Meditation for Busy People
५००+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
व्यस्त व्यक्तिहरूको लागि ध्यानले तनाव कम गर्न, दीर्घकालीन तनावलाई कम गर्न, र छिटो आराम गर्ने र खोलिने सरल रणनीतिहरू प्रस्ताव गर्दछ। मनन गर्न समय नभएको व्यक्तिसँग कसैलाई पनि ध्यानको आवश्यकता पर्दैन।
यी व्यस्त व्यक्तिहरूले ध्यानको लागि प्रयास गरेको हुन सक्छ तर यसलाई छोडेको छ, किनकि व्यस्त जीवनशैलीमा एकीकृत गर्न धेरै गाह्रो देखिन्छ। धेरै परम्परागत ध्यान प्रविधि हजारौं बर्ष पहिले विकसित भयो जुन आज भन्दा धेरै फरक जीवनशैलीमा छन्।
आज थोरै मानिसहरूले मात्र बस्न र आराम गर्न सजिलो पाउँदछन्।
व्यस्त व्यक्तिहरूको लागि ध्यान विधिकोले भरिन्छ जुन दैनिक जीवनमा वास्तवमा एकीकृत गर्न सकिन्छ। बिहानको यात्रा एउटा केन्द्रित अभ्यास बन्छ, र शहरको एक अपार्टमेन्ट विन्डो बाहिर सडक शोरहरू भित्र मौन ठाउँ खोज्न विचलित हुनुको सट्टा सहायता बन्छ।
दुबै सक्रिय र निष्क्रिय ध्यानाकर्षण गर्ने तरिकाहरू ढाकेका छन्, र सबै प्रविधिहरूको उद्देश्य व्यवसायीलाई दिनहुँको जीवनको आँधीबेहरीमा कसरी स्थिरता पत्ता लगाउने भनेर सिकाउनु हो। धेरै विधिहरू विशेष गरी पाठकको दैनिक दिनचर्यामा समाहित गर्न डिजाइन गरिएको हो, ताकि उनीहरूले छिट्टै नै अति व्यस्त दिनलाई पनि आराम र शान्त व्यवहारको मनोवृत्तिसँग सामना गर्न सक्दछन्।
अनुप्रयोग सुविधाहरू:
Sh ओशोको आवाजमा २१ इनसाइट्स
• २१ व्यावहारिक ध्यानहरू जुन अन दि गोमा गर्न सकिन्छ!
Notes नोटहरू बनाउनुहोस् र साथीहरूसँग सजिलैसँग तपाईंको ध्यान साझेदारी गर्नुहोस्
Off अफ-लाइन प्रयोग गर्न सकिन्छ
• रेटिना समर्थन
जारी प्रतिक्रियाको लागि धन्यवाद; कृपया मोबाईल@osho.net ईमेल गर्नुहोस् ताकि हामी सुधार जारी राख्न सक्दछौं। यदि तपाईं अनुप्रयोगको मजा लिनुहुन्छ भने हामीलाई एक स्टोर रेटिंग दिनुहोस्।
ओशोको बारेमा
ओशो एक समकालीन फकीर हो जसको जीवन र शिक्षाले सबै आयुका लाखौं मानिसहरूलाई र जीवनका सबै क्षेत्रहरूबाट प्रभावित गरेको छ। उनको प्राय: उत्तेजक र चुनौतीपूर्ण शिक्षाहरूले आज अधिक र अधिक चासो उत्पन्न गर्दछ र उनको पाठकत्व नाटकीय रूपमा पचास भन्दा बढी भाषाहरूमा विश्वभर फैलदैछ। व्यक्तिहरू सजिलैसँग उहाँको अन्तरदृष्टिको ज्ञान, र तिनीहरूको जीवन र उनीहरूले आज हामीले सामना गरिरहेका मुद्दाहरूको लागि प्रासंगिकतालाई चिन्न सक्छन्। लन्डनमा आइतबार आइतवार ओशोलाई "२० औं शताब्दीका १००० मेकर्स" मध्ये एकको रूपमा नाम दियो। उनी ध्यानका लागि क्रान्तिकारी योगदानका लागि विश्वभर परिचित छन् - आन्तरिक रूपान्तरणको विज्ञान - "OSHO सक्रिय ध्यान" को अनौंठो दृष्टिकोणको साथ समकालीन जीवनको द्रुत गतिलाई स्वीकार गर्दछ र आधुनिक जीवनमा ध्यान ल्याउँछ।
यी व्यस्त व्यक्तिहरूले ध्यानको लागि प्रयास गरेको हुन सक्छ तर यसलाई छोडेको छ, किनकि व्यस्त जीवनशैलीमा एकीकृत गर्न धेरै गाह्रो देखिन्छ। धेरै परम्परागत ध्यान प्रविधि हजारौं बर्ष पहिले विकसित भयो जुन आज भन्दा धेरै फरक जीवनशैलीमा छन्।
आज थोरै मानिसहरूले मात्र बस्न र आराम गर्न सजिलो पाउँदछन्।
व्यस्त व्यक्तिहरूको लागि ध्यान विधिकोले भरिन्छ जुन दैनिक जीवनमा वास्तवमा एकीकृत गर्न सकिन्छ। बिहानको यात्रा एउटा केन्द्रित अभ्यास बन्छ, र शहरको एक अपार्टमेन्ट विन्डो बाहिर सडक शोरहरू भित्र मौन ठाउँ खोज्न विचलित हुनुको सट्टा सहायता बन्छ।
दुबै सक्रिय र निष्क्रिय ध्यानाकर्षण गर्ने तरिकाहरू ढाकेका छन्, र सबै प्रविधिहरूको उद्देश्य व्यवसायीलाई दिनहुँको जीवनको आँधीबेहरीमा कसरी स्थिरता पत्ता लगाउने भनेर सिकाउनु हो। धेरै विधिहरू विशेष गरी पाठकको दैनिक दिनचर्यामा समाहित गर्न डिजाइन गरिएको हो, ताकि उनीहरूले छिट्टै नै अति व्यस्त दिनलाई पनि आराम र शान्त व्यवहारको मनोवृत्तिसँग सामना गर्न सक्दछन्।
अनुप्रयोग सुविधाहरू:
Sh ओशोको आवाजमा २१ इनसाइट्स
• २१ व्यावहारिक ध्यानहरू जुन अन दि गोमा गर्न सकिन्छ!
Notes नोटहरू बनाउनुहोस् र साथीहरूसँग सजिलैसँग तपाईंको ध्यान साझेदारी गर्नुहोस्
Off अफ-लाइन प्रयोग गर्न सकिन्छ
• रेटिना समर्थन
जारी प्रतिक्रियाको लागि धन्यवाद; कृपया मोबाईल@osho.net ईमेल गर्नुहोस् ताकि हामी सुधार जारी राख्न सक्दछौं। यदि तपाईं अनुप्रयोगको मजा लिनुहुन्छ भने हामीलाई एक स्टोर रेटिंग दिनुहोस्।
ओशोको बारेमा
ओशो एक समकालीन फकीर हो जसको जीवन र शिक्षाले सबै आयुका लाखौं मानिसहरूलाई र जीवनका सबै क्षेत्रहरूबाट प्रभावित गरेको छ। उनको प्राय: उत्तेजक र चुनौतीपूर्ण शिक्षाहरूले आज अधिक र अधिक चासो उत्पन्न गर्दछ र उनको पाठकत्व नाटकीय रूपमा पचास भन्दा बढी भाषाहरूमा विश्वभर फैलदैछ। व्यक्तिहरू सजिलैसँग उहाँको अन्तरदृष्टिको ज्ञान, र तिनीहरूको जीवन र उनीहरूले आज हामीले सामना गरिरहेका मुद्दाहरूको लागि प्रासंगिकतालाई चिन्न सक्छन्। लन्डनमा आइतबार आइतवार ओशोलाई "२० औं शताब्दीका १००० मेकर्स" मध्ये एकको रूपमा नाम दियो। उनी ध्यानका लागि क्रान्तिकारी योगदानका लागि विश्वभर परिचित छन् - आन्तरिक रूपान्तरणको विज्ञान - "OSHO सक्रिय ध्यान" को अनौंठो दृष्टिकोणको साथ समकालीन जीवनको द्रुत गतिलाई स्वीकार गर्दछ र आधुनिक जीवनमा ध्यान ल्याउँछ।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
