おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ

おいしい健康

Nakupi v aplikaciji

O tej aplikaciji

■30 dni brezplačnega preizkusa

Novo registrirani uporabniki imajo 30-dnevno brezplačno preizkusno obdobje. Izkusite okusno zdravje s 30-dnevnim brezplačnim preskusnim obdobjem! (*1)

Delicious Health je aplikacija, ki vam s približno 10.000 recepti, ki jih nadzorujejo registrirani dietetiki, pomaga upravljati svojo prehrano glede na vaše zdravstvene razmere in skrbi, kot so sladkorna bolezen, prehrana, visok krvni tlak, dislipidemija, rak in nosečnost.


■Preprosto upravljajte svojo prehrano z recepti, prilagojenimi vaši bolezni ali skrbi!

Najprej registrirajte profil osebe, ki želi urediti svojo prehrano, ter njene bolezni, simptome in skrbi (npr. sladkorna bolezen, prehrana, visok krvni tlak itd.) ter recepte, ki ustrezajo prehranskim standardom osebe, ki želi upravljati svojo prehrano. bodo uporabljeni.
Samo izberite, kaj vam je všeč in želite jesti iz prilagojenih receptov. To je aplikacija, ki vam omogoča preprosto upravljanje obrokov, medtem ko se zabavate in okusno.

■Približno 80 vrst bolezni, simptomov in skrbi (*2)
　
◎Zdrave prehranjevalne navade in preprečevanje bolezni
◎Ukrepi za dieto/metabolični sindrom
◎Obstajajo vrednosti, ki vas skrbijo med zdravstvenim pregledom (visok krvni sladkor/HbA1c, visok holesterol, visoko delovanje jeter, visoko delovanje ledvic itd.)
◎Bolezni, povezane z življenjskim slogom (sladkorna bolezen (tip 2), hipertenzija, dislipidemija, hiperurikemija)
◎Bolezni srca (angina pektoris, miokardni infarkt, bolezni srčnih zaklopk, srčno popuščanje)
◎Gastrointestinalni (gastritis, želodčni polipi, peptični ulkusi (razjede na želodcu/dvanajstniku), refluksni ezofagitis, holelitiaza, kronični pankreatitis (prehodna/remitentna faza), brezalkoholna zamaščenost jeter, hemoroidi, kronično zaprtje, razjede, spolni kolitis (v remisiji), Crohnova bolezen (v remisiji), sindrom razdražljivega črevesa (IBS)
◎Respiratorni sistem (sindrom apneje v spanju)
◎Diabetična nefropatija (1. stopnja, 2. stopnja, 3. stopnja)
◎Kronična ledvična bolezen (CKD) (stopnja 1, stopnja 2, stopnja 3a, stopnja 3b, dializa)
◎Rak dojk (tisti, ki se zdravijo z zdravili proti raku, hormonsko terapijo, radioterapijo, tisti, ki so zaključili zdravljenje, tisti, ki so na nadaljnjem opazovanju itd.)
◎ Rak želodca (tisti, ki se zdravijo z zdravili proti raku, tisti, ki so končali zdravljenje, tisti, ki so na nadaljnjem pregledu itd.)
◎Trenutno na zdravljenju kolorektalnega raka (trenutno na zdravljenju z zdravili proti raku, obsevanju, tisti, ki so zaključili zdravljenje, tisti, ki so na nadaljnjem opazovanju itd.)
◎Tisti, ki nimajo nobenega od zgoraj navedenih rakov (težave pri požiranju, sprememba okusa, izguba apetita, prebavne motnje)
◎Nosečnost (med nosečnostjo, zaskrbljenost zaradi povečanja telesne mase, zaskrbljenost zaradi krvnega tlaka, zaskrbljenost zaradi ravni sladkorja v krvi, gestacijska hipertenzija, gestacijski diabetes)
◎Po porodu (materino mleko, mešano hranjenje, mleko)
◎Kosti in sklepi (zlomi, osteoporoza, revmatizem)
◎Koža (psoriaza)
◎ Krhkost
◎Druge skrbi (preprečevanje podhranjenosti, protiukrepi proti anemiji, akne/hrapavost kože, poskus zanositve, menopavza)

■30 zdravih receptov s hranilno vrednostjo pod nadzorom registriranega dietetika

Prikazanih je približno 10.000 receptov, ki jih nadzirajo registrirani dietetiki, s 30 hranilnimi vrednostmi, kot so energija, ekvivalent soli, beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati, prehranske vlaknine, sladkor, vitamini in minerali. Tako lahko razumete hranila, ki jih lahko zaužijete, ne da bi morali sami delati težke prehranske izračune.
Poleg tega, če najdete recept, ki ga želite pripraviti, lahko "dodate v meni" in ustvarite meni, ki ustreza temu receptu.
Ne samo, da lahko iščete recepte po sestavini ali imenu jedi, ampak lahko tudi zožite recepte, da ustrezajo vašemu fizičnemu stanju in potrebam, kot so "pomanjkanje apetita", "prehlad" in "osvežilen obrok". Zagotovo boste našli recepte, ki jih želite jesti in pripraviti prav zdaj, pri tem pa bodite pozorni na svoje zdravje.

■Ni potrebe po izračunu hranilne vrednosti! Hitro sestavite prehransko uravnotežen jedilnik

Tasty Health podpira ustvarjanje prehransko uravnoteženih jedilnikov z različnimi funkcijami. Uporabite lahko funkcije po lastni izbiri, od tistih, ki jih lahko poljubno ustvarite sami, do tistih, ki so samodejno generirane.
Na voljo je pestra ponudba jedilnikov in vsi ustrezajo prehranskim standardom, ki smo jih določili, tako da lahko jeste brez skrbi. Zabavno je izbirati in razširja vaš repertoar jedilnikov.

◎Ustvarite z gumbom "Ustvari meni".
Preprosto izberite svoj najljubši recept med glavnimi jedmi, osnovnimi jedmi, prilogami, juhami itd. in hranilna vrednost menija bo samodejno izračunana. Ugotovil bo, ali ustreza vašim prehranskim standardom. Ko se ne morete domisliti, kaj želite jesti, je na voljo tudi funkcija, ki predlaga priporočene recepte, kar skrajša čas, ki ga porabite za razmišljanje o jedilniku.

◎Uporabite zavihek »Perfect Menu«.
Ko se ne morete spomniti ničesar ali ne želite razmišljati o tem, lahko zahtevate današnji priporočeni meni in umetna inteligenca bo samodejno predlagala vse elemente. To je priročno. Menije lahko iščete tudi po sestavinah ali imenu jedi, jedilnik pa bo izbran med več kot 1 milijonom menijev, kar vam bo pomagalo izstopiti iz vsakodnevne jedilniške rutine.

◎Dodaj v meni s strani z recepti
Če tapnete gumb »Dodaj v meni« na strani recepta, ki ga želite preizkusiti, bo dodan v vašo knjigo jedilnikov in lahko ustvarite svoj jedilnik.

Če dokončan meni shranite med priljubljene, bo priročno, če ga boste želeli pripravljati znova in znova.
Spreminjate lahko tudi kombinacijo prilog, tako da če želite uporabiti sestavine, ki jih imate doma ali ugodne sestavine ali želite jesti svoje najljubše jedi, lahko sestavite svoj jedilnik.

■ Priročne funkcije receptov olajšajo kuhanje in nakupovanje

Količine receptov lahko preklapljate med prikazom enot in g prikazom, število oseb pa lahko izberete od 1 osebe do največ 12 oseb.
Količino sestavin lahko prilagajate tudi glede na število oseb.
Z dodajanjem receptov in jedilnikov, ki jih želite pripraviti na svoj »nakupovalni seznam«, lahko preprosto zberete sestavine za toliko ljudi, ko nakupujete, in si prihranite težave, da bi jih našteli sami.

■Funkcija »Tabering«, uporabna za dnevno upravljanje zdravja

Funkcija "Tabbling", ki vam omogoča beleženje informacij, potrebnih za upravljanje s prehrano in zdravjem, je na voljo na zavihku "Kiroku".
Uporaben je za vodenje evidenc o času in vsebini obrokov, teži, domačem krvnem tlaku, urah spanja in številu prehojenih korakov ter za pregled življenjskih navad.

Samodejno izračuna prehransko ravnovesje in ravnotežje PFC glede na vsebino obroka. Vodenje evidence vaših obrokov bo postalo lažje z uporabo okusnih in zdravih receptov in jedilnikov, beleženjem s fotografijami, izbiranjem med živili in beleženjem z zapiski.


■Podpora pri obroku za več kot 80 vrst bolezni in skrbi (*2)
◎ Ljudje, ki skrbijo za svojo prehrano zaradi bolezni, povezanih z življenjskim slogom (sladkorna bolezen tipa 2, hipertenzija, dislipidemija, hiperurikemija)
◎Tisti, ki jih skrbi prehrana za sladkorno bolezen (sladkorna bolezen tipa 2, gestacijski diabetes)
◎ Ljudje s sladkorno boleznijo, visokim krvnim tlakom, dislipidemijo ali srčnimi boleznimi, ki želijo jesti dieto z manj soli
◎ Tisti, ki imajo visok holesterol ali trigliceride in ga želijo izboljšati
◎Tisti, ki imajo na zdravstvenem pregledu zaskrbljujoče vrednosti, kot so visok krvni sladkor/HbA1c, visok holesterol, visoko delovanje jeter ali visoko delovanje ledvic, vendar ne vedo, kaj bi izboljšali v svoji prehrani.
◎Tisti, ki imajo bolezni srca (angina pektoris, miokardni infarkt, bolezni srčnih zaklopk, srčno popuščanje) in so zaskrbljeni zaradi svoje prehrane.
◎Gastritis, želodčni polipi, razjede želodca/dvanajstnika, refluksni ezofagitis, holelitiaza, kronični pankreatitis (prehodna faza/faza remisije), brezalkoholna zamaščenost jeter, hemoroidi, kronično zaprtje, ulcerozni kolitis (faza remisije), Ljudje, ki so zaskrbljeni zaradi svojih prehrana zaradi Crohnove bolezni (v remisiji) ali sindroma razdražljivega črevesa (IBS)
◎Ljudje, ki imajo sindrom spalne apneje in so zaskrbljeni zaradi svoje prehrane
◎Tisti, ki imajo diabetično nefropatijo (1. stopnja, 2. stopnja, 3. stopnja) in so zaskrbljeni zaradi svoje prehrane.
◎Ljudje s kronično ledvično boleznijo (CKD), ki jih skrbi njihova prehrana
◎Tisti, ki jih skrbi dieta za dializo
◎Tisti, ki so zaskrbljeni zaradi svoje prehrane zaradi raka (rak dojke, rak želodca, rak debelega črevesa in danke)
◎Prehranjevanje med nosečnostjo (zaskrbljenost zaradi povečanja telesne teže, krvnega tlaka, ravni sladkorja v krvi, gestacijske hipertenzije, gestacijskega diabetesa)
のお悩みがある方
◎Tisti, ki želijo jemati folno kislino med nosečnostjo in v zgodnji nosečnosti
◎Tiste, ki ne vedo, kaj jesti po porodu
◎Za tiste, ki želijo vedeti o dietah za zlome, osteoporozo in revmo.
◎Tisti, ki so zaskrbljeni zaradi svoje prehrane pri luskavici
◎Tisti, ki jih skrbi prehrana za akne in hrapavo kožo
◎Tisti, ki želijo poznati dieto za šibke (izgradnja telesa glede na starost)
◎Tisti, ki želijo vedeti o obrokih za preprečevanje podhranjenosti
◎Ljudje, ki jih skrbi njihova anemična prehrana
◎Tiste, ki želite vedeti, kaj jesti v menopavzi
◎Ljudje, ki se počutijo obremenjene z načrtovanjem jedilnika, ki upošteva njihovo zdravstveno stanje

■Tisti, ki želijo upravljati svoje zdravje z dnevnimi obroki, kot so diete in preprečevanje bolezni

◎Tisti, ki želijo vedeti o obrokih za ohranjanje zdravja
◎Tisti, ki jih skrbi njihova teža in telesna maščoba
◎ Tisti, ki čutijo, da se njihov krvni tlak ali raven sladkorja v krvi dvigujeta
◎ Ljudje, ki želijo voditi prehransko uravnoteženo prehrano za dieto
◎Tisti, ki želijo preprečiti bolezni, povezane z življenjskim slogom, in metabolični sindrom
◎ Ljudje, ki želijo vedeti o starejših in obrokih za starejše
◎Ljudje, ki želijo izvedeti recepte, ki ustrezajo njihovemu fizičnemu stanju
◎普段の食事の栄養が足りているか、低栄養になっていないか心配な方
◎Ljudem, ki si želijo preprosto urediti svoje obroke in izboljšati svoje prehranjevalne navade tudi brez znanja o prehrani
◎家族のために栄養バランスを考えてレシピや献立を毎日考えるのが大変な方
◎Ljudje, ki se želijo zdravo prehranjevati, vendar so zaposleni in nimajo časa razmišljati o jedilniku ali pripraviti zahtevnih jedi.
◎Ljudje, ki želijo izvedeti dietne recepte, ki jim omogočajo, da jedo, kar jim je všeč, in shujšajo na zdrav način, ne da bi morali omejevati svojo prehrano.
◎Ljudje, ki želijo izbrati recepte na podlagi hranil, ki jih želijo zmanjšati, kot so nizka vsebnost soli, maščob, sladkorja itd.
◎Ljudje, ki želijo izbrati recept glede na hranila, ki jih želijo dobiti, kot so beljakovine, kalcij, železo, folna kislina itd.
◎ Ljudje, ki želijo enostavno upravljati svoje zdravje in zdravje svoje družine z uporabo aplikacije, ki izračunava prehrano
◎Ljudje, ki ne morejo jesti določenih sestavin, vendar jim je vsakokratno iskanje receptov težavno.
◎Ljudje, ki želijo upravljati svoje obroke, medtem ko preprosto beležijo svoje dnevne obroke

■Pišite nam
Če imate kakršne koli pomisleke ali zahteve v zvezi z okusno aplikacijo za zdravje, se obrnite na nas prek razdelka »Stik z nami« v aplikaciji.

*1 Če prekličete med brezplačnim preizkusnim obdobjem, vam ne bomo zaračunali nobenih stroškov. Če se registrirate prvič, ga lahko brezplačno uporabljate 30 dni. Po koncu brezplačnega preskusnega obdobja bo izbrani paket samodejno kupljen. Če ste izdelek preizkusili v preteklosti, brezplačno preskusno obdobje ne bo veljalo in vam bomo zaračunali takoj po nakupu.

*2 Delicious Health je podporna storitev za izvajanje dietne terapije na domu po navodilih zdravnika in ne zagotavlja zdravstvenih storitev, kot sta diagnosticiranje ali zdravljenje.

Kaj je novega

- 食事の記録にておいしい健康のレシピや単品で分量が変更できるようになりました。
- 軽微な不具合やUIの修正を行いました。