Positiv Meditação & Sono
Innkaup í forriti
50 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Positivt app - Nýtt hugleiðslu- og sjálfsþekkingarforrit á portúgölsku og spænsku.
Við bjóðum upp á hundruð hugleiðsluæfinga og tugi sjálfsþekkingarnámskeiða til að hjálpa öllum að hugleiða: þá sem vilja læra, þá sem þurfa smá hjálp til að æfa sig meira og líka þeir sem hafa það nú þegar að venju.
Markmið okkar er að gera verkfæri aðgengileg fyrir sem flesta sem leiða til andlegrar vellíðan og alhliða heilsu. Við trúum því að sérhver manneskja sé nauðsynlegur hlekkur í jákvæðri endurnýjun heimsins sem við búum í.
Núvitundarhugleiðsla, kvíðastjórnunaröndun, slökunaræfingar fyrir betri svefn, hugleiðsluprógramm fyrir byrjendur, Ayurveda æfingar, heildarfókusprógramm, hugleiðslur til að tengjast náttúrunni og takast á við krefjandi tilfinningar, öndunaræfingar, hugleiðsluprógram meðvitað át, meðal margra annarra. Plús sögur fyrir svefn og hugleiðslutónlist til að hjálpa þér að slaka á, veita innblástur eða einbeita þér. Vertu líka viss um að hlusta á Podcast okkar til að bæta þig og þróa sjálfan þig!
Það sem aðgreinir okkur er að hafa meira en 60 þekkta sérfræðinga og kennara frá ólíkum menningarheimum, skólum og hefðum meðal leiðbeinenda okkar - allt frá löggiltum núvitundarkennara til yfirmanns Yawanawas sem búa í hjarta Amazon. Þannig að við bjóðum upp á fjölbreyttar leiðir og þekkingu til að hjálpa þér á ferðalagi þínu um hugleiðslu og sjálfsþekkingu. Það eru margar raddir sem beina að einni þögn, leið friðar og velmegunar í persónulegri uppfyllingu þinni.
Við bjóðum upp á nýja hugleiðslu á hverjum degi.
Nokkur af þemum hugleiðslu okkar:
- núvitund
- Tenging við náttúruna
- Kvíðastjórnun
- Breyting á venjum
- Söngvar og hugleiðingar um skóga
- Yfirskilvitleg hugleiðsla
- Slökun
- Að takast á við ótta
- Slakaðu á og sofðu betur
- sjálfsvorkunn
- Fyrirgefning
- ekki dæma
- Einbeiting
Og mikið meira...
Viðfangsefni námskeiða okkar (meistaranámskeið):
- Að læra að hugleiða
- Hollt mataræði
- núvitund
- Ayurveda
- Jóga
- Peningar og andlegheit
- Samkennd og sjálfsvorkunn
- Alger fókus
Og mikið meira...
Positiv appið býður einnig upp á:
- Hlaða niður til að spila efni án nettengingar
- Daglegar hugleiðingar (Positiv Daily) til að hjálpa þér að byrja daginn þinn rétt
- Valkostur til að deila á samfélagsnetum í lok hverrar lotu
- Safna endurgjöf í lok hverrar lotu svo við getum betrumbætt efni okkar
- Kastljós á nýja leiðbeinendur, hugleiðslur, námskeið, tónlist, svefnsögur og podcast gefin út
- Freemium líkan með ókeypis efni og efni opnað með áskrift
- Ókeypis 7 daga prufuáskrift
- Afsláttarmiðar
- Hugleiðslutónlist og afslappandi hljóð til að hlusta á ásamt hugleiðslu
- Listi yfir uppáhalds hugleiðslur, lög, námskeið, sögur fyrir svefn og podcast
- Leitarkerfi með auðveldum aðgangsflokkum til að finna viðeigandi efni
- Skeiðklukka fyrir óstýrða hugleiðslu
- Dökk stilling fyrir þægilegri notkun á Positiv appinu á kvöldin
- Áminning um hugleiðslu
- Skráning og eftirlit með streitustigi með mánaðarlegum spurningalista (PSS)
- Gröf til að fylgjast með tíðni hugleiðslu
- Dagatal og hugleiðslusaga
- Upptaka ytri hugleiðslustunda
- Möguleiki á að gefa vini jákvæðara líf
Við bjóðum upp á hundruð hugleiðsluæfinga og tugi sjálfsþekkingarnámskeiða til að hjálpa öllum að hugleiða: þá sem vilja læra, þá sem þurfa smá hjálp til að æfa sig meira og líka þeir sem hafa það nú þegar að venju.
Markmið okkar er að gera verkfæri aðgengileg fyrir sem flesta sem leiða til andlegrar vellíðan og alhliða heilsu. Við trúum því að sérhver manneskja sé nauðsynlegur hlekkur í jákvæðri endurnýjun heimsins sem við búum í.
Núvitundarhugleiðsla, kvíðastjórnunaröndun, slökunaræfingar fyrir betri svefn, hugleiðsluprógramm fyrir byrjendur, Ayurveda æfingar, heildarfókusprógramm, hugleiðslur til að tengjast náttúrunni og takast á við krefjandi tilfinningar, öndunaræfingar, hugleiðsluprógram meðvitað át, meðal margra annarra. Plús sögur fyrir svefn og hugleiðslutónlist til að hjálpa þér að slaka á, veita innblástur eða einbeita þér. Vertu líka viss um að hlusta á Podcast okkar til að bæta þig og þróa sjálfan þig!
Það sem aðgreinir okkur er að hafa meira en 60 þekkta sérfræðinga og kennara frá ólíkum menningarheimum, skólum og hefðum meðal leiðbeinenda okkar - allt frá löggiltum núvitundarkennara til yfirmanns Yawanawas sem búa í hjarta Amazon. Þannig að við bjóðum upp á fjölbreyttar leiðir og þekkingu til að hjálpa þér á ferðalagi þínu um hugleiðslu og sjálfsþekkingu. Það eru margar raddir sem beina að einni þögn, leið friðar og velmegunar í persónulegri uppfyllingu þinni.
Við bjóðum upp á nýja hugleiðslu á hverjum degi.
Nokkur af þemum hugleiðslu okkar:
- núvitund
- Tenging við náttúruna
- Kvíðastjórnun
- Breyting á venjum
- Söngvar og hugleiðingar um skóga
- Yfirskilvitleg hugleiðsla
- Slökun
- Að takast á við ótta
- Slakaðu á og sofðu betur
- sjálfsvorkunn
- Fyrirgefning
- ekki dæma
- Einbeiting
Og mikið meira...
Viðfangsefni námskeiða okkar (meistaranámskeið):
- Að læra að hugleiða
- Hollt mataræði
- núvitund
- Ayurveda
- Jóga
- Peningar og andlegheit
- Samkennd og sjálfsvorkunn
- Alger fókus
Og mikið meira...
Positiv appið býður einnig upp á:
- Hlaða niður til að spila efni án nettengingar
- Daglegar hugleiðingar (Positiv Daily) til að hjálpa þér að byrja daginn þinn rétt
- Valkostur til að deila á samfélagsnetum í lok hverrar lotu
- Safna endurgjöf í lok hverrar lotu svo við getum betrumbætt efni okkar
- Kastljós á nýja leiðbeinendur, hugleiðslur, námskeið, tónlist, svefnsögur og podcast gefin út
- Freemium líkan með ókeypis efni og efni opnað með áskrift
- Ókeypis 7 daga prufuáskrift
- Afsláttarmiðar
- Hugleiðslutónlist og afslappandi hljóð til að hlusta á ásamt hugleiðslu
- Listi yfir uppáhalds hugleiðslur, lög, námskeið, sögur fyrir svefn og podcast
- Leitarkerfi með auðveldum aðgangsflokkum til að finna viðeigandi efni
- Skeiðklukka fyrir óstýrða hugleiðslu
- Dökk stilling fyrir þægilegri notkun á Positiv appinu á kvöldin
- Áminning um hugleiðslu
- Skráning og eftirlit með streitustigi með mánaðarlegum spurningalista (PSS)
- Gröf til að fylgjast með tíðni hugleiðslu
- Dagatal og hugleiðslusaga
- Upptaka ytri hugleiðslustunda
- Möguleiki á að gefa vini jákvæðara líf
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Heilsa og hreysti og 4 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Nýjungar
Toda semana nós aprimoramos o aplicativo da Positiv. Esta atualização inclui:
- Melhorias gerais
Diga-nos se você gostou desta nova versão através do email contato@positivapp.com
- Melhorias gerais
Diga-nos se você gostou desta nova versão através do email contato@positivapp.com