstretches, Quad Stretches, HipStrectes, Lower Back Stretches, og mye mer
🏠 Gjør tøyningsøkter hjemme uten utstyr
Disse treningsøktene er enkle å vite, og du trenger ikke noe treningsutstyr eller en instruktør. Bare installer appen og begynn å følge retningslinjene presentert i Stretching Workouts-appen
🔥 Oppvarmingstrening før trening eller trening
Før du begynner å løfte manualer eller trener intensiv vekttrening, er det veldig viktig å gjøre noen strekkøvelser for å unngå alvorlige kramper eller skader. Denne appen vil veilede deg spesifikt for det
💪 Strekkøvelser for menn og kvinner
Disse strekkøvelsene passer for alle kjønn og aldersgrupper. Noen øvelser er spesielt laget for menn eller kvinner. Så du kan velge basert på det
🤩 Effektive strekk for ryggsmerter
Har du vondt i ryggen? Disse daglige tøyningsøktene vil hjelpe deg med å slappe av ryggmusklene og lindre smertene hvis du gjør disse øvelsene daglig.
Viktige funksjoner
✅ Inkluderer tre daglige treningsrutineplaner - morgentrening, kveldstrening og helkroppstrening.
✅ Inkluderer tøyningsøvelser for både kvinner og menn, som kan gjøres hjemme.
✅ Ingen utstyrs- og treningstrener er nødvendig for å utføre øvelsene.
✅ Består av animasjoner og beskrivelser av tøyningsøkter.
✅ Inkluderer øvelser for kroppsdeler som skuldre, nakke, armer, hofter, øvre rygg, korsrygg, ben, etc.
✅ Still inn en påminnelse basert på din foretrukne treningstid.
✅ Består av øvelser for å lindre ryggsmerter.
✅ Inneholder tips som hjelper deg å gå ned i vekt.
Denne appen er spesielt laget for at du skal trene på strekkøvelser og gjøre musklene mer fleksible. Enten du er en profesjonell idrettsutøver, treningsgjester eller bare ønsker å gjøre noen gode tøyningsøvelser for å holde deg i form og sunn. Last ned gratis strekkøvelser-appen nå.
Disse strekkøvelsene kan også gjøres som en oppvarmingsøvelse før ethvert fysisk spill du spiller for å unngå kramper. Stretching treningsøkter for menn og kvinner kan læres veldig enkelt og kan gjøres daglig for å få fantastiske resultater.
Denne gratis treningsappen tar seg av alle typer strekkøvelser som hamstringstretches, Quad Stretches, HipStrectes, Lower Back Stretches, og mye mer
🏠 Gjør tøyningsøkter hjemme uten utstyr
Disse treningsøktene er enkle å vite, og du trenger ikke noe treningsutstyr eller en instruktør. Bare installer appen og begynn å følge retningslinjene presentert i Stretching Workouts-appen
🔥 Oppvarmingstrening før trening eller trening
Før du begynner å løfte manualer eller trener intensiv vekttrening, er det veldig viktig å gjøre noen strekkøvelser for å unngå alvorlige kramper eller skader. Denne appen vil veilede deg spesifikt for det
💪 Strekkøvelser for menn og kvinner
Disse strekkøvelsene passer for alle kjønn og aldersgrupper. Noen øvelser er spesielt laget for menn eller kvinner. Så du kan velge basert på det
🤩 Effektive strekk for ryggsmerter
Har du vondt i ryggen? Disse daglige tøyningsøktene vil hjelpe deg med å slappe av ryggmusklene og lindre smertene hvis du gjør disse øvelsene daglig.
Viktige funksjoner
✅ Inkluderer tre daglige treningsrutineplaner - morgentrening, kveldstrening og helkroppstrening.
✅ Inkluderer tøyningsøvelser for både kvinner og menn, som kan gjøres hjemme.
✅ Ingen utstyrs- og treningstrener er nødvendig for å utføre øvelsene.
✅ Består av animasjoner og beskrivelser av tøyningsøkter.
✅ Inkluderer øvelser for kroppsdeler som skuldre, nakke, armer, hofter, øvre rygg, korsrygg, ben, etc.
✅ Still inn en påminnelse basert på din foretrukne treningstid.
✅ Består av øvelser for å lindre ryggsmerter.
✅ Inneholder tips som hjelper deg å gå ned i vekt.
Denne appen er spesielt laget for at du skal trene på strekkøvelser og gjøre musklene mer fleksible. Enten du er en profesjonell idrettsutøver, treningsgjester eller bare ønsker å gjøre noen gode tøyningsøvelser for å holde deg i form og sunn. Last ned gratis strekkøvelser-appen nå.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
Appaktivitet og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
Dataene krypteres ved overføring
Dataene kan ikke slettes
Vurderinger og anmeldelser
4,4
229 anmeldelser
Nyheter
+ Defect fixing and GDPR changes.
