Миа ви помага да ја следите правилната исхрана и да ги следите вашите оброци на свесен начин. Развијте ја диета врз основа на вашите потреби и целите што сакате да ги постигнете и да ве следат во текот на денот прилагодувајќи се на вашиот животен стил и на вашите потреби.
* Меѓу најдобрите App App Store 2017 *
* Меѓу најдобрите апликации за храна и пијалоци *
МОЕ Е ИСКЛУЧУВАЊЕ ПОРАДИ:
1. Можете да разговарате со неа (таа има препознавање на глас! );
2. Ви помага да ја следите вашата физичка активност и исхрана ;
3. Ги сугерира рецептите со сите хранливи вредности;
4. Процесирајте исхрана врз основа на вашите потреби;
5. Врз основа на вашата физичка активност и она што го јадевте преизчислите ги вашите потреби
за секој оброк;
6. Ви обезбедува персонализирани совети за исхрана ;
7. Креирајте листа за купување ;
8. Тоа ви помага да јадете добро да живеете подобро.
Миа е нутрициски тренер кој совршено се интегрира во платформата Орегано. Користете повеќе од 10.000 рецепти за да креирате планови за храна кои совршено ги задоволуваат вашите потреби и целите за исхрана.
Дали сакате да ги откриете хранливите вредности на вашите јадења? Нема проблем! Со симнување на апликацијата ќе имате можност да внесете рецепт во Oreegano платформата и да ги откријат сите хранливи вредности со микро и макро хранливи материи пресметани како процент врз основа на вашите дневни барања. Само еден допир за да додадете јадење во дневникот за храна.
Миа е паметен. Колку повеќе го користите, толку повеќе ќе научиш да те запознаеш и да разбереш што сакаш и што ќе се избегнеш.
Во дневникот за храна можете да внесете рецепт или одделни состојки или да побарате совет од Миа. Нашиот тренер за исхрана ќе ве извести секојдневно здрава, разновидна и вкусна јадења за да одговараат на вашите потреби. Исхрана никогаш не била толку едноставна!
Ако имате нетолеранција за храна, вие сте вегетаријанец, вегетаријанец или едноставно сакате да јадете добро, вие сте на вистинското место! Можете да пребарувате за рецепт што е наменет за вас благодарение на нутритивните филтри на пребарувачот:
"Едно јадење - вегетаријанец - високо во протеини - ниско во маснотии - без лактоза".
"Прв курс - без глутен - високо во железо"
ПРЕДНОСТИ НА APP
1. Користете го тренерот за исхрана на МИА, калорискиот бројач и дневникот за храна за следење на исхраната и физичката активност;
2. Разговарајте со Миа и побарајте ја совети за исхрана, да ја генерирате вашата исхрана, за да ги пронајдете вашите оброци . На пример:
- "Јас направив 30 минути трки. Што можам да јадам за вечера? ";
- "За појадок јадев јогурт и јаболко!";
- "Колку калории има во филе лосос и 5 ореви?";
- "Во фрижидерот имам тиквички и домати, што можам да готвам?";
- "Зачувајте во рецепт со 200 гр спанаќ, 2 јајца и 50 гр сирење!";
3. Направете свој рецепт книга и да го споделите со заедницата;
4. Следете ги foodbloggers и корисниците кои ви се допаѓаат и треба да ги следите;
5. Филтрирајте ги рецептите според вашите нутритивни потреби;
6. Зачувајте ги вашите омилени рецепти;
7. Да ги знаеме хранливите вредности на секој рецепт ;
8. Лесно лоцирајте ги садовите кои се соодветни за вас со хранливи етикети.
Исхраната е темел на здравјето.
Со Миа од Орегано, подобрувањето на навиките за јадење и водењето на здрав начин на живот никогаш не било полесно.
За информации за приватност: https://www.oreegano.com/pages/privacy