ഫിട്രസ് ടി - ഫിട്രസ് ടി ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അളക്കുകയും ഭക്ഷണരീതി നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹൃദയമിടിപ്പ്, സമ്മർദ്ദ നില, ചർമ്മത്തിന്റെ താപനില, ഒബ്ജക്റ്റ് താപനില, സ്റ്റെപ്പ് ക including ണ്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ എല്ലാ ആരോഗ്യവും ശീലങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഫിട്രസ് ടി ഉപയോക്താക്കളെ അനുവദിക്കുന്നു.
1) ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അളക്കുകയും ഫോളോ അപ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എവിടെയും ശരീരഘടന അളക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു പോർട്ടബിൾ BIA ബോഡി കോമ്പോസിഷൻ അനലൈസറാണ് ഫിട്രസ് ഉപകരണം.
ഇത് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം, അസ്ഥികൂടത്തിന്റെ പേശി, അടിസ്ഥാന ഉപാപചയം, ബോഡി മാസ് സൂചിക (ബിഎംഐ), ശരീര ജലം എന്നിവ നൽകുന്നു.
2) കലോറി എണ്ണുകയും ഭക്ഷണ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുകയും ചെയ്യുക.
700,000 ഭക്ഷണ ഡാറ്റയിൽ തിരയുക അല്ലെങ്കിൽ കലോറി എണ്ണുന്നതിന് ഡാറ്റയിൽ ലഭ്യമല്ലാത്ത നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭക്ഷണം എഡിറ്റുചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്ഫോണിൽ നിന്ന് ശേഖരിച്ച സ്റ്റെപ്പ് ക data ണ്ട്സ് ഡാറ്റയിലൂടെ കത്തുന്ന കലോറികളും ഇത് നിങ്ങളോട് പറയുന്നു.
3) സുഹൃത്തുക്കളുമായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ച് അവരെ വെല്ലുവിളിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
ഫിട്രസ് ടി അംഗമായ ഒരു സുഹൃത്തിനെ ക്ഷണിക്കുകയും പരസ്പരം മത്സരിക്കുന്നതിന് ടാർഗെറ്റ് നമ്പർ ഘട്ടങ്ങളും കലോറി ഉപഭോഗവും സജ്ജമാക്കുക.
അഭിപ്രായങ്ങളിലൂടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി പങ്കിടുക, രസകരമായ കഥകൾ സൃഷ്ടിക്കുക.
4) അംഗത്വ കമ്പനിയിൽ നിന്ന് നുറുങ്ങുകൾ നേടുക.
രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത അംഗത്വ കമ്പനിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ നുറുങ്ങുകളും ഇവന്റ് വിവരങ്ങളും വേഗത്തിൽ ലഭിക്കും.
നിങ്ങൾ പുഷ് അറിയിപ്പ് ഓണാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സന്ദേശത്തിലൂടെ വിവിധ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കും.
5) സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ അളക്കുകയും ഫോളോ അപ്പ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.
ഫിട്രസ് പ്ലസ് ഉപകരണത്തിന് സമ്മർദ്ദ സൂചിക പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.
ഹൃദയമിടിപ്പ്, ഓക്സിജൻ സാച്ചുറേഷൻ എന്നിവ സമ്മർദ്ദ സൂചികയുടെ പ്രധാന സൂചകങ്ങളാണ്.
6) നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉറക്കസമയം എന്നിവ നിരീക്ഷിക്കുക. (ഫിട്രസ് ബാൻഡ് സ്മാർട്ട് വാച്ചിനൊപ്പം)
സ്മാർട്ട് വാച്ച് ധരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് തത്സമയ ഹൃദയമിടിപ്പ് മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു ഗ്രാഫ് കാണാനും രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ രീതി പരിശോധിക്കാനും ഉറക്കത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം നിരീക്ഷിക്കാനും കഴിയും.
7) ചർമ്മത്തിന്റെ താപനില അളക്കുന്നതിലൂടെ മുഖത്തിന്റെ ഫ്ലഷ് തിരിച്ചറിയുക.
ഫിട്രസ് പ്ലസ് ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച്, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ചർമ്മ താപനില പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.
8) എന്റെ കുട്ടിയുടെ പൊടിച്ച പാലിന്റെ താപനില അളക്കുന്നു.
എന്റെ കുട്ടിയുടെ പൊടിച്ച പാലിന്റെയും ബാത്ത് വാട്ടറിന്റെയും താപനില പരിശോധിക്കാൻ ഫിട്രസ് പ്ലസ് ഉപകരണത്തിന് കഴിയും.
ഹാൻഡ് ഡ്രിപ്പ് കോഫി, ചായ മുതലായ വിവിധ താപനിലകൾ പരിശോധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം, ഫിട്രസ് ടി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ഫെബ്രു 21
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും