One-Moment Meditation®

The One Moment Company LLC

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

எந்த நேரத்தில்? எந்த பிரச்சினையும் இல்லை.

ஒரு கணம் தியானம் பயன்பாட்டை இதயம் உண்மையில் அதிசயமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரு நிமிடம் எடுக்கும் என்று ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி உள்ளது.

நீங்கள் ஆழ்ந்த அமைதியான ஒரு மாநில கண்டுபிடிக்க உங்கள் ஆற்றல் இல்லை நீங்கள் எவ்வளவு பிஸியாக புதுப்பித்துக் மார்ட்டின் Boroson மூலம் சிறந்த-விற்பனை புத்தகம் மற்றும் வைரஸ் வீடியோ அடிப்படையில், ஒரு கணம் தியானம் பயன்பாட்டை எளிதாக்குகிறது.

தியானம் ஒரு மிக எளிய ஆனால் சக்தி வாய்ந்த கொள்கை அடிப்படையாக கொண்டது ஒரு கணம்: நீங்கள் உண்மையில் விரைவாக மனதில் உங்கள் மாநிலத்தில் உள்ள ஒரு குறிப்பிடத்தக்க மாற்றம் செய்ய முடியும். வெறும் இசைக்கு ஒரு நிமிடம் எடுத்து ... மீண்டும் கணம் உங்கள் மனதில் கொண்டு.

நீங்கள், மன அழுத்தத்தை குறைக்க கவனம் மேம்படுத்த, அல்லது உங்கள் உற்பத்தி மற்றும் சுகாதார அதிகரிக்க ஓம் பயன்பாட்டை பயன்படுத்த முடியும். தான் காலப்போக்கில் நல்ல பெறுகிறார் அதன் ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி, உடன், நீங்கள் எங்கும், உங்கள் பேட்டரிகள் ரீசார்ஜ் மற்றும் மனம் எப்போது ஒரு பிரகாசமான, அமைதியாக, மற்றும் தெளிவான மாநில கண்டுபிடிக்க முடியும். நீங்கள் நன்றாக எல்லாம் செய்ய உதவ முடியும் உங்கள் கவனத்தை மீட்பதின் ஒரு சுருக்கமான இடைநிறுத்தப்பட்டு எடுத்து எப்படி நீங்கள் பார்ப்பீர்கள்.

ஒரு கணம் தியானம் பயிற்சி பின்னடைவு, நெறிகள், நேரம் மேலாண்மை, உற்பத்தித்திறனை அதிகரிக்க பெரிய நிறுவனங்களால் நியமித்தது. மேஜர் சுகாதார வழங்குநர்கள் அவர்களுக்கு அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும் மருத்துவர்கள் ஒன்-மூவ்மெண்ட் தியானம் கற்று. மற்றும் செயல்பாட்டுத் தலைமை திட்டங்கள் தலைவர்கள் உயர் செயல்திறன் அடைய உதவும் ஒரு கணம் தியானம் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். அதே நேரத்தில், இந்த பயன்பாட்டை அவர்கள் கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் சிறந்த சமாளிக்க உதவி, நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகள் அதை பகிர்ந்து கொள்ளலாம் என்று மிகவும் எளிது மற்றும் விளையாட்டுத்தனமான ஆகிறது.

ஓம் பயன்பாட்டை நீங்கள் இப்போது தொடங்குவதற்கு வேண்டும் எல்லாம் அடங்கும்:

   - எளிய, தெளிவான வழிமுறைகளை
   - ஐந்து நிமிட வழிகாட்டும் வீடியோ
   - ஒரு நிமிடம் தியானம் டைமர்
   - விருப்ப வழிகாட்டுதல் பயிற்சி மற்றும் குளிர் கீழே பயிற்சிகள்
   - நினைவூட்டல்கள் ஒரு கணம் எடுக்க

இப்போது நீங்கள் உங்கள் நினைவூட்டல்கள் நேரம் மற்றும் அதிர்வெண் தேர்ந்தெடுக்க முடியும். நீங்கள் கூட ஆச்சரியப்பட தேர்வு செய்யலாம்.

இங்கே நீங்கள் ஓம் பயன்பாட்டை பயன்படுத்த முடியும் எப்படி:

  • உணர்வு வலியுறுத்தினார்? அமைதியாக ஓம் ஆப் பயன்படுத்தவும்.
  • கவனம் தேவை? உங்கள் மனதில் அழிக்க ஓம் ஆப் பயன்படுத்தவும்.
  • ஆர்வத்துடன் உணர்கிறேன்? ஒரு நேரத்தில் ஒரு கணம் - பதட்டம் குறைக்க ஓம் ஆப் பயன்படுத்தவும்.
  • நேராக யோசிக்க கூட பிஸியாக? சில மன இடத்தை கண்டுபிடிக்க ஓம் ஆப் பயன்படுத்தவும்.


எங்கள் பயனர் சொல்வதை கேட்பதற்கு:

அழகான எளிமையான மற்றும் அது அழகு.

நான் இந்த பயன்பாட்டை மற்றும் சிறிய அனிமேஷன் உணர்வை அன்பு. நான் அந்த சூடான வரை விரும்புகிறேன் மற்றும் குறையும் விருப்ப உள்ளன. நான் இந்த மாதம் ஒரு தியானம் சவால் இந்த பயன்படுத்தி மற்றும் அனைத்து பங்கேற்பாளர்கள் எளிய மற்றும் விரைவான தியானம் இருக்க முடியும் என்பதை அனுபவிக்கின்றனர். பயன்பாட்டை வேடிக்கையாக உள்ளது.

எனவே உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக! கருத்து என் வாழ்க்கை மாறிவிட்டது!

நான் நேசிக்கிறேன் என் ஓம் ஏபிபி மற்றும் ஓம் கருத்து பாராட்டுகிறோம். ... எனவே பயனுள்ளதாக! நன்றி! :)

நோக்கங்களை சிறந்த கொண்டு, நான் தோல்வியுற்றார் ஒரு "வழக்கமான" தியானம் பயிற்சி தொடங்க முறை டஜன் கணக்கான முயற்சித்தேன். இந்த சிறிய பயன்பாட்டை தொடர்பான ஒரு கணம் தியானம் நுட்பத்தை எனக்கு தொடர்ந்து வேலை என்று முதல் விஷயம். எந்த எளிதான அமைப்பு உள்ளது; யார் இந்த ஒரு நிமிடம் செய்ய முடியும். அனுபவம் இருந்து பேசுகையில், நீங்கள் உண்மையில் டி-அழுத்தம் தொடங்க முடியும் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நிமிடம் ஒரு நேரத்தில்.

நான் முற்றிலும் இந்த பயன்பாட்டை அன்பு. நான் இனி தியானங்கள் செய்து அதே நேரத்தில், நான் ஒருபோதும் இசைவானதாக இருந்தது. என் நாள் தொடக்கத்தில் ஒரு நிமிடம் செலவிடுகிறோம் மூலம், நேர்மையாக நாள் முழுவதும் என் மனநிலைதான் மாறிவிட்டது. நான் இந்த நேரத்தில் எதிர்நோக்குகிறோம். நான் நேசிக்கிறேன் ... வேறு யாராவது நிதானமாக தியானம் அனுமதிக்க நேரத்தில் மனதில் என்று.
மக்கள் இங்கு மிகவும் பயனுள்ள நன்றி, அவர்கள் ஒரு பெரிய தடையாக ஏறும் மற்றும் நாள் எப்போது அதை செய்ய முடியும் என்று உணர்கிறேன் இல்லாமல் தொடங்கியது.

எளிய மற்றும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த!

நான் இந்த பயன்பாட்டை இருந்து பெரும் மதிப்பு பெற்றது. இது நடைமுறை மற்றும் அது 1 நிமிடம் எடுக்கும் ஏனெனில், நான் என் நாள் இந்த பொருத்த முடியும். என்னை தாக்கம் எந்த நேரத்திலும் ஒரு குறுக்கீட்டை, எனக்கு தெளிவாக பெற நான் உணர்கிறேன் என்ன நானே சரிபார்க்க இடத்தை கொடுக்கிறது என செயல்படுகிறது என்று, இது நாள் வரை மிகவும் மதிப்புமிக்க நேரம் நான் என்ன தெளிவாக இருந்திருக்கும் போது தான் செய்ய, நான் பிரமாதமாக, நான் அதை நான் அடுத்த என்ன செய்ய வேண்டும் என்ன 'கேட்க' முடியும், 1 நிமிடம் தியானம், அமைதியான என் மனம், மற்றும். நன்றி!!!

நான் ஒவ்வொரு நாளும் அதை பயன்படுத்த, மற்றும் நான் ஒரு உண்மையான வித்தியாசம் பார்க்க முடியும் !!!! :)