おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ

おいしい健康

Rakendusesisesed ostud

Rakenduse teave

■30日間お試し無料

Äsja registreerunud kasutajatel on 30-päevane tasuta prooviperiood. Kogege maitsvat tervist 30-päevase tasuta prooviperioodiga! (*1)

Delicious Health on rakendus, mis aitab teil hallata oma dieeti vastavalt teie tervislikele seisunditele ja probleemidele, nagu diabeet, dieet, kõrge vererõhk, düslipideemia, vähk ja rasedus, kasutades ligikaudu 10 000 retsepti, mida jälgivad registreeritud dietoloogid.

＜おいしい健康アプリの特徴＞
■ Hallake oma dieeti hõlpsalt teie haigusele või murele kohandatud retseptide abil!

Esmalt registreerige selle inimese profiil, kes soovib oma dieeti hallata, samuti tema haigused, sümptomid ja mured (nt diabeet, dieet, kõrge vererõhk jne) ning retseptid, mis vastavad inimese toitumisstandarditele. Kui soovite oma dieeti hallata, kuvatakse.
Valige isikupärastatud retseptide hulgast see, mis teile meeldib ja mida soovite süüa. See on rakendus, mis võimaldab teil oma sööki hõlpsalt hallata, nautides samal ajal lõbusalt ja maitsvalt.

■Umbes 80 tüüpi haigusi, sümptomeid ja muresid (*2)
　
◎ Tervislikud toitumisharjumused ja haiguste ennetamine
◎ Dieedi/metaboolse sündroomi meetmed
◎Teie tervisekontrolli ajal muretsete teatud väärtuste pärast (kõrge veresuhkur/HbA1c, kõrge kolesteroolitase, kõrge maksafunktsioon, kõrge neerufunktsioon jne).
◎Elustiiliga seotud haigused (diabeet (tüüp 2), hüpertensioon, düslipideemia, hüperurikeemia)
◎Südamehaigused (stenokardia, müokardiinfarkt, südameklapi haigus, südamepuudulikkus)
◎ Seedetrakt (gastriit, maopolüübid, peptilised haavandid (mao-/kaksteistsõrmiksoole haavandid), refluksösofagiit, sapikivitõbi, krooniline pankreatiit (ülemineku-/remitteeruv faas), alkoholivaba rasvmaks, hemorroidid, krooniline kõhukinnisus, koliit (seksuaalhaavandite remissioon) Crohni tõbi (remissioonil), ärritunud soole sündroom (IBS)
◎ Hingamissüsteem (uneapnoe sündroom)
◎ Diabeetiline nefropaatia (1., 2., 3. staadium)
◎ Krooniline neeruhaigus (CKD) (1. staadium, 2. staadium, 3a staadium, 3b staadium, dialüüs)
◎Rinnavähk (need, kes saavad vähivastast ravi, hormoonravi, kiiritusravi, need, kes on ravi lõpetanud, kes on järelvaatlusel jne)
◎Maovähk (vähivastast ravi saavad patsiendid, ravi läbinud, järelkontrollis olevad patsiendid jne)
◎Käid praegu kolorektaalvähi ravi (praegu saavad vähivastast ravi, kiiritusravi, ravi läbinud, järelvaatlemisel jne)
◎Need, kellel ei ole ühtegi ülalnimetatud vähivormidest (neelamisraskused, maitsetundlikkuse muutused, isutus, seedehäired)
◎Rasedus (raseduse ajal, mure kaalutõusu, vererõhu pärast, mure veresuhkru taseme, rasedusaegse hüpertensiooni, rasedusdiabeedi pärast)
◎Sünnitusjärgne (rinnapiim, segatoitmine, piim)
◎ Luud ja liigesed (luumurrud, osteoporoos, reuma)
◎Nahk (psoriaas)
◎ Haprus
◎Muud mured (alatoitluse ennetamine, aneemia vastumeetmed, akne/naha karedus, rasestumine, menopaus)

■30 tervislikku retsepti registreeritud toitumisspetsialisti juhendamisel ja toiteväärtusega

Ligikaudu 10 000 registreeritud dietoloogide järelevalve all olevat retsepti kuvatakse 30 toiteväärtusega, nagu energia, soola ekvivalent, valk, rasv, süsivesikud, kiudained, suhkur, vitamiinid ja mineraalained. Seetõttu saate aru saada toitainetest, ilma et peaksite ise keerulisi toitumisarvutusi tegema.
Samuti, kui leiate retsepti, mida soovite teha, saate "menüüsse lisada" ja luua selle retseptiga sobiva menüü.
Saate otsida retsepte mitte ainult koostisosa või roa nime järgi, vaid ka kitsendada retsepte vastavalt oma füüsilisele seisundile ja vajadustele, näiteks "isupuudus", "külm" ja "värskendav eine". Kindlasti leiate retseptid, mida soovite praegu süüa ja valmistada, hoides samal ajal oma tervist.

■Ei vaja toiteväärtust arvutada! Looge kiiresti toitainetega tasakaalustatud menüü

Tasty Health toetab erinevate funktsioonidega toiteväärtusega tasakaalustatud menüüde koostamist. Saate kasutada enda valitud funktsioone, alates nendest, mida saate vabalt ise luua, kuni need, mis genereeritakse automaatselt.
Menüüd on lai valik ja kõik menüüd vastavad meie kehtestatud toitumisstandarditele, nii et võite süüa julgelt. See on lõbus valida ja laiendab oma menüürepertuaari.

◎ Looge nupuga Loo menüü
Valige lihtsalt pearoogade, põhitoitude, lisandite, suppide jms hulgast oma lemmikretsept ning menüü toiteväärtus arvutatakse automaatselt välja. See määrab, kas see vastab teie toitumisstandarditele. Kui te ei suuda välja mõelda, mida süüa tahate, on olemas ka funktsioon, mis soovitab soovitatud retsepte, mis vähendab menüüle mõtlemise aega.

◎ Kasutage vahekaarti „Täiuslik menüü”.
Kui te ei suuda millelegi mõelda või ei taha sellele mõelda, võite taotleda tänast soovitatud menüüd ja tehisintellekt soovitab automaatselt kõik üksused. See on mugav. Menüüd saab otsida ka koostisosade või roa nimetuse järgi ning menüü valitakse enam kui 1 miljoni menüü hulgast, mis aitab igapäevasest menüükäpast välja tulla.

◎レシピページから献立に追加
Kui puudutate selle retsepti lehel nuppu "Lisa menüüsse", mida soovite süüa, lisatakse see teie menüüraamatusse ja saate luua oma menüü.

Kui salvestate valminud menüü lemmikuna, on see mugav, kui soovite seda ikka ja jälle teha.
Saate muuta ka lisandite kombinatsiooni, nii et kui soovite kasutada kodus olevaid koostisosi või soodsaid koostisosi või süüa oma lemmikroogasid, saate luua oma menüü.

■ Mugavad retseptifunktsioonid muudavad toiduvalmistamise ja ostlemise sujuvamaks

Retseptikoguseid saab vahetada ühikunäidu ja g näidiku vahel ning inimeste arvu saab valida 1 inimesest kuni 12 inimeseni.
Koostisosade kogust saab ka kohandada vastavalt inimeste arvule.
Lisades oma "ostunimekirja" retseptid ja menüüd, mida soovite koostada, saate hõlpsalt kokku koguda koostisosad ostlemise ajal inimeste arvu jaoks ja säästa end nende enda nimekirja panemisest.

■ "Tabering" funktsioon on kasulik igapäevaseks tervisejuhtimiseks

"Kiroku" vahekaardilt on saadaval funktsioon "Tabeldamine", mis võimaldab salvestada toitumis- ja tervisejuhtimiseks vajalikku teavet.
See on kasulik söögiaegade ja -sisu, kehakaalu, koduse vererõhu, unetundide ja astutud sammude arvu ülevaatamiseks ning elustiiliharjumuste ülevaatamiseks.

Arvutab automaatselt toitainete tasakaalu ja PFC tasakaalu toidukorra sisalduse põhjal. Saate hõlpsasti jälgida oma sööki, kasutades maitsvaid ja tervislikke retsepte ja menüüsid, salvestades fotodega, valides toiduainete hulgast ja salvestades märkmetega.


■ Toitlustamine enam kui 80 tüüpi haiguse ja mure korral (*2)
◎Inimesed, kes tunnevad muret oma toitumise pärast elustiiliga seotud haiguste tõttu (2. tüüpi diabeet, hüpertensioon, düslipideemia, hüperurikeemia)
◎Need, kes tunnevad muret diabeedi dieedi pärast (2. tüüpi diabeet, rasedusdiabeet)
◎ Diabeedi, kõrge vererõhu, düslipideemia või südamehaigustega inimesed, kes soovivad süüa vähem soola sisaldavat dieeti
◎Need, kellel on kõrge kolesterooli- või triglütseriidide tase ja kes soovivad seda parandada
◎Need, kellel on tervisekontrollis murettekitavad väärtused, nagu kõrge veresuhkur/HbA1c, kõrge kolesteroolitase, kõrge maksafunktsioon või kõrge neerufunktsioon, kuid kes ei tea, mida oma toitumist parandada.
◎Need, kellel on südamehaigused (stenokardia, müokardiinfarkt, südameklapihaigus, südamepuudulikkus) ja kes tunnevad muret oma toitumise pärast.
◎ Gastriit, maopolüübid, mao-/kaksteistsõrmiksoole haavandid, refluksösofagiit, sapikivitõbi, krooniline pankreatiit (üleminekufaas/remissioonifaas), alkoholivaba rasvmaks, hemorroidid, krooniline kõhukinnisus, haavandiline koliit (remissioonifaas), inimesed, kes tunnevad muret oma haiguse pärast Crohni tõvest (remissioonil) või ärritunud soole sündroomist (IBS) tingitud dieet
◎Inimesed, kellel on uneapnoe sündroom ja kes on mures oma toitumise pärast
◎Need, kellel on diabeetiline nefropaatia (1., 2., 3. staadium) ja kes tunnevad muret oma toitumise pärast.
◎ Kroonilise neeruhaigusega (CKD) inimesed, kes on mures oma toitumise pärast
◎透析の食事にお悩みの方
◎Need, kes muretsevad oma toitumise pärast vähi tõttu (rinnavähk, maovähk, jämesoolevähk)
◎ Söömine raseduse ajal (mure kaalutõusu, vererõhu, veresuhkru taseme, rasedusaegse hüpertensiooni, rasedusdiabeedi pärast)
Need, kellel on mure
◎Need, kes soovivad kasutada foolhappega seotud meetmeid raseduse ja varase raseduse ajal
◎Need, kes ei tea, mida pärast sünnitust süüa
◎Neile, kes soovivad saada teavet luumurdude, osteoporoosi ja reuma dieedi kohta.
◎Need, kes on mures oma psoriaasi dieedi pärast
◎Need, kes tunnevad muret akne ja kareda naha korral dieedi pärast
◎Need, kes soovivad teada nõrkade inimeste toitumist (keha ülesehitamine vastavalt vanusele)
◎Need, kes tahavad teada toidukordade kohta, et vältida alatoitlust
◎Inimesed, kes on mures oma aneemilise dieedi pärast
◎Need, kes tahavad teada, mida menopausi ajal süüa
◎Inimesed, kes tunnevad end koormatuna nende terviseseisundit arvestava menüü koostamisega

■Need, kes soovivad oma tervist hallata igapäevaste toidukordade, näiteks dieedi ja haiguste ennetamise kaudu

◎Need, kes soovivad tervise säilitamiseks teada saada söögikordade kohta
◎Need, kes tunnevad muret oma kehakaalu ja keharasva pärast
◎Need, kes tunnevad, et nende vererõhk või veresuhkru tase tõuseb
◎Inimesed, kes soovivad järgida toitumise jaoks tasakaalustatud toitumist
◎Need, kes soovivad ennetada elustiiliga seotud haigusi ja metaboolset sündroomi
◎Inimesed, kes tahavad teada pensionäride ja eakate toitude kohta
◎Inimesed, kes soovivad teada retsepte, mis sobivad nende füüsilise seisundiga
◎Need, kes muretsevad selle pärast, kas nende igapäevane toit on toitaineliselt piisav või kas nad on alatoidetud.
◎Inimesed, kes soovivad oma toidukordi hõlpsalt hallata ja oma toitumisharjumusi parandada isegi ilma toitumisalaste teadmisteta
◎Inimesed, kellel on raske mõelda iga päev oma pere jaoks tasakaalustatud toitumisretseptide ja menüüde peale.
◎Inimesed, kes soovivad süüa tervislikult, kuid on hõivatud ja kellel pole aega menüüle mõelda või keerukaid roogasid valmistada.
◎Inimesed, kes soovivad teada dieediretsepte, mis võimaldavad neil süüa seda, mis neile meeldib, ja tervislikult kaalust alla võtta, ilma et peaksid oma dieeti piirama.
◎Inimesed, kes soovivad valida retsepte nende toitainete põhjal, mida nad soovivad vähendada (nt madala soolasisaldusega, madala rasvasisaldusega, madala suhkrusisaldusega jne).
◎Inimesed, kes soovivad valida retsepti nende toitainete põhjal, mida nad soovivad saada, nagu valk, kaltsium, raud, foolhape jne.
◎Inimesed, kes soovivad toitumist arvutava rakenduse abil hõlpsalt hallata oma ja oma pere tervist
◎Inimesed, kes ei saa teatud koostisosi süüa, kuid peavad iga kord retseptide otsimist tülikaks.
◎Inimesed, kes soovivad hallata oma sööki, salvestades samal ajal hõlpsalt oma igapäevaseid eineid

■Võtke meiega ühendust
Kui teil on maitsva terviserakendusega seoses muresid või soove, võtke meiega ühendust rakenduse jaotise „Võtke meiega ühendust“ kaudu.

*1 Kui tühistate tellimuse tasuta prooviperioodi ajal, siis tasu ei võeta. Kui registreerute esimest korda, saate seda 30 päeva tasuta kasutada. Pärast tasuta prooviperioodi lõppu ostetakse valitud pakett automaatselt. Kui olete toodet varem proovinud, siis tasuta prooviperiood ei kehti ja teilt võetakse tasu kohe pärast ostmist.

*2 Delicious Health on tugiteenus arsti juhiste alusel kodus dieediteraapia läbiviimiseks ning ei paku meditsiiniteenuseid nagu diagnoosimine või ravi.

Mis on uut?

- 食事の記録にておいしい健康のレシピや単品で分量が変更できるようになりました。
- 軽微な不具合やUIの修正を行いました。