Feeling Good Teens
Compras na aplicación
10.000+
Descargas
PEGI 3
info
Acerca desta aplicación
Feeling Good Teens é para que os mozos de entre 10 e 15 anos desenvolvan a autoestima, a resiliencia e a motivación centrada en obxectivos.
Feeling Good Teens ten 11 cancións, de duración variable de 3 minutos a 11 minutos, con pistas que guían a relaxación consciente, a relaxación muscular, a calmar a mente, a aumentar a confianza en si mesmo, a afrontar o estrés dos exames e a durmir ben. Estes audios relaxantes axeitados á idade combinan técnicas de relaxación, psicoloxía positiva e adestramento de Deportes Olímpicos para construír habilidades básicas non cognitivas, como aumentar a autoconfianza e a autoestima. Tamén hai un pequeno vídeo para desenvolver unha respiración tranquila. Escoitar regularmente as pistas de audio aumenta a forza mental interna, do mesmo xeito que o exercicio aumenta o músculo, polo que escoitar desenvolve habilidades para a vida.
Feeling Good Teens tamén forma parte do programa 'Feeling Good for Schools'. A avaliación independente deste programa en alumnos de entre 11 e 13 anos (senior 1 year) en escolas seleccionadas de todo o Reino Unido mostrou que os alumnos do programa foron significativamente máis capaces de manter a súa resiliencia (sentimentos de esperanza) (p=0,056) en comparación. cos que non estaban no programa. Tamén os alumnos que tiñan o 20% de puntuación máis baixa en resiliencia e benestar ao inicio do programa mostraron unha mellora significativa na resiliencia e o benestar en comparación cos que obtiveron o 80% de puntuación máis alta, o que indica que o programa está axudando aos que máis o necesitan. O 84% dos alumnos que responderon a unha enquisa de clase atoparon beneficios no programa, como:
- sentirse máis tranquilo e relaxado
- sentirse menos estresado
- ter unha mellor concentración
- ter máis confianza.
Tanto alumnos como profesores comentaron a influencia positiva do programa.
Sempre que te molestes ou te enfades [os audios] só te calmas. Le sobre o programa das escolas aquí www.feelinggood.app/schools
Estes temas para adolescentes foron derivados do noso NHS acreditado 'Feeling Good; Positive Mind' App para adultos, que contén as pistas de Formación Mental Positiva baseadas na evidencia e de maior duración (no módulo Feeling Good for Life). As investigacións demostraron que axudan á recuperación do estado de ánimo baixo e da depresión, reducen a preocupación, aumentan o estado de ánimo e melloran a autoconfianza e o sono. Para obter máis información, visite www.feelinggood.app
Feeling Good Teens é gratuíto para descargar e todas as cancións son gratuítas. Unha vez descargado podes escoitar sen estar en internet. Lea os detalles de como usar a aplicación na páxina de configuración. Para saber como as túas organizacións ou escolas poden obter unha licenza para o programa escolar, póñase en contacto connosco a través de hello@feelinggood.app
A aplicación non recolle ningún dato persoal, nin está vinculada a ningún tipo de publicidade ou outros sitios.
Feeling Good Teens ten 11 cancións, de duración variable de 3 minutos a 11 minutos, con pistas que guían a relaxación consciente, a relaxación muscular, a calmar a mente, a aumentar a confianza en si mesmo, a afrontar o estrés dos exames e a durmir ben. Estes audios relaxantes axeitados á idade combinan técnicas de relaxación, psicoloxía positiva e adestramento de Deportes Olímpicos para construír habilidades básicas non cognitivas, como aumentar a autoconfianza e a autoestima. Tamén hai un pequeno vídeo para desenvolver unha respiración tranquila. Escoitar regularmente as pistas de audio aumenta a forza mental interna, do mesmo xeito que o exercicio aumenta o músculo, polo que escoitar desenvolve habilidades para a vida.
Feeling Good Teens tamén forma parte do programa 'Feeling Good for Schools'. A avaliación independente deste programa en alumnos de entre 11 e 13 anos (senior 1 year) en escolas seleccionadas de todo o Reino Unido mostrou que os alumnos do programa foron significativamente máis capaces de manter a súa resiliencia (sentimentos de esperanza) (p=0,056) en comparación. cos que non estaban no programa. Tamén os alumnos que tiñan o 20% de puntuación máis baixa en resiliencia e benestar ao inicio do programa mostraron unha mellora significativa na resiliencia e o benestar en comparación cos que obtiveron o 80% de puntuación máis alta, o que indica que o programa está axudando aos que máis o necesitan. O 84% dos alumnos que responderon a unha enquisa de clase atoparon beneficios no programa, como:
- sentirse máis tranquilo e relaxado
- sentirse menos estresado
- ter unha mellor concentración
- ter máis confianza.
Tanto alumnos como profesores comentaron a influencia positiva do programa.
Sempre que te molestes ou te enfades [os audios] só te calmas. Le sobre o programa das escolas aquí www.feelinggood.app/schools
Estes temas para adolescentes foron derivados do noso NHS acreditado 'Feeling Good; Positive Mind' App para adultos, que contén as pistas de Formación Mental Positiva baseadas na evidencia e de maior duración (no módulo Feeling Good for Life). As investigacións demostraron que axudan á recuperación do estado de ánimo baixo e da depresión, reducen a preocupación, aumentan o estado de ánimo e melloran a autoconfianza e o sono. Para obter máis información, visite www.feelinggood.app
Feeling Good Teens é gratuíto para descargar e todas as cancións son gratuítas. Unha vez descargado podes escoitar sen estar en internet. Lea os detalles de como usar a aplicación na páxina de configuración. Para saber como as túas organizacións ou escolas poden obter unha licenza para o programa escolar, póñase en contacto connosco a través de hello@feelinggood.app
A aplicación non recolle ningún dato persoal, nin está vinculada a ningún tipo de publicidade ou outros sitios.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Compromiso co cumprimento da Política de aplicacións para familias de Google Play
Novidades
Audio improvements. New sleep tracks.
