Stronger by the Day

Strong Strong Friends

Купувања во апликација

За апликацијава

Meet Stronger by the Day од Megsquats: Апликација за групен тренинг посветена да ве направи најсилниот кревач што можете да бидете - во теретана или дома.
Ако сте вежбале од онлајн инфлуенсери или сте виделе висорамнина во сила, време е да најдете посветена програма за сила - и тренер - што ви обезбедува фокусиран пат кон посилни вас. Со Мег Галагер, ака Мегсквотс, на чело, ние се грижиме за целото планирање; се што треба да направите е да се појавите и да ја вложите работата.
Верзијата на Gym на Stronger by the Day е за изградба на мускули и зајакнување. Вашиот тренинг е изграден околу прогресиите за давање главни кревања: сквотирање, клупа, мртво кревање, притисок над главата и потисок на колкот. Дополнети со ротирачки придружни лифтови од нашата библиотека од 400+ движења, ќе кревате повеќе тежина, ќе изградите повеќе мускули и ќе се забавувате во тренинзите - сето тоа додека го правите тоа заедно со илјадници други кревачи кои се на истото патување. Исто така, постои Експрес верзија на програмата Gym за оние кои треба да го ограничат времето за обука на 40-60 минути.
Додека повеќето програми за тренирање дома се фокусираат на комбинации на извонредни вежби што ве оставаат без здив, „Посилни до денот“ се поинакви. Нашата програма за телесна тежина е намерна како и нашиот тренинг во теретана, со намерен пристап заснован на прогресија за градење сила. Ние ви помагаме да ја искористите телесната тежина и едноставните парчиња опрема - како ленти - за да напредувате дури и без употреба на мрена или машини.
Stronger by the Day има карактеристики што ви помагаат да ви биде неверојатно едноставно да продолжите да станувате посилни со мноштво прилагодувања, вклучувајќи:
– Прилагодливо неделно делење со опции од 3, 4 и 5 дена/недела
– Предложени тежини за секое главно кревање врз основа на претходните тренинг сесии, како и референтна неодамнешна изведба за сите додатоци
– Сосема нова недела на програмирање објавена секоја недела
- Објаснувања и видео демонстрации во апликација за секое движење во нашата библиотека со вежби од 400+ движења
– Детални видео и напишани неделни белешки со точен фокус на обуката на која било дадена недела, како и поширок контекст за тоа каде сме во циклус на обука
- Широка библиотека со видео ресурси за да ви помогне да ја подобрите техниката и да продолжите да учите, не само за кревање, туку и за исхрана за поддршка на вашите цели за обука
– Заменете ги движењата кога ви треба со нашата библиотека за замени што е лесно пристапна
- Дневник за обука во апликација за следење на вашите резултати
– Секција за статистика која визуелно содржи чучњеви, клупа, мртво кревање и преса над главата
– Опција за избор на тежинска единица килограми (кг) или фунти (lbs)