Sanvello: Anxiety & Depression

Sanvello Health Inc.

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Sobre este app

Esteja você se sentindo ansioso, solitário, sobrecarregado ou esgotado, Sanvello o encontrará onde você estiver. Pense nisso como seu kit de ferramentas para se sentir melhor, incluindo técnicas de enfrentamento, meditações e monitoramento de metas e humor, projetado por especialistas para ajudá-lo a se sentir melhor.

O melhor de tudo é que sua jornada em Sanvello é personalizável para você. O aplicativo verifica como você está se sentindo para que você possa acompanhar suas emoções e progredir ao longo do tempo. À medida que os padrões são identificados, Sanvello fornecerá ferramentas personalizadas, enraizadas na terapia cognitivo-comportamental, para mantê-lo no caminho para se sentir melhor.

Reserve um tempo para você baixando o Sanvello hoje.


ACESSO GRATUITO ATRAVÉS DE PLANOS DE SAÚDE (SOMENTE EUA):
Mais de 40 milhões de americanos têm o Sanvello Premium incluído em seus planos de saúde e o Sanvello Therapy está em rede para 90 milhões. Verifique seu plano instantaneamente no aplicativo. Sem seguro ou fora dos EUA? Sem problemas, muitas de nossas ferramentas e guias mais populares são gratuitas para garantir que todos possam cuidar de sua saúde mental, além disso, temos assinaturas de autopagamento acessíveis para um pouco mais de suporte.


AUTOCUIDADOS:
Comece verificando seu humor ou fazendo uma de nossas avaliações para obter suas pontuações de estresse, ansiedade e depressão. Isso estabelece sua linha de base e nos ajuda a recomendar atividades personalizadas no aplicativo para que você se sinta melhor. Faça a Jornada Guiada “Braving Anxiety” com John Green, ou “Feeling Better” com Kati Morton. Quer traçar seu próprio curso? Explore nossa biblioteca de ferramentas de enfrentamento, exercícios de reformulação de pensamentos, meditações e muito mais.


COMUNIDADE:
Você não está sozinho: a comunidade Sanvello tem milhões de pessoas e eles se encontram na comunidade Sanvello. Obtenha uma nova perspectiva sobre ansiedade, gratidão e dezenas de outros tópicos participando anonimamente de fóruns de discussão ativos e grupos de bate-papo.

PREÇOS E TERMOS DA ASSINATURA:
Sanvello é gratuito para baixar e usar. A versão premium do Sanvello permite o uso ilimitado de todas as ferramentas e está disponível em muitos dos principais planos de saúde (“upgrade via seguro”) ou por meio de uma assinatura de renovação automática. O pagamento será cobrado em sua conta do Google Play na confirmação da compra. Sua assinatura será renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Sua conta do Google Play será cobrada pela renovação dentro de 24 horas antes do final do período atual pelo preço listado acima. Você pode desativar a renovação automática a qualquer momento nas configurações da sua conta do Google, mas os reembolsos não serão fornecidos para a parte não utilizada do termo. Se um período de teste gratuito for oferecido, ele será perdido assim que sua compra for confirmada.

Termos de Serviço: https://sanvello.com/tos/

Política de Privacidade: https://sanvello.com/privacy-policy/

Ajuda: https://help.sanvello.com ou [e-mail]

Classificações e resenhas

App ótimo para a prática de mindfulness, com caminhos, meditações e inspirações para viver diariamente. Tem me ajudado muito em complemento com a terapia (o acompanhamento profissional é indispensável, essencial!!). Todo em inglês, então é preciso dominar o idioma.

Intuitivo, interface amigável, ferramentas e orientações que fazem a diferença. Além de muito méritos tem a participação em pesquisa, construção e narração do John Green que sofre de Ansiedade à anos e é prova viva de que é possível conviver e melhorar.

Só corrigiria o fuso horário de São Paulo (tá uma hora atrasado) e, no Moto G2, os áudios demoram a baixar pra ouvir, então acabo lendo o texto. Fora isso, uso há poucos dias e a experiência tem sido boa!

O que há de novo

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