Stretching Workout Flexibility
4,2star
270 opinii
100 tys.+
Pobrane
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Wykonuj ćwiczenia rozciągające codziennie, aby osiągnąć elastyczność ciała i rozluźnić mięśnie. Ta aplikacja do ćwiczeń rozciągających wskaże Ci, jakie ćwiczenia należy wykonywać i jak długo. Te treningi można łatwo wykonać w domu bez sprzętu lub trenera.
Te ćwiczenia rozciągające można również wykonać jako ćwiczenie rozgrzewkowe przed każdą grą fizyczną, w którą grasz, aby uniknąć skurczów. Treningów rozciągających dla mężczyzn i kobiet można się bardzo łatwo nauczyć i można je wykonywać codziennie, aby uzyskać niesamowite rezultaty.
Ta bezpłatna aplikacja do ćwiczeń zajmuje się wszystkimi rodzajami ćwiczeń rozciągających, takich jak rozciąganie ścięgien udowych, rozciąganie czworokątne, rozciąganie bioder, rozciąganie dolnej części pleców i wiele innych
🏠 Wykonuj ćwiczenia rozciągające w domu bez sprzętu
Te treningi są łatwe do poznania i nie potrzebujesz żadnego sprzętu do siłowni ani instruktora. Po prostu zainstaluj aplikację i zacznij postępować zgodnie z wytycznymi przedstawionymi w aplikacji Stretching Workouts
🔥 Rozgrzewka przed treningiem lub siłownią
Zanim zaczniesz podnosić hantle lub wykonać jakikolwiek intensywny trening siłowy, bardzo ważne jest wykonanie ćwiczeń rozciągających, aby uniknąć poważnych skurczów lub kontuzji. Ta aplikacja poprowadzi Cię specjalnie w tym celu
💪 Ćwiczenia rozciągające dla mężczyzn i kobiet
Te ćwiczenia rozciągające są odpowiednie dla wszystkich płci i grup wiekowych. Niektóre ćwiczenia są stworzone specjalnie dla mężczyzn lub kobiet. Więc możesz wybrać na tej podstawie
🤩 Skuteczne rozciąganie na ból pleców
Czy masz ból pleców? Te codzienne ćwiczenia rozciągające pomogą Ci rozluźnić mięśnie pleców i złagodzić ból, jeśli będziesz wykonywać te ćwiczenia codziennie.
Kluczowe cechy
✅ Obejmuje trzy codzienne rutynowe plany treningowe – trening poranny, trening wieczorny i trening całego ciała.
✅ Zawiera ćwiczenia rozciągające dla kobiet i mężczyzn, które można wykonywać w domu.
✅ Do wykonywania ćwiczeń nie jest wymagany żaden trener sprzętu i fitness.
✅ Zawiera animacje i opisy ćwiczeń rozciągających.
✅ Obejmuje ćwiczenia na części ciała, takie jak ramiona, szyja, ramiona, biodra, górna część pleców, dolna część pleców, nogi itp.
✅ Ustaw przypomnienie na podstawie preferowanego czasu ćwiczeń.
✅ Składa się z ćwiczeń łagodzących ból pleców.
✅ Zawiera wskazówki, które pomogą Ci schudnąć.
Ta aplikacja jest specjalnie stworzona, aby trenować ćwiczenia rozciągające i uelastycznić mięśnie. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, siłownią, czy po prostu chcesz wykonać dobre ćwiczenia rozciągające, aby zachować sprawność i zdrowie. Pobierz teraz bezpłatną aplikację do ćwiczeń rozciągających.
Te ćwiczenia rozciągające można również wykonać jako ćwiczenie rozgrzewkowe przed każdą grą fizyczną, w którą grasz, aby uniknąć skurczów. Treningów rozciągających dla mężczyzn i kobiet można się bardzo łatwo nauczyć i można je wykonywać codziennie, aby uzyskać niesamowite rezultaty.
Ta bezpłatna aplikacja do ćwiczeń zajmuje się wszystkimi rodzajami ćwiczeń rozciągających, takich jak rozciąganie ścięgien udowych, rozciąganie czworokątne, rozciąganie bioder, rozciąganie dolnej części pleców i wiele innych
🏠 Wykonuj ćwiczenia rozciągające w domu bez sprzętu
Te treningi są łatwe do poznania i nie potrzebujesz żadnego sprzętu do siłowni ani instruktora. Po prostu zainstaluj aplikację i zacznij postępować zgodnie z wytycznymi przedstawionymi w aplikacji Stretching Workouts
🔥 Rozgrzewka przed treningiem lub siłownią
Zanim zaczniesz podnosić hantle lub wykonać jakikolwiek intensywny trening siłowy, bardzo ważne jest wykonanie ćwiczeń rozciągających, aby uniknąć poważnych skurczów lub kontuzji. Ta aplikacja poprowadzi Cię specjalnie w tym celu
💪 Ćwiczenia rozciągające dla mężczyzn i kobiet
Te ćwiczenia rozciągające są odpowiednie dla wszystkich płci i grup wiekowych. Niektóre ćwiczenia są stworzone specjalnie dla mężczyzn lub kobiet. Więc możesz wybrać na tej podstawie
🤩 Skuteczne rozciąganie na ból pleców
Czy masz ból pleców? Te codzienne ćwiczenia rozciągające pomogą Ci rozluźnić mięśnie pleców i złagodzić ból, jeśli będziesz wykonywać te ćwiczenia codziennie.
Kluczowe cechy
✅ Obejmuje trzy codzienne rutynowe plany treningowe – trening poranny, trening wieczorny i trening całego ciała.
✅ Zawiera ćwiczenia rozciągające dla kobiet i mężczyzn, które można wykonywać w domu.
✅ Do wykonywania ćwiczeń nie jest wymagany żaden trener sprzętu i fitness.
✅ Zawiera animacje i opisy ćwiczeń rozciągających.
✅ Obejmuje ćwiczenia na części ciała, takie jak ramiona, szyja, ramiona, biodra, górna część pleców, dolna część pleców, nogi itp.
✅ Ustaw przypomnienie na podstawie preferowanego czasu ćwiczeń.
✅ Składa się z ćwiczeń łagodzących ból pleców.
✅ Zawiera wskazówki, które pomogą Ci schudnąć.
Ta aplikacja jest specjalnie stworzona, aby trenować ćwiczenia rozciągające i uelastycznić mięśnie. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, siłownią, czy po prostu chcesz wykonać dobre ćwiczenia rozciągające, aby zachować sprawność i zdrowie. Pobierz teraz bezpłatną aplikację do ćwiczeń rozciągających.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Sposoby zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od użycia aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Ta aplikacja może udostępniać innym firmom te rodzaje danych
Aktywność w aplikacjach i Identyfikatory urządzenia i inne
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Nie można usunąć danych
Oceny i recenzje
4,4
229 opinii
Co nowego
+ Defect fixing and GDPR changes.
