おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ

おいしい健康

Pembelian dalam apl

Perihal apl ini

■30 hari percubaan percuma

Pengguna yang baru berdaftar mempunyai tempoh percubaan percuma selama 30 hari. Alami kesihatan yang lazat dengan tempoh percubaan percuma selama 30 hari! (*1)

おいしい健康は、約1万品の管理栄養士監修レシピを通じ、糖尿病やダイエット、高血圧、脂質異常症、がん、妊娠中など、健康状態やお悩みに沿った食事管理をお手伝いするアプリです。


■Uruskan diet anda dengan mudah dengan resipi yang disesuaikan dengan penyakit atau kebimbangan anda!

最初に食事管理をしたい方のプロフィール、疾患や気になる症状のプロフィール、疾患や気になる症状、まお曈状イエット、高血圧など）を登録していただくと、食事管理をしたい亷の食ピが表示akan digunakan.
Pilih sahaja apa yang anda suka dan ingin makan daripada resipi yang diperibadikan. Ini adalah aplikasi yang membolehkan anda menguruskan makanan anda dengan mudah sambil berseronok dan lazat.

■Kira-kira 80 jenis penyakit, gejala dan kebimbangan (*2)
　
◎Tabiat pemakanan yang sihat dan pencegahan penyakit
◎Langkah-langkah diet/sindrom metabolik
◎健康診断で気になる数値がある（血糖値・HbA1cが高い、コレステロールが高い、肝機能の値が高い、腎機能の値が高いなど）
◎Penyakit berkaitan gaya hidup (diabetes (jenis 2), hipertensi, dislipidemia, hiperuricemia)
◎Penyakit jantung (angina pectoris, infarksi miokardium, penyakit injap jantung, kegagalan jantung)
◎Gastrointestinal (gastritis, polip gastrik, ulser peptik (ulser gastrik/duodenal), refluks esofagitis, cholelithiasis, pankreatitis kronik (fasa peralihan/remit), hati berlemak bukan alkohol, buasir, sembelit kronik, ulser kolitis seksual (dalam remisi), Penyakit Crohn (dalam pengampunan), sindrom usus besar (IBS))
◎Sistem pernafasan (sindrom apnea tidur)
◎Nefropati diabetes (peringkat 1, peringkat 2, peringkat 3)
◎Penyakit buah pinggang kronik (CKD) (peringkat 1, peringkat 2, peringkat 3a, peringkat 3b, dialisis)
◎Kanser payudara (mereka yang menjalani rawatan ubat antikanser, terapi hormon, radioterapi, mereka yang telah selesai rawatan, mereka yang menjalani pemerhatian susulan, dsb.)
◎Kanser perut (mereka yang menjalani rawatan ubat anti-kanser, mereka yang telah menyelesaikan rawatan, mereka yang menjalani rawatan susulan, dsb.)
◎Sedang menjalani rawatan kanser kolorektal (sedang menjalani rawatan ubat antikanser, terapi sinaran, mereka yang telah menyelesaikan rawatan, mereka yang menjalani pemerhatian susulan, dsb.)
◎Mereka yang tidak mempunyai sebarang kanser di atas (sukar menelan, perubahan rasa, hilang selera makan, senak)
◎Kehamilan (semasa mengandung, bimbang tentang penambahan berat badan, bimbang tentang tekanan darah, bimbang tentang paras gula dalam darah, hipertensi semasa hamil, diabetes semasa mengandung)
◎Selepas bersalin (susu ibu, penyusuan campuran, susu)
◎Tulang dan sendi (patah tulang, osteoporosis, reumatik)
◎Kulit (psoriasis)
◎Rapuh
◎Kebimbangan lain (pencegahan kekurangan zat makanan, pencegahan anemia, jerawat/kekasaran kulit, cuba hamil, menopaus)

■30 resipi sihat diselia oleh pakar diet berdaftar dengan nilai pemakanan

Kira-kira 10,000 resipi yang diawasi oleh pakar diet berdaftar dipaparkan dengan 30 nilai pemakanan seperti tenaga, setara garam, protein, lemak, karbohidrat, serat makanan, gula, vitamin dan mineral. Oleh itu, anda boleh memahami khasiat yang anda boleh ambil tanpa perlu melakukan pengiraan pemakanan yang sukar sendiri.
Selain itu, jika anda menemui resipi yang ingin anda buat, anda boleh "tambah pada menu" dan buat menu yang sepadan dengan resipi tersebut.
Anda bukan sahaja boleh mencari resipi mengikut ramuan atau nama hidangan, tetapi anda juga boleh mengecilkan resipi agar sesuai dengan keadaan fizikal dan keperluan anda, seperti "kurang selera makan," "sejuk" dan "hidangan yang menyegarkan." Anda pasti dapat mencari resipi yang anda ingin makan dan buat sekarang sambil mengambil berat tentang kesihatan anda.

■Tidak perlu pengiraan pemakanan! Cipta menu seimbang nutrisi dalam masa yang singkat

Tasty Health menyokong penciptaan menu seimbang nutrisi dengan pelbagai fungsi. Anda boleh menggunakan fungsi pilihan anda, daripada fungsi yang anda boleh cipta sendiri secara bebas kepada fungsi yang dijana secara automatik.
Terdapat pelbagai jenis menu, dan semua menu memenuhi piawaian pemakanan yang telah kami tetapkan, jadi anda boleh makan dengan yakin. Seronok untuk memilih dan mengembangkan repertoir menu anda.

◎Buat daripada butang “Buat Menu”.
Hanya pilih resipi kegemaran anda daripada hidangan utama, makanan ruji, ulam, sup, dsb., dan nilai pemakanan menu akan dikira secara automatik. Ia akan menentukan sama ada ia memenuhi piawaian pemakanan anda. Apabila anda tidak dapat memikirkan apa yang anda ingin makan, terdapat juga fungsi yang mencadangkan resipi yang disyorkan, mengurangkan masa yang anda habiskan untuk memikirkan menu.

◎Gunakan tab “Menu Sempurna”.
Apabila anda tidak dapat memikirkan apa-apa atau tidak mahu memikirkannya, anda boleh meminta menu yang disyorkan hari ini dan AI akan mencadangkan semua item secara automatik. Ia mudah. Anda juga boleh mencari menu mengikut ramuan atau nama hidangan, dan menu tersebut akan dipilih daripada lebih 1 juta menu, yang akan membantu anda keluar daripada kebiasaan menu harian.

◎Tambahkan pada menu dari halaman resipi
Jika anda mengetik butang "Tambah ke Menu" dari halaman resipi yang anda ingin makan, ia akan ditambahkan pada buku menu anda dan anda boleh mencipta menu anda sendiri.

Jika anda menyimpan menu yang telah siap sebagai kegemaran, ia akan menjadi mudah jika anda ingin membuatnya lagi dan lagi.
Anda juga boleh menukar kombinasi lauk, jadi jika anda ingin menggunakan bahan yang anda ada di rumah atau bahan-bahan tawar-menawar, atau ingin makan hidangan kegemaran anda, anda boleh mencipta menu anda sendiri.

■ Fungsi resipi yang mudah menjadikan memasak dan membeli-belah lebih lancar

Kuantiti resipi boleh ditukar antara paparan unit dan paparan g, dan bilangan orang boleh dipilih daripada 1 orang kepada sehingga 12 orang.
Anda juga boleh melaraskan jumlah bahan mengikut bilangan orang.
Dengan menambahkan resipi dan menu yang ingin anda buat pada "senarai beli-belah" anda, anda boleh dengan mudah mengumpulkan bahan-bahan untuk bilangan orang semasa membeli-belah dan menyelamatkan diri anda daripada masalah menyenaraikannya sendiri.

■Fungsi “Tabering” berguna untuk pengurusan kesihatan harian

Fungsi "Tabbling", yang membolehkan anda merekodkan maklumat yang diperlukan untuk pengurusan pemakanan dan kesihatan, tersedia daripada tab "Kiroku".
Ia berguna untuk menyimpan rekod masa dan kandungan makan, berat badan, tekanan darah di rumah, waktu tidur, dan bilangan langkah yang diambil, dan untuk menyemak tabiat gaya hidup.

Mengira keseimbangan pemakanan dan keseimbangan PFC secara automatik berdasarkan kandungan makanan. Anda boleh menjejaki makanan anda dengan mudah dengan menggunakan resipi dan menu yang lazat dan sihat, merakam dengan foto, memilih daripada makanan dan merakam dengan nota.


■Sokongan makanan untuk lebih 80 jenis penyakit dan kebimbangan (*2)
◎Orang yang mengambil berat tentang diet mereka kerana penyakit berkaitan gaya hidup (diabetes jenis 2, hipertensi, dislipidemia, hiperuricemia)
◎Mereka yang mengambil berat tentang diet untuk diabetes (diabetes jenis 2, diabetes semasa mengandung)
◎Orang yang menghidap diabetes, tekanan darah tinggi, dislipidemia atau penyakit jantung yang ingin makan diet dengan kurang garam
◎Mereka yang mempunyai kolesterol atau trigliserida tinggi dan ingin memperbaikinya
◎Mereka yang mempunyai nilai yang membimbangkan seperti gula darah tinggi/HbA1c, kolesterol tinggi, fungsi hati yang tinggi atau fungsi buah pinggang yang tinggi dalam pemeriksaan kesihatan, tetapi tidak tahu apa yang perlu diperbaiki dalam diet mereka.
◎Mereka yang mempunyai penyakit jantung (angina pectoris, infarksi miokardium, penyakit injap jantung, kegagalan jantung) dan mengambil berat tentang diet mereka.
◎Gastritis, polip gastrik, ulser gastrik/duodenal, refluks esofagitis, cholelithiasis, pankreatitis kronik (fasa peralihan/fasa remisi), hati berlemak bukan alkohol, buasir, sembelit kronik, kolitis ulseratif (fasa remisi), Orang yang mengambil berat tentang mereka diet kerana penyakit Crohn (dalam pengampunan) atau sindrom usus besar (IBS)
◎Orang yang mengalami sindrom apnea tidur dan bimbang tentang diet mereka
◎Mereka yang menghidap nefropati diabetik (peringkat 1, peringkat 2, peringkat 3) dan mengambil berat tentang diet mereka.
◎Orang yang menghidap penyakit buah pinggang kronik (CKD) yang bimbang tentang diet mereka
◎Mereka yang bimbang tentang diet untuk dialisis
◎Mereka yang bimbang tentang diet mereka akibat kanser (kanser payudara, kanser perut, kanser kolorektal)
◎Makan semasa mengandung (bimbang berat badan, tekanan darah, paras gula dalam darah, hipertensi semasa hamil, diabetes semasa hamil)
Mereka yang mempunyai kebimbangan tentang
◎Mereka yang ingin mengambil langkah asid folik semasa hamil dan awal kehamilan
◎Mereka yang tidak tahu nak makan apa selepas bersalin
◎Untuk mereka yang ingin tahu tentang diet untuk patah tulang, osteoporosis, dan reumatik.
◎Mereka yang bimbang tentang diet mereka untuk psoriasis
◎Mereka yang mengambil berat tentang diet untuk jerawat dan kulit kasar
◎Mereka yang ingin tahu diet untuk lemah badan (membina badan mengikut umur)
◎Mereka yang ingin tahu tentang makanan untuk mengelakkan malnutrisi
◎Orang yang bimbang tentang diet anemia mereka
◎Mereka yang ingin tahu apa yang perlu dimakan semasa menopaus
◎Orang yang berasa terbeban dengan merancang menu yang mengambil kira keadaan perubatan mereka

■Mereka yang ingin menguruskan kesihatan mereka melalui makanan harian, seperti diet dan pencegahan penyakit

◎Mereka yang ingin tahu tentang hidangan untuk mengekalkan kesihatan
◎Mereka yang mengambil berat tentang berat badan dan lemak badan mereka
◎Mereka yang merasakan tekanan darah atau paras gula dalam darah mereka meningkat
◎Orang yang ingin menguruskan diet pemakanan seimbang untuk diet
◎Mereka yang ingin mencegah penyakit berkaitan gaya hidup dan sindrom metabolik
◎Orang yang ingin tahu tentang warga emas dan makanan untuk warga emas
◎Orang yang ingin tahu resipi yang sesuai dengan keadaan fizikal mereka
◎Mereka yang bimbang sama ada diet harian mereka cukup nutrisi atau sama ada mereka kurang zat.
◎Orang yang ingin menguruskan makanan mereka dengan mudah dan memperbaiki tabiat pemakanan mereka walaupun tanpa pengetahuan tentang pemakanan
◎Orang yang sukar memikirkan resipi dan menu yang seimbang dari segi pemakanan untuk keluarga mereka setiap hari.
◎Orang yang ingin makan sihat tetapi sibuk dan tidak mempunyai masa untuk memikirkan menu atau membuat hidangan yang rumit.
◎Orang yang ingin mengetahui resipi diet yang membolehkan mereka makan apa yang mereka suka dan menurunkan berat badan dengan cara yang sihat tanpa perlu menyekat diet mereka.
◎Orang yang ingin memilih resipi berdasarkan nutrien yang ingin dikurangkan, seperti rendah garam, rendah lemak, rendah gula, dsb.
◎Orang yang ingin memilih resipi berdasarkan nutrien yang ingin diperolehi, seperti protein, kalsium, zat besi, asid folik, dll.
◎Orang yang ingin menguruskan kesihatan mereka dan keluarga dengan mudah dengan menggunakan aplikasi yang mengira pemakanan
◎Orang yang tidak boleh makan bahan-bahan tertentu tetapi merasa menyusahkan untuk mencari resipi setiap kali.
◎Orang yang ingin menguruskan makanan mereka sambil merakam makanan harian mereka dengan mudah

■Hubungi kami
Jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau permintaan mengenai aplikasi kesihatan yang lazat, sila hubungi kami melalui bahagian "Hubungi Kami" apl itu.

*1 Jika anda membatalkan semasa tempoh percubaan percuma, tiada caj akan dikenakan. Jika anda pertama kali mendaftar, anda boleh menggunakannya secara percuma selama 30 hari. Selepas tempoh percubaan percuma tamat, pelan yang dipilih akan dibeli secara automatik. Jika anda telah mencuba produk pada masa lalu, tempoh percubaan percuma tidak akan dikenakan dan anda akan dikenakan bayaran serta-merta selepas pembelian.

*2 Delicious Health ialah perkhidmatan sokongan untuk mengamalkan terapi diet di rumah berdasarkan arahan doktor, dan tidak menyediakan perkhidmatan perubatan seperti diagnosis atau rawatan.

Terbaharu

- 食事の記録にておいしい健康のレシピや単品で分量が変更できるようになりました。
- 軽微な不具合やUIの修正を行いました。