Stretching Workout Flexibility
4,2star
270 de recenzii
100 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Faceți antrenamente de întindere zilnic pentru a obține flexibilitate în corpul dumneavoastră și pentru a vă relaxa mușchii. Această aplicație de antrenament de întindere vă va ghida cu privire la ce exercițiu să faceți și pentru cât timp. Aceste antrenamente pot fi făcute cu ușurință acasă, fără echipament sau antrenor.
Aceste antrenamente de întindere pot fi făcute și ca exercițiu de încălzire înainte de orice joc fizic pe care îl jucați pentru a evita orice crampe. Antrenamentele de întindere pentru bărbați și femei pot fi învățate foarte ușor și pot fi făcute zilnic pentru a obține rezultate uimitoare.
Această aplicație de antrenament gratuită se ocupă de toate tipurile de antrenamente de întindere, cum ar fi întinderi ischio-coarbelor, întinderi cu patru, întinderi la șold, întinderi pentru partea inferioară a spatelui și multe altele
🏠 Faceți antrenamente de întindere acasă, fără echipamente
Aceste antrenamente sunt ușor de cunoscut și nu aveți nevoie de niciun echipament de sală sau de un instructor. Pur și simplu instalați aplicația și începeți să urmați instrucțiunile prezentate în aplicația Stretching Workouts
🔥 Exercițiu de încălzire înainte de antrenamente sau de gimnastică
Înainte de a începe să ridicați gantere sau să faceți orice antrenament intensiv cu greutăți, este foarte important să faceți câteva exerciții de întindere pentru a evita crampe sau răni grave. Această aplicație vă va ghida special pentru asta
💪 Exerciții de întindere pentru bărbați și femei
Aceste exerciții de întindere sunt potrivite pentru toate genurile și grupele de vârstă. Unele exerciții sunt special făcute pentru bărbați sau femei. Deci poți alege pe baza asta
🤩 Întinderi eficiente pentru durerile de spate
Ai dureri de spate? Aceste antrenamente zilnice de întindere vă vor ajuta să vă relaxați mușchii spatelui și să vă ușurați durerile dacă faceți aceste exerciții zilnic.
Caracteristici cheie
✅ Include trei planuri de rutină de antrenament zilnic – antrenament de dimineață, antrenament de seară și antrenament pentru întregul corp.
✅ Include Exerciții de întindere atât pentru femei, cât și pentru bărbați, care pot fi făcute acasă.
✅ Nu este nevoie de echipament și antrenor de fitness pentru a efectua exercițiile.
✅ Constă în animații și descrieri ale antrenamentelor de întindere.
✅ Include exerciții pentru părți ale corpului cum ar fi umeri, gât, brațe, șolduri, partea superioară a spatelui, partea inferioară a spatelui, picioare etc.
✅ Setați un memento în funcție de timpul de exercițiu preferat.
✅ Constă în exerciții pentru ameliorarea durerilor de spate.
✅ Conține sfaturi care te ajută să slăbești.
Această aplicație este special creată pentru a vă antrena exercițiile de întindere și pentru a vă face mușchii mai flexibili. Indiferent dacă ești un atlet profesionist, un gimnastic sau doar vrei să faci niște exerciții bune de întindere pentru a te menține în formă și sănătos. Descărcați aplicația gratuită pentru exerciții de întindere acum.
Aceste antrenamente de întindere pot fi făcute și ca exercițiu de încălzire înainte de orice joc fizic pe care îl jucați pentru a evita orice crampe. Antrenamentele de întindere pentru bărbați și femei pot fi învățate foarte ușor și pot fi făcute zilnic pentru a obține rezultate uimitoare.
Această aplicație de antrenament gratuită se ocupă de toate tipurile de antrenamente de întindere, cum ar fi întinderi ischio-coarbelor, întinderi cu patru, întinderi la șold, întinderi pentru partea inferioară a spatelui și multe altele
🏠 Faceți antrenamente de întindere acasă, fără echipamente
Aceste antrenamente sunt ușor de cunoscut și nu aveți nevoie de niciun echipament de sală sau de un instructor. Pur și simplu instalați aplicația și începeți să urmați instrucțiunile prezentate în aplicația Stretching Workouts
🔥 Exercițiu de încălzire înainte de antrenamente sau de gimnastică
Înainte de a începe să ridicați gantere sau să faceți orice antrenament intensiv cu greutăți, este foarte important să faceți câteva exerciții de întindere pentru a evita crampe sau răni grave. Această aplicație vă va ghida special pentru asta
💪 Exerciții de întindere pentru bărbați și femei
Aceste exerciții de întindere sunt potrivite pentru toate genurile și grupele de vârstă. Unele exerciții sunt special făcute pentru bărbați sau femei. Deci poți alege pe baza asta
🤩 Întinderi eficiente pentru durerile de spate
Ai dureri de spate? Aceste antrenamente zilnice de întindere vă vor ajuta să vă relaxați mușchii spatelui și să vă ușurați durerile dacă faceți aceste exerciții zilnic.
Caracteristici cheie
✅ Include trei planuri de rutină de antrenament zilnic – antrenament de dimineață, antrenament de seară și antrenament pentru întregul corp.
✅ Include Exerciții de întindere atât pentru femei, cât și pentru bărbați, care pot fi făcute acasă.
✅ Nu este nevoie de echipament și antrenor de fitness pentru a efectua exercițiile.
✅ Constă în animații și descrieri ale antrenamentelor de întindere.
✅ Include exerciții pentru părți ale corpului cum ar fi umeri, gât, brațe, șolduri, partea superioară a spatelui, partea inferioară a spatelui, picioare etc.
✅ Setați un memento în funcție de timpul de exercițiu preferat.
✅ Constă în exerciții pentru ameliorarea durerilor de spate.
✅ Conține sfaturi care te ajută să slăbești.
Această aplicație este special creată pentru a vă antrena exercițiile de întindere și pentru a vă face mușchii mai flexibili. Indiferent dacă ești un atlet profesionist, un gimnastic sau doar vrei să faci niște exerciții bune de întindere pentru a te menține în formă și sănătos. Descărcați aplicația gratuită pentru exerciții de întindere acum.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Aplicația poate trimite terților următoarele tipuri de date
Activitatea în aplicații și Identificatorii dispozitivului sau de alt tip
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Datele nu pot fi șterse
Evaluări și recenzii
4,4
229 de recenzii
Noutăți
+ Defect fixing and GDPR changes.
