おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ

おいしい健康

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

■30 ngày dùng thử miễn phí

Người dùng mới đăng ký có thời gian dùng thử miễn phí 30 ngày. Trải nghiệm sức khỏe thơm ngon với thời gian dùng thử miễn phí 30 ngày! (*1)

Delicious Health là một ứng dụng giúp bạn quản lý chế độ ăn uống theo tình trạng sức khỏe và mối quan tâm của mình, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, chế độ ăn kiêng, huyết áp cao, rối loạn lipid máu, ung thư và mang thai, thông qua khoảng 10.000 công thức nấu ăn được giám sát bởi các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký.


■Dễ dàng quản lý chế độ ăn uống của bạn với các công thức nấu ăn phù hợp với bệnh hoặc mối quan tâm của bạn!

Đầu tiên, hãy đăng ký hồ sơ của người muốn quản lý chế độ ăn uống cũng như các bệnh, triệu chứng và lo lắng của họ (ví dụ: tiểu đường, chế độ ăn kiêng, huyết áp cao, v.v.) và các công thức nấu ăn phù hợp với tiêu chuẩn chế độ ăn uống của người đó. muốn quản lý chế độ ăn uống của họ sẽ được hiển thị và sẽ được sử dụng.
Chỉ cần chọn những gì bạn thích và muốn ăn từ các công thức nấu ăn được cá nhân hóa. Đây là một ứng dụng cho phép bạn dễ dàng quản lý bữa ăn của mình mà vẫn vui vẻ và ngon miệng.

■ Khoảng 80 loại bệnh, triệu chứng và mối lo ngại (*2)
　
◎Thói quen ăn uống lành mạnh và phòng chống bệnh tật
◎Chế độ ăn/biện pháp điều trị hội chứng chuyển hóa
◎Có những giá trị bạn lo lắng khi kiểm tra sức khỏe (lượng đường trong máu/HbA1c cao, cholesterol cao, chức năng gan cao, chức năng thận cao, v.v.)
◎Các bệnh liên quan đến lối sống (tiểu đường (loại 2), tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, tăng axit uric máu)
◎Bệnh tim (đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, bệnh van tim, suy tim)
◎Đường tiêu hóa (viêm dạ dày, polyp dạ dày, loét dạ dày tá tràng (loét dạ dày/tá tràng), viêm thực quản trào ngược, sỏi mật, viêm tụy mãn tính (giai đoạn chuyển tiếp/thuyên giảm), gan nhiễm mỡ không do rượu, trĩ, táo bón mãn tính, loét viêm đại tràng tình dục (đang thuyên giảm), Bệnh Crohn (thuyên giảm), hội chứng ruột kích thích (IBS))
◎Hệ hô hấp (hội chứng ngưng thở khi ngủ)
◎Bệnh thận do đái tháo đường (giai đoạn 1, giai đoạn 2, giai đoạn 3)
◎Bệnh thận mãn tính (CKD) (giai đoạn 1, giai đoạn 2, giai đoạn 3a, giai đoạn 3b, lọc máu)
◎Ung thư vú (những người đang điều trị bằng thuốc chống ung thư, liệu pháp hormone, xạ trị, những người đã điều trị xong, những người đang theo dõi theo dõi, v.v.)
◎Ung thư dạ dày (người đang điều trị bằng thuốc chống ung thư, người đã điều trị xong, người đang theo dõi, v.v.)
◎Đang điều trị ung thư đại trực tràng (đang điều trị bằng thuốc chống ung thư, xạ trị, người đã điều trị xong, người đang theo dõi theo dõi, v.v.)
◎Người không mắc các bệnh ung thư nêu trên (khó nuốt, thay đổi khẩu vị, chán ăn, khó tiêu)
◎Mang thai (khi mang thai, lo lắng về việc tăng cân, lo lắng về huyết áp, lo lắng về lượng đường trong máu, tăng huyết áp thai kỳ, tiểu đường thai kỳ)
◎Sau sinh (sữa mẹ, thức ăn hỗn hợp, sữa)
◎Xương và khớp (gãy xương, loãng xương, thấp khớp)
◎Da (bệnh vẩy nến)
◎Sự yếu đuối
◎Các mối quan tâm khác (phòng chống suy dinh dưỡng, biện pháp đối phó với bệnh thiếu máu, mụn trứng cá/da sần sùi, cố gắng thụ thai, mãn kinh)

■30 công thức nấu ăn lành mạnh có giá trị dinh dưỡng được giám sát bởi chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký

Khoảng 10.000 công thức nấu ăn được giám sát bởi các chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký được hiển thị với 30 giá trị dinh dưỡng như năng lượng, lượng muối tương đương, protein, chất béo, carbohydrate, chất xơ, đường, vitamin và khoáng chất. Vì vậy, bạn có thể hiểu được các chất dinh dưỡng mình có thể hấp thụ mà không cần phải tự mình thực hiện những phép tính dinh dưỡng khó khăn.
Ngoài ra, nếu tìm thấy công thức muốn làm, bạn có thể "thêm vào menu" và tạo menu phù hợp với công thức đó.
Bạn không chỉ có thể tìm kiếm công thức nấu ăn theo nguyên liệu hoặc tên món ăn mà còn có thể thu hẹp các công thức nấu ăn để phù hợp với thể trạng và nhu cầu của mình, chẳng hạn như "chán ăn", "lạnh" và "bữa ăn sảng khoái". Bạn chắc chắn sẽ tìm thấy công thức nấu ăn mà bạn muốn ăn và thực hiện ngay bây giờ trong khi vẫn quan tâm đến sức khỏe của mình.

■Không cần tính toán dinh dưỡng! Tạo thực đơn cân bằng dinh dưỡng trong thời gian ngắn

Tasty Health hỗ trợ xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng với nhiều chức năng khác nhau. Bạn có thể sử dụng các chức năng mà bạn chọn, từ những chức năng bạn có thể tự tạo cho đến những chức năng được tạo tự động.
Thực đơn rất đa dạng và tất cả thực đơn đều đáp ứng các tiêu chuẩn ăn kiêng mà chúng tôi đặt ra nên bạn có thể yên tâm ăn uống. Thật thú vị khi lựa chọn và mở rộng danh mục thực đơn của bạn.

◎Tạo từ nút “Tạo Menu”
Chỉ cần chọn công thức yêu thích của bạn từ món chính, món ăn chủ yếu, món ăn phụ, súp, v.v., giá trị dinh dưỡng của thực đơn sẽ được tự động tính toán. Nó sẽ xác định liệu nó có đáp ứng các tiêu chuẩn ăn kiêng của bạn hay không. Khi bạn không nghĩ ra mình muốn ăn gì thì cũng có chức năng gợi ý công thức nấu ăn gợi ý, giúp bạn giảm thời gian suy nghĩ về thực đơn.

◎Sử dụng tab “Menu hoàn hảo”
Khi bạn không thể nghĩ ra điều gì hoặc không muốn nghĩ về điều đó, bạn có thể yêu cầu thực đơn đề xuất hôm nay và AI sẽ tự động đề xuất tất cả các món. Thật tiện lợi. Bạn cũng có thể tìm kiếm thực đơn theo nguyên liệu hoặc tên món ăn, thực đơn sẽ được chọn từ hơn 1 triệu thực đơn, điều này sẽ giúp bạn thoát khỏi lối mòn thực đơn hàng ngày.

◎Thêm vào menu từ trang công thức
Nếu bạn nhấn vào nút "Thêm vào Menu" từ trang công thức bạn muốn ăn, nó sẽ được thêm vào sổ thực đơn của bạn và bạn có thể tạo thực đơn của riêng mình.

Nếu bạn lưu thực đơn đã hoàn thành làm mục ưa thích, sẽ thuận tiện hơn nếu bạn muốn thực hiện lại nhiều lần.
Bạn cũng có thể thay đổi cách kết hợp các món ăn kèm, nên nếu muốn sử dụng nguyên liệu có sẵn ở nhà hoặc mặc cả nguyên liệu, hoặc muốn ăn món mình yêu thích, bạn có thể tự tạo thực đơn cho riêng mình.

■ Chức năng công thức tiện lợi giúp việc nấu nướng và mua sắm trở nên suôn sẻ hơn

Số lượng công thức có thể được chuyển đổi giữa hiển thị đơn vị và hiển thị g, đồng thời có thể chọn số lượng người từ 1 người đến tối đa 12 người.
Bạn cũng có thể điều chỉnh lượng nguyên liệu tùy theo số lượng người.
Bằng cách thêm các công thức và thực đơn bạn muốn thực hiện vào "danh sách mua sắm" của mình, bạn có thể dễ dàng thu thập nguyên liệu cho số lượng người khi đi mua sắm và tránh khỏi rắc rối khi tự mình liệt kê chúng.

■Chức năng “Tabering” hữu ích cho việc quản lý sức khỏe hàng ngày

Chức năng "Tabbling", cho phép bạn ghi lại thông tin cần thiết cho việc quản lý dinh dưỡng và sức khỏe, có sẵn trong tab "Kiroku".
Nó rất hữu ích để lưu giữ hồ sơ về thời gian và nội dung bữa ăn, cân nặng, huyết áp tại nhà, giờ ngủ và số bước đã thực hiện cũng như để xem lại thói quen sinh hoạt.

Tự động tính toán cân bằng dinh dưỡng và cân bằng PFC dựa trên hàm lượng bữa ăn. Bạn có thể dễ dàng theo dõi các bữa ăn của mình bằng cách sử dụng các công thức và thực đơn ngon miệng và tốt cho sức khỏe, ghi lại bằng ảnh, chọn thực phẩm và ghi lại bằng ghi chú.


■Hỗ trợ bữa ăn cho hơn 80 loại bệnh và mối lo ngại (*2)
◎Những người lo lắng về chế độ ăn uống do mắc các bệnh liên quan đến lối sống (tiểu đường loại 2, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, tăng axit uric máu)
◎Những người quan tâm đến chế độ ăn uống cho bệnh tiểu đường (tiểu đường tuýp 2, tiểu đường thai kỳ)
◎Người mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, rối loạn lipid máu hoặc bệnh tim muốn thực hiện chế độ ăn ít muối
◎Người có lượng cholesterol hoặc chất béo trung tính cao và muốn cải thiện tình trạng này
◎Những người có các chỉ số đáng lo ngại như lượng đường trong máu/HbA1c cao, cholesterol cao, chức năng gan cao hoặc chức năng thận cao khi khám sức khỏe nhưng không biết cần cải thiện điều gì trong chế độ ăn uống của mình.
◎Người mắc bệnh tim (đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, bệnh van tim, suy tim) và đang lo lắng về chế độ ăn uống của mình.
◎Viêm dạ dày, polyp dạ dày, loét dạ dày/tá tràng, viêm thực quản trào ngược, sỏi mật, viêm tụy mãn tính (giai đoạn chuyển tiếp/giai đoạn thuyên giảm), gan nhiễm mỡ không do rượu, trĩ, táo bón mãn tính, viêm loét đại tràng (giai đoạn thuyên giảm), Những người lo lắng về tình trạng của mình chế độ ăn kiêng do bệnh Crohn (đang thuyên giảm) hoặc hội chứng ruột kích thích (IBS)
◎Người mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ và lo lắng về chế độ ăn uống của mình
◎Người mắc bệnh thận do tiểu đường (giai đoạn 1, giai đoạn 2, giai đoạn 3) và đang lo lắng về chế độ ăn uống của mình.
◎Người mắc bệnh thận mãn tính (CKD) đang lo lắng về chế độ ăn uống của mình
◎Những người lo lắng về chế độ ăn uống khi chạy thận
◎Những người lo lắng về chế độ ăn uống do ung thư (ung thư vú, ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng)
◎Ăn uống khi mang thai (liên quan đến tăng cân, huyết áp, lượng đường trong máu, tăng huyết áp thai kỳ, tiểu đường thai kỳ)
Những người có mối quan tâm về
◎Người muốn bổ sung axit folic trong thời kỳ mang thai và đầu thai kỳ
◎Những người không biết nên ăn gì sau khi sinh
◎Dành cho những ai muốn biết về chế độ ăn kiêng dành cho người bị gãy xương, loãng xương và thấp khớp.
◎Những người đang lo lắng về chế độ ăn uống cho bệnh vẩy nến
◎Những người quan tâm đến chế độ ăn uống cho da mụn và da thô ráp
◎Người muốn biết chế độ ăn cho người gầy (xây dựng cơ thể theo độ tuổi)
◎Người muốn biết về chế độ ăn uống để phòng chống suy dinh dưỡng
◎Người lo lắng về chế độ ăn uống thiếu máu
◎Những người muốn biết nên ăn gì trong thời kỳ mãn kinh
◎Những người cảm thấy gánh nặng khi lên thực đơn có tính đến tình trạng sức khỏe của mình

■Người muốn quản lý sức khỏe thông qua bữa ăn hàng ngày như ăn kiêng, phòng chống bệnh tật

◎Người muốn biết về chế độ ăn uống để duy trì sức khỏe
◎Những người quan tâm đến cân nặng và lượng mỡ trong cơ thể
◎Những người cảm thấy huyết áp hoặc lượng đường trong máu đang tăng cao
◎Người muốn quản lý chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng cho chế độ ăn kiêng
◎Những người muốn ngăn ngừa các bệnh liên quan đến lối sống và hội chứng chuyển hóa
◎Người muốn biết về người cao tuổi và bữa ăn dành cho người cao tuổi
◎Những người muốn biết công thức nấu ăn phù hợp với thể trạng của mình
◎Những người đang lo lắng về việc chế độ ăn uống hàng ngày của mình có đủ dinh dưỡng hay không hoặc liệu mình có bị suy dinh dưỡng hay không.
◎Người muốn dễ dàng quản lý bữa ăn và cải thiện thói quen ăn uống ngay cả khi không có kiến ​​thức về dinh dưỡng
◎Những người cảm thấy khó khăn khi nghĩ về công thức và thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho gia đình mình hàng ngày.
◎Người muốn ăn uống lành mạnh nhưng bận rộn không có thời gian suy nghĩ về thực đơn hay chế biến các món ăn cầu kỳ.
◎Những người muốn biết công thức ăn kiêng cho phép họ ăn những gì họ thích và giảm cân một cách lành mạnh mà không cần phải hạn chế chế độ ăn kiêng.
◎Những người muốn chọn công thức nấu ăn dựa trên các chất dinh dưỡng mà họ muốn giảm, chẳng hạn như ít muối, ít chất béo, ít đường, v.v.
◎Những người muốn chọn công thức nấu ăn dựa trên các chất dinh dưỡng mà họ mong muốn nhận được, chẳng hạn như protein, canxi, sắt, axit folic, v.v.
◎Những người muốn dễ dàng quản lý sức khỏe của mình và gia đình bằng ứng dụng tính toán dinh dưỡng
◎Những người không thể ăn một số nguyên liệu nhất định nhưng lại gặp khó khăn khi tìm kiếm công thức nấu ăn mỗi lần.
◎Những người muốn quản lý bữa ăn của mình đồng thời dễ dàng ghi lại bữa ăn hàng ngày của mình

■Liên hệ với chúng tôi
Nếu bạn có bất kỳ mối quan tâm hoặc yêu cầu nào liên quan đến ứng dụng sức khỏe thơm ngon, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua phần "Liên hệ với chúng tôi" của ứng dụng.

*1 Nếu bạn hủy trong thời gian dùng thử miễn phí, bạn sẽ không bị tính phí. Nếu bạn đăng ký lần đầu tiên, bạn có thể sử dụng miễn phí trong 30 ngày. Sau khi thời gian dùng thử miễn phí kết thúc, gói đã chọn sẽ tự động được mua. Nếu bạn đã dùng thử sản phẩm trước đây, thời gian dùng thử miễn phí sẽ không áp dụng và bạn sẽ bị tính phí ngay sau khi mua.

*2 Delicious Health là dịch vụ hỗ trợ thực hành liệu pháp ăn kiêng tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ và không cung cấp các dịch vụ y tế như chẩn đoán hay điều trị.

Tính năng mới

- 食事の記録にておいしい健康のレシピや単品で分量が変更できるようになりました。
- 軽微な不具合やUIの修正を行いました。