Stretching Workout Flexibility
4,2star
270 рецензија
100 хиљ.+
Преузимања
Сви
info
О овој апликацији
Свакодневно радите вежбе истезања да бисте постигли флексибилност у свом телу и опустили мишиће. Ова апликација за вежбање истезања ће вас водити о томе коју вежбу да радите и колико дуго. Ове вежбе се лако могу изводити код куће без опреме или тренера.
Ове вежбе истезања се такође могу радити као вежба за загревање пре било које физичке игре коју играте да бисте избегли грчеве. Вежбе истезања за мушкарце и жене могу се научити врло лако и могу се радити свакодневно да бисте добили невероватне резултате.
Ова бесплатна апликација за вежбање брине о свим врстама вежби истезања као што су истезања потколенице, четворострука истезања, хипстрецтхес, истезање доњег дела леђа и још много тога
🏠 Вежбајте истезање код куће без опреме
Ове вежбе су једноставне за упознавање и не треба вам никаква опрема за теретану или инструктор. Само једноставно инсталирајте апликацију и почните да следите смернице представљене у апликацији Стретцхинг Воркоутс
🔥 Вежба за загревање пре тренинга или теретане
Пре него што почнете да дижете бучице или радите било који интензиван тренинг са теговима, веома је важно да урадите неке вежбе истезања како бисте избегли озбиљне грчеве или повреде. Ова апликација ће вас водити посебно за то
💪 Вежбе истезања за мушкарце и жене
Ове вежбе истезања су погодне за све полне и старосне групе. Неке вежбе су посебно направљене за мушкарце или жене. Дакле, можете бирати на основу тога
🤩 Ефикасно истезање за бол у леђима
Да ли имате болове у леђима? Ове дневне вежбе истезања ће вам помоћи да опустите мишиће леђа и ублажите бол ако радите ове вежбе свакодневно.
Кључне карактеристике
✅ Укључује три плана дневне рутине тренинга – јутарњи тренинг, вечерњи тренинг и тренинг за цело тело.
✅ Укључује вежбе истезања за жене и мушкарце, које се могу радити код куће.
✅ За извођење вежби није потребна опрема и фитнес тренер.
✅ Састоји се од анимација и описа вежби истезања.
✅ Укључује вежбе за делове тела као што су рамена, врат, руке, кукови, горњи део леђа, доњи део леђа, ноге итд.
✅ Подесите подсетник на основу жељеног времена вежбања.
✅ Састоји се од вежби за ублажавање болова у леђима.
✅ Садржи савете који вам помажу да смршате.
Ова апликација је специјално направљена за вас да тренирате на вежбама истезања и учините своје мишиће флексибилнијим. Било да сте професионални спортиста, идете у теретану или само желите да урадите неке добре вежбе истезања да бисте били у форми и здрави. Преузмите бесплатну апликацију за вежбе истезања одмах.
Ове вежбе истезања се такође могу радити као вежба за загревање пре било које физичке игре коју играте да бисте избегли грчеве. Вежбе истезања за мушкарце и жене могу се научити врло лако и могу се радити свакодневно да бисте добили невероватне резултате.
Ова бесплатна апликација за вежбање брине о свим врстама вежби истезања као што су истезања потколенице, четворострука истезања, хипстрецтхес, истезање доњег дела леђа и још много тога
🏠 Вежбајте истезање код куће без опреме
Ове вежбе су једноставне за упознавање и не треба вам никаква опрема за теретану или инструктор. Само једноставно инсталирајте апликацију и почните да следите смернице представљене у апликацији Стретцхинг Воркоутс
🔥 Вежба за загревање пре тренинга или теретане
Пре него што почнете да дижете бучице или радите било који интензиван тренинг са теговима, веома је важно да урадите неке вежбе истезања како бисте избегли озбиљне грчеве или повреде. Ова апликација ће вас водити посебно за то
💪 Вежбе истезања за мушкарце и жене
Ове вежбе истезања су погодне за све полне и старосне групе. Неке вежбе су посебно направљене за мушкарце или жене. Дакле, можете бирати на основу тога
🤩 Ефикасно истезање за бол у леђима
Да ли имате болове у леђима? Ове дневне вежбе истезања ће вам помоћи да опустите мишиће леђа и ублажите бол ако радите ове вежбе свакодневно.
Кључне карактеристике
✅ Укључује три плана дневне рутине тренинга – јутарњи тренинг, вечерњи тренинг и тренинг за цело тело.
✅ Укључује вежбе истезања за жене и мушкарце, које се могу радити код куће.
✅ За извођење вежби није потребна опрема и фитнес тренер.
✅ Састоји се од анимација и описа вежби истезања.
✅ Укључује вежбе за делове тела као што су рамена, врат, руке, кукови, горњи део леђа, доњи део леђа, ноге итд.
✅ Подесите подсетник на основу жељеног времена вежбања.
✅ Састоји се од вежби за ублажавање болова у леђима.
✅ Садржи савете који вам помажу да смршате.
Ова апликација је специјално направљена за вас да тренирате на вежбама истезања и учините своје мишиће флексибилнијим. Било да сте професионални спортиста, идете у теретану или само желите да урадите неке добре вежбе истезања да бисте били у форми и здрави. Преузмите бесплатну апликацију за вежбе истезања одмах.
Ажурирано:
Предуслов безбедности је да разумете како програмери прикупљају и деле ваше податке. Праксе за приватност и безбедност података могу да се разликују у зависности од коришћења, региона и узраста. Програмер је пружио те информације и може да их ажурира током времена.
Ова апликација може да дели ове типове података са трећим странама
Активности у апликацијама и Идентификатори уређаја или други идентификатори
Нема прикупљених података
Сазнајте више о томе како програмери објављују прикупљање
Подаци се шифрују током преноса
Подаци не могу да се бришу
Оцене и рецензије
4,4
229 рецензија
Шта је ново
+ Defect fixing and GDPR changes.
