7pranayama Yoga Breath Workout

Pixelpointtechnology.com

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

7pranayama – Një aplikacion i udhëzuar i krijuar me porosi për fitnesin e brendshëm të trupit duke përdorur sekuencën e jogës dhe ushtrimeve të frymëmarrjes për trupin dhe mendjen tuaj për të arritur qëllimin përfundimtar DHYANA (Meditim).
Hapni çakrën tuaj të bllokuar në shtëpi

Humbje peshe përmes Yoga Kapalbhati

Keni ankth, stres apo pagjumësi? A jeni në gjendje të fleni siç duhet? I lodhur!! kurojini këto në shtëpi ose kudo, në vetëm 2-4 minuta në ditë.

Ky aplikacion i frymëmarrjes funksionon si një trajner personal fitnesi YOGA & Pranayama , duke trajnuar se si të kontrolloni lëvizjen e thithjes dhe nxjerrjes.

Qete mendjen!! kjo do t'ju bëjë të aftë dhe të shkëlqeni në fytyrën tuaj si jogi.

Aplikacioni ynë përfshin:

Zakonet: 21 ditë zakon i jogës që përfshin një paketë Asana të ndryshme (Pozë yoga) dhe Pranayama të ndryshme (modeli i frymëmarrjes) për të kuruar problemet shëndetësore + Përkujtues për pije me ujë.

Dincharya (Orari): Disa njerëz nuk kanë ndonjë problem shëndetësor, por duan të bëjnë një paketë Asana (Pozë Yoga) dhe Pranayama për të qëndruar në formë. Pra, ky modul është për ta. Ata do të marrin një njoftim në kohën e dëshiruar.

Pranayama (ose ushtrime të frymëmarrjes): Pranayama e ndryshme me përshkrim piktural se si të bëhen ushtrimet e frymëmarrjes në mënyrë efikase.

Yogasana (ose qëndrimet e jogës): Qëndrime të ndryshme të jogës me hapat, përfitimet dhe masat paraprake.

Fitnesi është çelësi për të pasur një jetë të shëndetshme. Ushtrimet e frymëmarrjes ndihmojnë në ruajtjen e fitnesit të trupit tonë duke rritur qarkullimin e gjakut në të gjithë trupin duke hapur kanalet e bllokuara të trupit tonë.

Çdo pjesë e trupit tonë ndikohet nga frymëmarrja. Frymëmarrja oksigjenon trupin tonë, rigjallëron organet dhe luan një rol thelbësor në ruajtjen e gjendjes fizike të trupit tonë. Pra, frymëmarrja jofunksionale është një nga arsyet kryesore që rezulton në çështje të ndryshme të lidhura me shëndetin, kështu që ushtrimet e frymëmarrjes ndihmojnë një person të marrë frymë në mënyrë efikase dhe të duhur në mënyrë që të mbajë funksionet e trupit në rregull.

PERFITIMET SHËNDETËSORE


★ Joga dhe pranayama të ndryshme gjatë një plani zakoni 21-ditor
★ Mundi ankthin, qetësues stresi
★ Redukton yndyrën e barkut
★ Ul sheqerin në gjak, kolesterolin,
★ Përmirësimi i forcës mendore dhe inteligjencës emocionale (IQ)
★ Kujtesa ditore e Yogës
★ Ndërtoni për të gjithë, fillestar ose të avancuar

● Shkenca prapa aplikacionit -

Është vërtetuar shkencërisht se nëse praktikojmë diçka për 21 ditë rregullisht, atëherë ajo bëhet zakon. Pra, ne kemi krijuar zakon 21 ditësh për disa sëmundje, në mënyrë që njerëzit ta bëjnë zakon të ushtrojnë rregullisht për të hequr qafe problemet e tyre shëndetësore.

● Rikujtues uji -

Një tjetër domosdoshmëri themelore për të bërë një jetë të shëndetshme përveç frymëmarrjes dhe ujit. Në jetën tonë të zënë, ne shpesh nuk mendojmë për kërkesën minimale të ujit në trupin tonë, gjë që rezulton në dehidrim dhe e bën trupin tonë me mungesë uji. Njeriu duhet të marrë një sasi minimale uji të kërkuar sipas peshës dhe gjatësisë së trupit. Aplikacioni ynë përfshin gjithashtu modulin e ujit. Ai jep njoftimin për të pirë ujë në intervale të rregullta në mënyrë që trupi ynë të mos përballet me mungesë uji.

Mezi presim t'ju mirëpresim këtu :)


Ju gjithashtu mund të na ndiqni në

Twitter: https://twitter.com/7pranayama

Facebook: https://www.facebook.com/7pranayama

Ç'të reja ka

Bug fixing and improvments.