Stretching Workout Flexibility
4,2star
270 mnenj
100 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Vsak dan izvajajte raztezne vaje, da dosežete prožnost telesa in sprostite mišice. Ta aplikacija za raztezno vadbo vas bo vodila, katero vajo izvajati in kako dolgo. Te vadbe lahko preprosto izvajate doma brez opreme ali trenerja.
Te raztezne vaje lahko izvajate tudi kot ogrevalno vajo pred vsako fizično igro, ki jo igrate, da se izognete morebitnim krčem. Vadb za raztezanje za moške in ženske se je mogoče zelo enostavno naučiti in jih je mogoče izvajati vsak dan, da dosežete neverjetne rezultate.
Ta brezplačna aplikacija za vadbo poskrbi za vse vrste razteznih vadb, kot so raztezanje stegenske mišice, štirikolesni razteg, izteg kolka, raztezanje spodnjega dela hrbta in še veliko več.
🏠 Izvajajte raztezne vaje doma brez opreme
Te vadbe je preprosto poznati in ne potrebujete nobene telovadne opreme ali inštruktorja. Preprosto namestite aplikacijo in začnite slediti smernicam, predstavljenim v aplikaciji Stretching Workouts
🔥 Vadba za ogrevanje pred vadbo ali telovadbo
Preden začnete dvigovati uteži ali izvajati kakršen koli intenziven trening z utežmi, je zelo pomembno, da naredite nekaj razteznih vaj, da preprečite resne krče ali poškodbe. Ta aplikacija vas bo vodila posebej za to
💪 Raztezne vaje za moške in ženske
Te raztezne vaje so primerne za vse spole in starostne skupine. Nekatere vaje so narejene posebej za moške ali ženske. Torej lahko izbirate na podlagi tega
🤩 Učinkovito raztezanje proti bolečinam v hrbtu
Imate bolečine v hrbtu? Te dnevne raztezne vaje vam bodo pomagale sprostiti hrbtne mišice in ublažiti bolečine, če boste te vaje izvajali vsak dan.
Ključne funkcije
✅ Vključuje tri dnevne načrte vadbe – jutranjo vadbo, večerno vadbo in vadbo za celotno telo.
✅ Vključuje raztezne vaje za ženske in moške, ki jih lahko izvajate doma.
✅ Za izvedbo vaj ni potrebna nobena oprema in fitnes trener.
✅ Sestavljen je iz animacij in opisov razteznih vadb.
✅ Vključuje vaje za dele telesa, kot so ramena, vrat, roke, boki, zgornji del hrbta, spodnji del hrbta, noge itd.
✅ Nastavite opomnik glede na želeni čas vadbe.
✅ Sestavljen je iz vaj za lajšanje bolečin v hrbtu.
✅ Vsebuje nasvete, ki vam pomagajo pri hujšanju.
Ta aplikacija je narejena posebej za vas, da trenirate z razteznimi vajami in naredite svoje mišice bolj prožne. Ne glede na to, ali ste profesionalni športnik, obiskujete telovadnico ali želite samo narediti nekaj dobrih razteznih vaj, da boste ostali v formi in zdravi. Prenesite brezplačno aplikacijo za raztezne vaje.
Te raztezne vaje lahko izvajate tudi kot ogrevalno vajo pred vsako fizično igro, ki jo igrate, da se izognete morebitnim krčem. Vadb za raztezanje za moške in ženske se je mogoče zelo enostavno naučiti in jih je mogoče izvajati vsak dan, da dosežete neverjetne rezultate.
Ta brezplačna aplikacija za vadbo poskrbi za vse vrste razteznih vadb, kot so raztezanje stegenske mišice, štirikolesni razteg, izteg kolka, raztezanje spodnjega dela hrbta in še veliko več.
🏠 Izvajajte raztezne vaje doma brez opreme
Te vadbe je preprosto poznati in ne potrebujete nobene telovadne opreme ali inštruktorja. Preprosto namestite aplikacijo in začnite slediti smernicam, predstavljenim v aplikaciji Stretching Workouts
🔥 Vadba za ogrevanje pred vadbo ali telovadbo
Preden začnete dvigovati uteži ali izvajati kakršen koli intenziven trening z utežmi, je zelo pomembno, da naredite nekaj razteznih vaj, da preprečite resne krče ali poškodbe. Ta aplikacija vas bo vodila posebej za to
💪 Raztezne vaje za moške in ženske
Te raztezne vaje so primerne za vse spole in starostne skupine. Nekatere vaje so narejene posebej za moške ali ženske. Torej lahko izbirate na podlagi tega
🤩 Učinkovito raztezanje proti bolečinam v hrbtu
Imate bolečine v hrbtu? Te dnevne raztezne vaje vam bodo pomagale sprostiti hrbtne mišice in ublažiti bolečine, če boste te vaje izvajali vsak dan.
Ključne funkcije
✅ Vključuje tri dnevne načrte vadbe – jutranjo vadbo, večerno vadbo in vadbo za celotno telo.
✅ Vključuje raztezne vaje za ženske in moške, ki jih lahko izvajate doma.
✅ Za izvedbo vaj ni potrebna nobena oprema in fitnes trener.
✅ Sestavljen je iz animacij in opisov razteznih vadb.
✅ Vključuje vaje za dele telesa, kot so ramena, vrat, roke, boki, zgornji del hrbta, spodnji del hrbta, noge itd.
✅ Nastavite opomnik glede na želeni čas vadbe.
✅ Sestavljen je iz vaj za lajšanje bolečin v hrbtu.
✅ Vsebuje nasvete, ki vam pomagajo pri hujšanju.
Ta aplikacija je narejena posebej za vas, da trenirate z razteznimi vajami in naredite svoje mišice bolj prožne. Ne glede na to, ali ste profesionalni športnik, obiskujete telovadnico ali želite samo narediti nekaj dobrih razteznih vaj, da boste ostali v formi in zdravi. Prenesite brezplačno aplikacijo za raztezne vaje.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Ta aplikacija lahko deli te vrste podatkov z drugimi ponudniki.
Dejavnost v aplikacijah in ID naprave ali drugi ID-ji
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Podatki so šifrirani med prenosom
Podatkov ni mogoče izbrisati
Ocene in mnenja
4,4
229 mnenj
Kaj je novega
+ Defect fixing and GDPR changes.
