Yoga for Weight Loss, Workout

OHealthApps Studio

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

យូហ្គាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះ។ កម្មវិធី Yoga ប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មាន យូហ្គា asanas និងការហាត់ប្រាណដើម្បីសម្រកទម្ងន់ និងទទួលបានក្បាលពោះរាបស្មើយ៉ាងងាយស្រួល។

លំហាត់ប្រាណយូហ្គាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់រួមមាន យូហ្គា asanas Astanga yoga យូហ្គា Vinyasa និង Hata yoga ដែលជួយអ្នកក្នុងការសម្រកទំងន់ និងពង្រឹងកម្លាំងនៅផ្ទះ។ ក្រៅពីប្រភេទរាងកាយ កម្មវិធីយោគៈសម្រាប់ស្ត្រី និងបុរសមាន យូហ្គា សម្រុះសម្រួល យូហ្គា យូអ៊ីន និងយូហ្គាមុខ សម្រាក កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបង្កើនភាពស្រស់ស្អាតនៃមុខរបស់អ្នក។ ផែនការលំហាត់ប្រាណ Yoga នៅទីនោះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ក៏ដូចជា Yogis កម្រិតខ្ពស់ ដើម្បីឈានដល់គោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់ពួកគេ។ យូហ្គាសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃ- យូហ្គាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទាំងសុខភាពរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ទទួលបានរាង ដុតខ្លាញ់ និងដកផោនដែលមិនចង់បានដោយការអនុវត្តក្បាច់យូហ្គាជាប្រចាំជាមួយនឹងការណែនាំត្រឹមត្រូវ។ តន្ត្រីសមាធិយូហ្គាសាមញ្ញនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានៃការគេង ភាពតានតឹង និងកង្វល់។

យូហ្គាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
វិធីងាយស្រួលក្នុងការហាត់យូហ្គាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ដោយមានជំនួយពីលំហាត់ប្រាណយូហ្គាដ៏ល្អឥតខ្ចោះ ការឈរ និងអាសាណា។ កាត់បន្ថយទម្ងន់របស់អ្នកចេញពីយូហ្គា ជាពិសេសយូហ្គាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មុន និងក្រោយអាហារ ដើម្បីជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់បន្ថែម និងមាន abs ។

សមាធិ និងលំហាត់ប្រាណយូហ្គា
យូហ្គាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ទាំងរាងកាយ និងចិត្ត។ កម្មវិធីសមាធិយូហ្គា មានបច្ចេកទេសដកដង្ហើមបែបយូហ្គាជាក់លាក់ និងតន្ត្រីសមាធិ ដើម្បីទទួលបានការសម្រាក ការគេងឱ្យបានល្អ បំបាត់ភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។ល។ ផែនការលំហាត់ប្រាណ ក្បាច់យូហ្គាជាក់លាក់ ការដាក់ និង asanas ត្រូវបានរួមបញ្ចូលសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ និងធ្វើឱ្យរាងកាយរឹងមាំនៅផ្ទះ។

លក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់
យូហ្គាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
យូហ្គាបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់ និងភាពបត់បែនក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកប្រសើរឡើងជាមួយនឹងកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ យូហ្គាសម្រាប់ស្ត្រី។ កម្មវិធីយូហ្គាឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពរាងកាយទាំងមូលជាមួយនឹងយូហ្គា Astanga រយៈពេល 30 ថ្ងៃ និងថាមពល vinyasa yoga ។

Hatha Yoga សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
កម្មវិធី Hatha yoga ឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ការហាត់ប្រាណសរុបដើម្បីសម្រកទម្ងន់ និងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ចេញពីក្បាលពោះ ដៃ គូទ ភ្លៅ។

ហាត់យូហ្គាសម្រាប់ភាពបត់បែន
លំហាត់ប្រាណយោគៈល្អនៅទីនោះ ដើម្បីទទួលបានភាពបត់បែនសរុប និងបង្កើនកម្ពស់ ការហ្វឹកហាត់យោគៈ រួមមានទាំងពេលល្ងាច និងពេលព្រឹកយូហ្គាសម្រាប់ទាំងបុរស និងស្ត្រី។

យូហ្គានៅផ្ទះសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
ការហាត់យូហ្គាតាមផ្ទះដែលមានការណែនាំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយនឹងចលនា និងវីដេអូ 3D សម្រាប់កម្រិតរាងកាយសរុប និងការសម្រកទម្ងន់។ ដុត​បំផ្លាញ​កាឡូរី​បន្ថែម​ទៀត​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​កម្មវិធី​ហាត់​យូហ្គា​នីមួយៗ ដោយ​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍​ប្រពៃណី​ទាំងអស់​នៃ​យោគៈ។

កម្លាំង និង Abs
អនុវត្តតាមកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណយោគៈដោយមិនគិតថ្លៃមួយជំហានម្តងៗងាយស្រួល ដើម្បីបង្កើនកម្លាំងរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានស្នូល Abs និងគូទ។ យូហ្គាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ស្ត្រីគឺជាកម្មវិធីឥតគិតថ្លៃ ហើយវាអាចប្រើដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិត។

vinyasa flow yoga ឥតគិតថ្លៃ
កម្មវិធីយូហ្គា vinyasa នេះមានការណែនាំជាយូហ្គា vinyasa ឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ស្ត្រី ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ និងពង្រឹងសាច់ដុំខ្សោយនៅផ្ទះរបស់ពួកគេ នាំរាងកាយឱ្យមានតុល្យភាពជាមួយនឹងគន្លឹះយូហ្គាដ៏អស្ចារ្យ និងធ្វើតាមរបបអាហារសម្រកទម្ងន់ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។

យូហ្គាការិយាល័យ និងកៅអីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
កំពុងស្វែងរកយូហ្គាអាសាណាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅការិយាល័យមែនទេ? ថ្នាក់យូហ្គារយៈពេល 30 នាទីសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង និងមនុស្សចាស់នឹងជួយឱ្យសម្រេចបាននូវភាពបត់បែន និងគោលដៅសម្រកទម្ងន់។ អនុវត្តតាមការប្រឈមមុខនឹងការហាត់យូហ្គាលើកៅអីអ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធនៅការិយាល័យ ឬនៅលើកៅអី ដើម្បីដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់បន្ថែម និងសម្រាក។

ទាញយកកម្មវិធីយោគៈសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ប្រចាំថ្ងៃនៅផ្ទះ - ផែនការហាត់ប្រាណយោគៈផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ស្ត្រីសម្រកទម្ងន់។

ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ

Good

អ្វីដែលថ្មី

+ Defect fixing and GDPR changes.