おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ

おいしい健康

การซื้อในแอป

เกี่ยวกับแอปนี้

■ทดลองใช้ฟรี 30 วัน

ผู้ใช้ที่ลงทะเบียนใหม่จะมีช่วงทดลองใช้งานฟรี 30 วัน สัมผัสประสบการณ์สุขภาพดีด้วยช่วงทดลองใช้ฟรี 30 วัน! (*1)

Delicious Health เป็นแอปที่ช่วยให้คุณจัดการอาหารตามเงื่อนไขและข้อกังวลด้านสุขภาพ เช่น เบาหวาน อาหาร ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดผิดปกติ มะเร็ง และการตั้งครรภ์ ผ่านสูตรอาหารประมาณ 10,000 รายการภายใต้การดูแลโดยนักโภชนาการที่ลงทะเบียน

＜おいしい健康アプリの特徴＞
■จัดการอาหารของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยสูตรอาหารที่เหมาะกับโรคหรือข้อกังวลของคุณ!

ขั้นแรก ให้ลงทะเบียนโปรไฟล์ของผู้ที่ต้องการควบคุมอาหาร ตลอดจนโรค อาการ และความกังวล (เช่น เบาหวาน อาหาร ความดันโลหิตสูง ฯลฯ) และสูตรอาหารที่ตรงกับมาตรฐานการบริโภคอาหารของบุคคลที่ ต้องการจัดการเรื่องอาหารก็จะแสดงขึ้นมาจะถูกนำมาใช้
เพียงเลือกสิ่งที่คุณชอบและต้องการทานจากสูตรอาหารส่วนตัว แอพนี้เป็นแอพที่ให้คุณจัดการมื้ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดายในขณะที่สนุกสนานและเอร็ดอร่อย

■โรค อาการ และความกังวลประมาณ 80 ชนิด (*2)
　
◎健康的な食生活・病気予防
◎ダイエット・メタボ対策
○มีค่าที่คุณกังวลในระหว่างการตรวจสุขภาพ (น้ำตาลในเลือดสูง/HbA1c, คอเลสเตอรอลสูง, การทำงานของตับสูง, การทำงานของไตสูง ฯลฯ )
◎โรคที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิต (เบาหวาน (ประเภท 2), ความดันโลหิตสูง, ภาวะไขมันผิดปกติ, ภาวะกรดยูริกในเลือดสูง)
○โรคหัวใจ (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคลิ้นหัวใจ, หัวใจล้มเหลว)
○ระบบทางเดินอาหาร (โรคกระเพาะ ติ่งเนื้อในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะอาหาร (แผลในกระเพาะอาหาร/ลำไส้เล็กส่วนต้น) กรดไหลย้อน หลอดอาหารอักเสบ โรคนิ่วในท่อน้ำดี ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง (ระยะเปลี่ยนผ่าน/ระยะเคลื่อนตัว) ตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ริดสีดวงทวาร ท้องผูกเรื้อรัง แผลในลำไส้ใหญ่อักเสบทางเพศ (ในระยะบรรเทาอาการ) โรค Crohn (ในการบรรเทาอาการ), อาการลำไส้แปรปรวน (IBS))
◎呼吸器（睡眠時無呼吸症候群）
○โรคไตจากเบาหวาน (ระยะที่ 1, ระยะที่ 2, ระยะที่ 3)
○โรคไตเรื้อรัง (CKD) (ระยะที่ 1, ระยะที่ 2, ระยะ 3a, ระยะ 3b, การฟอกไต)
○มะเร็งเต้านม (ผู้ที่อยู่ระหว่างการรักษาด้วยยาต้านมะเร็ง การรักษาด้วยฮอร์โมน รังสีบำบัด ผู้ที่เสร็จสิ้นการรักษา ผู้ที่อยู่ระหว่างการสังเกตติดตามผล ฯลฯ)
○มะเร็งกระเพาะอาหาร (ผู้ที่อยู่ระหว่างการรักษาด้วยยาต้านมะเร็ง ผู้ที่เสร็จสิ้นการรักษา ผู้ที่อยู่ระหว่างการติดตามผล ฯลฯ)
○อยู่ระหว่างการรักษาโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก (อยู่ระหว่างการรักษาด้วยยาต้านมะเร็ง การฉายรังสี ผู้ที่เสร็จสิ้นการรักษา ผู้ที่อยู่ระหว่างการสังเกตติดตามผล ฯลฯ)
◎ผู้ที่ไม่มีมะเร็งตามที่กล่าวข้างต้น (กลืนลำบาก รสชาติเปลี่ยนไป เบื่ออาหาร อาหารไม่ย่อย)
○การตั้งครรภ์ (ระหว่างตั้งครรภ์ กังวลเกี่ยวกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น กังวลเกี่ยวกับความดันโลหิต กังวลเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ เบาหวานขณะตั้งครรภ์)
○หลังคลอด (นมแม่, อาหารผสม, นม)
BP กระดูกและข้อ (กระดูกหัก, โรคกระดูกพรุน, โรคไขข้อ)
◎ผิวหนัง (โรคสะเก็ดเงิน)
◎ความอ่อนแอ
◎ข้อกังวลอื่นๆ (การป้องกันภาวะทุพโภชนาการ, การป้องกันภาวะโลหิตจาง, สิว/ผิวหยาบกร้าน, การพยายามตั้งครรภ์, วัยหมดประจำเดือน)

■สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ 30 รายการ ดูแลโดยนักโภชนาการที่ได้รับการขึ้นทะเบียนและมีคุณค่าทางโภชนาการ

สูตรอาหารประมาณ 10,000 รายการภายใต้การดูแลของนักโภชนาการที่ลงทะเบียนจะแสดงคุณค่าทางโภชนาการ 30 รายการ เช่น พลังงาน เกลือเทียบเท่า โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร น้ำตาล วิตามิน และแร่ธาตุ ดังนั้นคุณจึงสามารถเข้าใจสารอาหารที่สามารถรับได้โดยไม่ต้องคำนวณโภชนาการให้ยุ่งยากด้วยตัวเอง
นอกจากนี้ หากคุณพบสูตรอาหารที่ต้องการทำ คุณสามารถ "เพิ่มลงในเมนู" และสร้างเมนูที่ตรงกับสูตรนั้นได้
レシピは食材・料理名から検索できるのはもちろん、「食欲がない」「風邪」「さっぱりした食事」など、体調やニーズにあわせた絞り込み機能も。 คุณแน่ใจได้เลยว่าคุณจะพบสูตรอาหารที่คุณอยากทานและทำทันทีโดยคำนึงถึงสุขภาพของคุณด้วย

■ไม่จำเป็นต้องคำนวณโภชนาการ! สร้างเมนูที่สมดุลทางโภชนาการในเวลาไม่นาน

เทสตี้ เฮลท์ สนับสนุนการสร้างสรรค์เมนูที่มีคุณค่าทางโภชนาการด้วยฟังก์ชันต่างๆ คุณสามารถใช้ฟังก์ชันที่คุณเลือกได้ ตั้งแต่ฟังก์ชันที่คุณสามารถสร้างเองได้อย่างอิสระไปจนถึงฟังก์ชันที่สร้างขึ้นโดยอัตโนมัติ
มีเมนูหลากหลายและทุกเมนูเป็นไปตามมาตรฐานอาหารที่เรากำหนดไว้คุณจึงสามารถรับประทานได้อย่างมั่นใจ การเลือกและขยายรายการเมนูของคุณเป็นเรื่องสนุก

○สร้างจากปุ่ม "สร้างเมนู"
เพียงเลือกสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบจากอาหารจานหลัก อาหารหลัก เครื่องเคียง ซุป ฯลฯ แล้วคุณค่าทางโภชนาการของเมนูจะถูกคำนวณโดยอัตโนมัติ มันจะกำหนดว่าเป็นไปตามมาตรฐานอาหารของคุณหรือไม่ เมื่อคุณคิดไม่ออกว่าอยากกินอะไร ยังมีฟังก์ชั่นแนะนำสูตรอาหารที่แนะนำ ช่วยลดเวลาที่คุณใช้คิดเมนูต่างๆ

○ใช้แท็บ "เมนูที่สมบูรณ์แบบ"
เมื่อคิดอะไรไม่ออกหรือไม่อยากคิดก็สามารถขอเมนูแนะนำของวันนี้ได้ แล้ว AI จะแนะนำรายการทั้งหมดโดยอัตโนมัติ สะดวกมาก คุณยังสามารถค้นหาเมนูตามส่วนผสมหรือชื่ออาหารได้ โดยเมนูจะถูกเลือกจากกว่า 1 ล้านเมนู ซึ่งจะช่วยให้คุณหลุดจากเมนูประจำวัน

◎เพิ่มไปที่เมนูจากหน้าสูตรอาหาร
หากคุณแตะปุ่ม "เพิ่มลงในเมนู" จากหน้าสูตรอาหารที่คุณต้องการรับประทาน ปุ่มนั้นจะถูกเพิ่มลงในสมุดเมนูของคุณและคุณสามารถสร้างเมนูของคุณเองได้

หากบันทึกเมนูที่เสร็จแล้วเป็นรายการโปรดจะสะดวกหากต้องการทำซ้ำแล้วซ้ำอีก
คุณยังสามารถเปลี่ยนเครื่องเคียงต่างๆ รวมกันได้ ดังนั้นหากคุณต้องการใช้วัตถุดิบที่คุณมีอยู่ที่บ้านหรือส่วนผสมที่ต่อรองราคา หรือต้องการทานอาหารจานโปรด คุณสามารถสร้างเมนูของคุณเองได้

■ ฟังก์ชั่นสูตรอาหารที่สะดวกสบายทำให้การทำอาหารและการช็อปปิ้งราบรื่นยิ่งขึ้น

ปริมาณสูตรสามารถสลับระหว่างหน่วยแสดงผลและหน่วย g และสามารถเลือกจำนวนคนได้ตั้งแต่ 1 คนไปจนถึง 12 คน
คุณยังสามารถปรับปริมาณส่วนผสมตามจำนวนคนได้ด้วย
การเพิ่มสูตรอาหารและเมนูที่คุณต้องการทำลงใน "รายการช้อปปิ้ง" จะทำให้คุณสามารถรวบรวมส่วนผสมตามจำนวนผู้คนเมื่อช้อปปิ้งได้อย่างง่ายดาย และไม่ต้องยุ่งยากในการลงรายการด้วยตนเอง

■ฟังก์ชัน "Tabering" มีประโยชน์สำหรับการจัดการสุขภาพในแต่ละวัน

ฟังก์ชัน "Tabbling" ซึ่งช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลที่จำเป็นสำหรับการจัดการด้านโภชนาการและสุขภาพ มีอยู่ในแท็บ "Kiroku"
มีประโยชน์สำหรับการเก็บบันทึกเวลาและปริมาณมื้ออาหาร น้ำหนัก ความดันโลหิตที่บ้าน ชั่วโมงการนอนหลับ และจำนวนก้าวที่เดิน และสำหรับทบทวนนิสัยการใช้ชีวิต

คำนวณความสมดุลทางโภชนาการและความสมดุลของ PFC โดยอัตโนมัติตามปริมาณมื้ออาหาร คุณสามารถติดตามมื้ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดายโดยใช้สูตรอาหารและเมนูที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ บันทึกด้วยภาพถ่าย เลือกจากอาหาร และบันทึกด้วยบันทึกย่อ

＜おいしい健康は、こんな方におすすめです＞
■80種類以上の疾患やお悩みに関する食事をサポート（※2）
◎生活習慣病（2型糖尿病、高血圧、脂質異常症、高尿酸血症）の食事にお悩みの方
◎糖尿病の食事にお悩みの方（2型糖尿病、妊娠糖尿病）
◎糖尿病、高血圧、脂質異常症、心疾患で塩分を控えた食事をとりたい方
◎コレステロールや中性脂肪が高く、改善したい方
○ผู้ที่มีคุณค่าที่น่าเป็นห่วง เช่น น้ำตาลในเลือดสูง/HbA1c, คอเลสเตอรอลสูง, การทำงานของตับสูง หรือการทำงานของไตสูง ในการตรวจสุขภาพ แต่ไม่รู้ว่าควรปรับปรุงอะไรในการรับประทานอาหาร
◎ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคลิ้นหัวใจ, หัวใจล้มเหลว) และกังวลเกี่ยวกับอาหารของตนเอง
○โรคกระเพาะ ติ่งเนื้อในกระเพาะอาหาร แผลในกระเพาะอาหาร/ลำไส้เล็กส่วนต้น กรดไหลย้อนหลอดอาหารอักเสบ โรคนิ่วในท่อน้ำดี ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง (ระยะเปลี่ยนผ่าน/ระยะทุเลา) ตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ริดสีดวงทวาร ท้องผูกเรื้อรัง ลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผล (ระยะทุเลา) ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับอาการท้องผูก อาหารเนื่องจากโรค Crohn (ในการบรรเทาอาการ) หรืออาการลำไส้แปรปรวน (IBS)
หญิงสาวที่เป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับและกังวลเรื่องอาหารการกิน
◎ผู้ที่เป็นโรคไตจากเบาหวาน (ระยะที่ 1, ระยะที่ 2, ระยะที่ 3) และมีความกังวลเกี่ยวกับอาหารของตนเอง
◎ผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรัง (CKD) ที่มีความกังวลเกี่ยวกับอาหารของตนเอง
◎ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับอาหารเพื่อการฟอกไต
◎ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับอาหารเนื่องจากโรคมะเร็ง (มะเร็งเต้านม มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งลำไส้ใหญ่)
◎การรับประทานอาหารระหว่างตั้งครรภ์ (กังวลเรื่องน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ความดันโลหิต ระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ เบาหวานขณะตั้งครรภ์)
ผู้ที่มีความกังวลเรื่อง
◎ผู้ที่ต้องการใช้กรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์และตั้งครรภ์ระยะแรก
◎ผู้ที่ไม่รู้ว่าจะกินอะไรหลังคลอด
◎สำหรับผู้ที่ต้องการทราบเกี่ยวกับอาหารสำหรับโรคกระดูกหัก โรคกระดูกพรุน และโรคไขข้อ
◎ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเพื่อรักษาโรคสะเก็ดเงิน
◎ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับอาหารสำหรับสิวและผิวหยาบกร้าน
BP ผู้ที่ต้องการทราบอาหารสำหรับคนอ่อนแอ (สร้างร่างกายตามอายุ)
◎ผู้ที่ต้องการทราบเกี่ยวกับอาหารเพื่อป้องกันภาวะทุพโภชนาการ
BP ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับอาหารโรคโลหิตจาง
◎ผู้ที่ต้องการรู้ว่าควรกินอะไรในช่วงวัยหมดประจำเดือน
◎ผู้ที่รู้สึกหนักใจกับการวางแผนเมนูโดยคำนึงถึงเงื่อนไขทางการแพทย์ของตนเอง

■ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพของตนเองด้วยการรับประทานอาหารในแต่ละวัน เช่น การอดอาหารและการป้องกันโรค

◎ผู้ที่ต้องการทราบเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพ
◎ผู้ที่กังวลเรื่องน้ำหนักและไขมันในร่างกาย
◎ผู้ที่รู้สึกว่าความดันโลหิตหรือระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น
BP ผู้ที่ต้องการควบคุมอาหารอย่างสมดุลทางโภชนาการ
BP ผู้ที่ต้องการป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตและกลุ่มอาการทางเมตาบอลิซึม
◎ผู้ที่ต้องการทราบเกี่ยวกับผู้สูงอายุและอาหารสำหรับผู้สูงอายุ
◎ผู้ที่ต้องการทราบสูตรอาหารที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของตนเอง
◎ผู้ที่กังวลว่าอาหารประจำวันของตนมีสารอาหารเพียงพอหรือได้รับสารอาหารไม่เพียงพอหรือไม่
◎ผู้ที่ต้องการจัดการมื้ออาหารอย่างง่ายดายและปรับปรุงนิสัยการกินของตนเองแม้จะไม่มีความรู้เรื่องโภชนาการก็ตาม
BP ผู้ที่พบว่าเป็นเรื่องยากที่จะคิดถึงสูตรอาหารและเมนูที่สมดุลทางโภชนาการสำหรับครอบครัวทุกวัน
BP ผู้ที่ต้องการทานอาหารเพื่อสุขภาพแต่มีงานยุ่งและไม่มีเวลาคิดเมนูหรือทำอาหารที่ประณีต
BP ผู้ที่ต้องการทราบสูตรอาหารที่ช่วยให้พวกเขากินสิ่งที่ชอบและลดน้ำหนักอย่างมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องจำกัดอาหาร
◎ผู้ที่ต้องการเลือกสูตรอาหารตามสารอาหารที่ต้องการลด เช่น เกลือต่ำ ไขมันต่ำ น้ำตาลต่ำ เป็นต้น
◎ผู้ที่ต้องการเลือกสูตรอาหารตามสารอาหารที่ต้องการ เช่น โปรตีน แคลเซียม เหล็ก กรดโฟลิก เป็นต้น
BP ผู้ที่ต้องการจัดการสุขภาพและครอบครัวได้อย่างง่ายดายโดยใช้แอปที่คำนวณโภชนาการ
◎ผู้ที่ไม่สามารถรับประทานวัตถุดิบบางอย่างได้แต่พบว่าการค้นหาสูตรอาหารในแต่ละครั้งเป็นเรื่องยาก
BP ผู้ที่ต้องการจัดการมื้ออาหารพร้อมบันทึกมื้ออาหารในแต่ละวันได้อย่างง่ายดาย

■ติดต่อเรา
หากคุณมีข้อกังวลหรือคำขอใด ๆ เกี่ยวกับแอปสุขภาพแสนอร่อย โปรดติดต่อเราผ่านส่วน "ติดต่อเรา" ของแอป

*1 หากคุณยกเลิกระหว่างช่วงทดลองใช้ฟรี จะไม่มีค่าใช้จ่าย หากคุณลงทะเบียนเป็นครั้งแรก คุณสามารถใช้งานได้ฟรี 30 วัน หลังจากช่วงทดลองใช้ฟรีสิ้นสุดลง แผนบริการที่เลือกจะถูกซื้อโดยอัตโนมัติ หากคุณเคยลองใช้ผลิตภัณฑ์มาก่อน ระยะเวลาทดลองใช้ฟรีจะไม่มีผล และคุณจะถูกเรียกเก็บเงินทันทีหลังจากการซื้อ

*2 Delicious Health เป็นบริการสนับสนุนสำหรับการฝึกบำบัดด้วยอาหารที่บ้านตามคำแนะนำของแพทย์ และไม่ให้บริการทางการแพทย์ เช่น การวินิจฉัยหรือการรักษา

มีอะไรใหม่

- 食事の記録にておいしい健康のレシピや単品で分量が変更できるようになりました。
- 軽微な不具合やUIの修正を行いました。