დუკანის მეთოდი ექიმისა და დიეტოლოგის პიერ დუკანის 40 წლიანი გამოცდილების შედეგია და დღეს მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე წარმატებული დიეტის საშუალებაა. შეხვდით ოფიციალურ მობილური აპლიკაციას!
ძირითადი მახასიათებლები:
• ჭეშმარიტი წონის კალკულატორი;
• დიეტის დღიური: აკონტროლეთ თქვენი წონა, ფიზიკური დატვირთვა და განწყობა;
• მკაფიო რეკომენდაციები თითოეული დღისთვის;
• ნებადართული საკვების ჩამონათვალი რჩევებით;
• 350 ექსკლუზიური რეცეპტი;
• ალტერნატიული რიტმის არჩევანი, 1-1-დან 5-5-მდე;
• ჩაწერეთ გულმკერდის / წელის / თეძოს ზომები დღიურში;
• შეინახეთ გასახდომი პროგრესის ფოტოები;
• დღიურში ჩანაწერების დაწერა;
• ყოველდღიური რეკომენდაციების შემხსენებელი გასეირნების და დღიურის ჩანაწერების შესახებ;
• ჭეშმარიტი წონის შეცვლის ვარიანტი;
• აღნიშნეთ თქვენი პერიოდი დღიურსა და გრაფიკში;
• შეხსენებები წყლის დასალევად, სიხშირის პარამეტრებით.