Positiv App - Ny meditasjons- og selvkunnskapsapplikasjon på portugisisk og spansk.
Vi tilbyr hundrevis av meditative øvelser og dusinvis av selvkunnskapskurs for å hjelpe alle med å meditere: de som ønsker å lære, de som trenger litt hjelp til å øve mer og også de som allerede har det som en vane.
Vårt mål er å gjøre verktøy tilgjengelig for flest mulig mennesker som fører til psykisk velvære og helhetlig helse. Vi tror at hvert menneske er et viktig ledd i den positive regenereringen av verden vi lever i.
Mindfulness-meditasjon, angstmestringspust, avspenningspraksis for bedre søvn, meditasjonsprogram for nybegynnere, Ayurveda-praksis, totalfokusprogram, meditasjoner for å koble til naturen og håndtere utfordrende følelser, pusteøvelser, meditasjonsprogram bevisst spising, blant mange andre. Pluss sengetidshistorier og meditativ musikk for å hjelpe deg med å slappe av, inspirere eller konsentrere deg. Sørg også for å lytte til podcastene våre for din forbedring og selvutvikling!
Det som skiller oss ut er å ha mer enn 60 anerkjente fagfolk og lærere fra ulike kulturer, skoler og tradisjoner blant våre instruktører – fra en sertifisert mindfulness-instruktør til sjefen for Yawanawas som bor i hjertet av Amazonas. Så vi tilbyr et bredt utvalg av veier og kunnskap for å hjelpe deg på din reise med meditasjon og selverkjennelse. Det er mange stemmer som retter mot en enkelt stillhet, en vei for fred og velstand i din personlige oppfyllelse.
Vi tilbyr en ny meditasjon hver dag.
Noen av temaene for våre meditasjoner:
- tankefullhet
- Tilknytning til naturen
- Angstkontroll
- Endring av vaner
- Sanger og meditasjoner av skogene
- Transcendental Meditasjon
- Avslapping
- Håndtere frykt
- Slapp av og sov bedre
- selvmedfølelse
- Tilgivelse
- ikke dømmende
- Konsentrasjon
Og mye mer...
Emner for våre kurs (masterclasses):
- Lære å meditere
- Spise sunt
- tankefullhet
- Ayurveda
- yoga
- Penger og spiritualitet
- Medfølelse og selvmedfølelse
- Totalt fokus
Og mye mer...
Positiv-appen tilbyr også:
- Last ned for avspilling av innhold uten nett
- Daglige meditasjoner (Positiv Daily) for å hjelpe deg med å starte dagen riktig
- Mulighet for å dele på sosiale nettverk på slutten av hver økt
- Samle tilbakemeldinger på slutten av hver økt slik at vi kan finpusse innholdet vårt
- Søkelys på nye instruktører, meditasjoner, kurs, musikk, sengetidshistorier og podcaster utgitt
- Freemium-modell med gratis innhold og innhold låst opp med abonnement
- Gratis 7 dagers prøveperiode
- Rabattkuponger
- Meditativ musikk og avslappende lyder å lytte til sammen med meditasjoner
- Liste over favorittmeditasjoner, sanger, kurs, sengetidshistorier og podcaster
- Søkesystem med enkel tilgangskategorier for å finne ønsket innhold
- Stoppeklokke for uveiledet meditasjon
- Mørk modus for mer komfortabel bruk av Positiv-appen om natten
- Meditasjonspåminnelse
- Registrering og overvåking av stressnivået gjennom et månedlig spørreskjema (PSS)
- Grafer for å spore frekvensen av meditativ praksis
- Kalender og meditasjonshistorie
- Opptak av eksterne meditasjonsøkter
- Mulighet for å gi en venn et mer positivt liv