Compañero de salud - contador

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Información de la aplicación

Compañero de salud es un rastreador de salud integral que lo ayuda a alcanzar sus objetivos de salud, perder peso, tomar mejores decisiones alimenticias y mantenerse en forma.

Hacer un seguimiento de tu salud es simple con Compañero de salud:
✓ Contador de calorías incorporado: Haga un seguimiento de más de 5 millones de alimentos en nuestra base de datos.
✓ Objetivos de salud: Establezca metas para la pérdida de peso, el aumento de peso, los macronutrientes, las calorías, la ingesta de agua y el tiempo de sueño.
✓ Seguimiento de peso: Rastrea tu peso corporal para alcanzar tu objetivo dentro del tiempo definido.
✓ Información sobre los alimentos: Aprenda a tomar decisiones más saludables sobre los alimentos que consume.
✓ Haga un seguimiento de todos los nutrientes: Calorías, grasas, proteínas, carbohidratos, azúcar, fibra, colesterol, vitaminas y más.
✓ Seguimiento del agua: Manténgase hidratado con recordatorios por hora.
✓ Seguimiento de actividad: Haga un seguimiento de más de 100 actividades, ejercicios y entrenamientos.
✓ Seguimiento del sueño: Seguimiento automático del sueño utilizando los sensores de su teléfono inteligente para ayudarlo a mejorar su sueño.
✓ Monitor de frecuencia cardíaca: Mida su frecuencia cardíaca con precisión utilizando la cámara de su teléfono inteligente.
✓ Calculadora de salud: Calcule su índice de masa corporal (IMC), peso corporal ideal, tasa metabólica, porcentaje de grasa corporal, etc.
✓ Use etiquetas para comprender mejor cómo su estilo de vida afecta su progreso.
✓ Admite unidades métricas e imperiales.
✓ No se requiere hardware externo.

¡Descarga Compañero de salud y comienza a vivir una vida más feliz y más saludable hoy!

Comentarios
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Valoraciones y reseñas

Soy muy selectiva en las aplicaciones, y esta me ha encantado. Todo me motiva para seguir adelante, el único detalle que no me gusta en ll absoluto es el medidior de sueño, me gustaría que yo lo pudiera modificar manualmente. Otros detalles es poder poner mis alarmas a mi gusto, y que haya comidas y alimentos que ya vengan medidos para no tener que buscarlos todos fuera de la app. Con esto, para mí la app seria lo mas perfecto que existe.

Es muy buena, me gusta el color, la medición cardíaca y los recordatorios de agua. No entiendo muy bien los gráficos de las calorías que consumo, no se cuanto es que debería consumir. De modificar algo seria el medidor de sueño, sería bueno que fuera manual, pq creo que mi cel es viejo y no registra de forma automática entonces ni he podido hacer seguimiento de mis horas de sueño y eso es importante para mi.

Muy buena! Me encanta esta app principalmente porque aparte de ayudarte a llevar cuenta de las calorias ingeridas, tambien cuenta las proteinas, grasas y carbohidratos. Sin embargo, el medidor de agua que bebemos: estaria bueno que tambien contara el agua proviniente de las frutas que ingerimos.