ORUX - Ejercicio y nutrición

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個人化培訓

在 ORUX，我們確保您真正實現為自己設定的目標。這就是為什麼我們週復一周、日復一日地根據您的需求和喜好準備您的整個訓練計劃，無論是增加肌肉質量、燃燒脂肪、塑形還是僅僅保持體形，您都有決定權。根據您的空閒時間進行訓練，您可以每週花 3 至 6 天在家中或健身房進行簡短、有效且具有爆發力的訓練。

- 每天你都有新的事情要做
- 不同的強度級別
- 根據自己的體重進行日常安排
- 啞鈴練習
- 有槓鈴和飛盤的動作
- 選擇您想專注的身體部位

您手機上的營養師
我們知道健康和智慧營養和飲食的重要性，這就是為什麼我們在我們的應用程式中包含了完整的營養模組，以便您可以補充您的日常運動。食材簡單又容易找到，營養師和廚師會不斷更新您的飲食計畫。

創建自己的食譜
我們知道每個人的口味不同，這就是為什麼我們關心教您如何根據您的目標和喜好準備自己的餐點。

與你的教練交談
- 與我們即時交談
- 我們解決您的疑慮和問題
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為什麼選擇歐魯克斯？

在ORUX，我們就像宇宙一樣生活，每一天都是不同的，這裡沒有什麼是重複的。我們的運動不是例行公事。我們創造了無限的健身系統，讓每一天都不會無聊或像過去一樣；此外，我們還有線上教練陪伴、指導和改善您的培訓體驗以及與我們的應用程式的互動。

好像這樣還不夠，在 ORUX，我們都是互相連結的。我們的戰士社群仍然保持著充滿活力的互動，以便我們一起朝著健康、運動和快樂的目標邁進！

- ORUX 隱私權政策：https://orux.tv/es/politicas-de-privacidad/
- ORUX 的一般條款與條件：https://orux.tv/es/terminos-y-condiciones/

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