ব্যস্ত ব্যক্তিদের জন্য ধ্যান টান কমাতে, দীর্ঘস্থায়ী চাপ কমানোর জন্য, এবং দ্রুত শিথিল হওয়া এবং উন্মুক্ত করার জন্য সহজ কৌশল অফার করে। ধ্যানের সময় নেই এমন লোকদের চেয়ে কারও বেশি ধ্যানের প্রয়োজন নেই।
এই ব্যস্ত ব্যক্তিরা মেডিটেশনের চেষ্টা করেছেন তবে এটিকে ছেড়ে দিয়েছেন, কারণ ব্যস্ত জীবনযাত্রায় একীভূত হওয়া এত কঠিন বলে মনে হচ্ছে। আজকের তুলনায় বেশ ভিন্ন lifestyleতিহ্যবাহী মানুষদের জন্য বেশিরভাগ traditionalতিহ্যবাহী ধ্যানের কৌশলগুলি হাজার হাজার বছর আগে তৈরি হয়েছিল।
আজ খুব কম লোক কেবল বসে এবং শিথিল করা সহজ মনে করে।
ব্যস্ত ব্যক্তিদের জন্য ধ্যান এমন পদ্ধতিতে পূর্ণ যা আসলে দৈনন্দিন জীবনে সংহত হতে পারে। সকালের যাতায়াত একটি কেন্দ্রিক অনুশীলনে পরিণত হয় এবং শহরের একটি অ্যাপার্টমেন্টের জানালার বাইরে রাস্তায় আওয়াজ ভিতরে নীরব জায়গাটি খুঁজে পেতে কোনও বিঘ্ন ঘটানোর পরিবর্তে একটি সহায়তায় পরিণত হয়।
সক্রিয় এবং প্যাসিভ ধ্যান কৌশল উভয়ই আচ্ছাদিত, এবং সমস্ত কৌশলগুলির লক্ষ্য হ'ল চিকিত্সককে কীভাবে দৈনন্দিন জীবনের ঝড়ের মধ্যে স্থিরতা খুঁজে পাওয়া যায় তা শেখানো। পাঠকের প্রতিদিনের রুটিনগুলিতে একীভূত হওয়ার জন্য অনেকগুলি পদ্ধতি বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে শিগগিরই তারা শিথিল শান্ত এবং কৌতুকপূর্ণ মনোভাবের সাথে খুব ব্যস্ত দিনটিকেও মোকাবেলা করতে পারে।
অ্যাপ্লিকেশন বৈশিষ্ট্য:
Sh ওশোর কন্ঠে 21 অন্তর্দৃষ্টি
• 21 ব্যবহারিক ধ্যান যা চলতে পারে!
Notes নোট তৈরি করুন এবং সহজেই আপনার ধ্যান বন্ধুদের সাথে ভাগ করুন
Off অফ লাইন ব্যবহার করা যেতে পারে
• রেটিনা সমর্থন
অব্যাহত প্রতিক্রিয়া জন্য আপনাকে ধন্যবাদ; দয়া করে মোবাইল@osho.net ইমেল করুন যাতে আমরা উন্নতি অবিরত রাখতে পারি। আপনি যদি অ্যাপটি উপভোগ করেন তবে দয়া করে আমাদের একটি স্টোর রেটিং দিন।
ওশো সম্পর্কে
ওশো একটি সমসাময়িক রহস্যবাদী, যার জীবন এবং শিক্ষাগুলি সমস্ত বয়সের এবং সর্বস্তরের মানুষের লক্ষ লক্ষ মানুষকে প্রভাবিত করেছে। তাঁর প্রায়শ উত্তেজক এবং চ্যালেঞ্জিং শিক্ষাগুলি আজ আরও বেশি আগ্রহ তৈরি করে এবং তাঁর পাঠকরা নাটকীয়ভাবে পঞ্চাশেরও বেশি ভাষায় বিশ্বজুড়ে প্রসারিত হচ্ছে। লোকেরা তাঁর অন্তর্দৃষ্টিগুলির জ্ঞান, এবং আমাদের জীবনের সাথে এবং আমাদের আজ যে সমস্যার মুখোমুখি হচ্ছে তার সাথে তাদের প্রাসঙ্গিকতা সহজেই চিনতে পারে। লন্ডনের সানডে টাইমস ওশোকে "বিশ শতকের এক হাজার নির্মাতাদের" হিসাবে নাম দিয়েছে named তিনি তাঁর "ওএসএইচও অ্যাক্টিভ মেডিটেশনস" এর অনন্য পদ্ধতির সাথে সমসাময়িক জীবনের ত্বরণী গতি স্বীকার করে এবং ধ্যানকে আধুনিক জীবনে আনার জন্য ধ্যানের ক্ষেত্রে বিপ্লবী অবদানের জন্য - বিশ্বজুড়ে তাঁর পরিচিত।
আপডেট করা হয়েছে
১ সেপ, ২০২৩