Feeling Good Teens
Innkaup í forriti
10 þ.+
Niðurhal
PEGI 3
info
Um þetta forrit
Feeling Good Teens er fyrir 10 – 15 ára börn til að þróa sjálfsálit, seiglu og markmiðsbundna hvatningu.
Feeling Good Teens eru með 11 brautir, mislangar frá 3 mínútum til 11 mínútur, með brautum sem leiðbeina umhugsandi slökun, vöðvaslökun, róa hugann, byggja upp sjálfstraust, takast á við prófstreitu og sofa vel. Þessar aldurshæfu slökunarhljóðmyndir sameina slökun, jákvæða sálfræði og þjálfunartækni í ólympískum íþróttum til að byggja upp algerlega óvitræna færni, svo sem að auka sjálfstraust og sjálfsálit. Það er stutt myndband til að þróa rólega öndun líka. Regluleg hlustun á hljóðlögin byggir upp innri andlegan styrk, á svipaðan hátt og æfing byggir upp vöðva, þannig að hlustun þróar færni fyrir lífið.
Feeling Good Teens er einnig hluti af áætluninni „Feeling Good for Schools“. Óháð mat á þessari áætlun hjá 11-13 ára nemendum (eldri 1 árs) í völdum skólum víðsvegar um Bretland sýndi að nemendur í áætluninni voru marktækt hæfari til að viðhalda seiglu sinni (vonartilfinning) (p=0,056) með þeim sem ekki voru í dagskránni. Einnig sýndu þeir nemendur sem voru með lægstu 20% seiglu og vellíðan við upphaf námsins verulega framfarir í seiglu og vellíðan samanborið við þá sem voru með efstu 80% skora, sem gefur til kynna að forritið sé að hjálpa þeim sem þurfa mest á því að halda. 84% nemenda sem svöruðu bekkjarkönnun fundu gagn í náminu, svo sem:
- líður rólegri og afslappaðri
- finnst minna stress
- hafa betri einbeitingu
- að hafa meira sjálfstraust.
Bæði nemendur og kennarar tjáðu sig um jákvæð áhrif áætlunarinnar.
Alltaf þegar þú verður í uppnámi eða reiður [hljóðin] skaltu bara róa þig niður - Lestu um skólaáætlunina hér www.feelinggood.app/schools
Þessi unglingalög hafa verið fengin frá NHS viðurkenndu „Feeling Good“ okkar; Positive Mind’ App fyrir fullorðna, sem inniheldur gagnreyndar, lengri jákvæðar hugarþjálfunarbrautir (í mátinu Feeling Good for Life). Rannsóknir hafa sýnt að þetta hjálpar til við bata eftir skapleysi og þunglyndi, draga úr áhyggjum, lyfta skapi og bæta sjálfstraust og svefn. Fyrir frekari upplýsingar heimsækja www.feelinggood.app
Feeling Good Teens er ókeypis að hlaða niður og öll lögin eru ókeypis. Þegar þú hefur hlaðið niður geturðu hlustað án þess að vera á netinu. Vinsamlegast lestu upplýsingar um hvernig á að nota appið á stillingasíðunni. Til að komast að því hvernig samtökin þín eða skólinn geta fengið leyfi fyrir skólaáætluninni hafðu samband við okkur í gegnum hello@feelinggood.app
Forritið safnar engum persónulegum gögnum, né er tengt við neinar auglýsingar eða aðrar síður.
Feeling Good Teens eru með 11 brautir, mislangar frá 3 mínútum til 11 mínútur, með brautum sem leiðbeina umhugsandi slökun, vöðvaslökun, róa hugann, byggja upp sjálfstraust, takast á við prófstreitu og sofa vel. Þessar aldurshæfu slökunarhljóðmyndir sameina slökun, jákvæða sálfræði og þjálfunartækni í ólympískum íþróttum til að byggja upp algerlega óvitræna færni, svo sem að auka sjálfstraust og sjálfsálit. Það er stutt myndband til að þróa rólega öndun líka. Regluleg hlustun á hljóðlögin byggir upp innri andlegan styrk, á svipaðan hátt og æfing byggir upp vöðva, þannig að hlustun þróar færni fyrir lífið.
Feeling Good Teens er einnig hluti af áætluninni „Feeling Good for Schools“. Óháð mat á þessari áætlun hjá 11-13 ára nemendum (eldri 1 árs) í völdum skólum víðsvegar um Bretland sýndi að nemendur í áætluninni voru marktækt hæfari til að viðhalda seiglu sinni (vonartilfinning) (p=0,056) með þeim sem ekki voru í dagskránni. Einnig sýndu þeir nemendur sem voru með lægstu 20% seiglu og vellíðan við upphaf námsins verulega framfarir í seiglu og vellíðan samanborið við þá sem voru með efstu 80% skora, sem gefur til kynna að forritið sé að hjálpa þeim sem þurfa mest á því að halda. 84% nemenda sem svöruðu bekkjarkönnun fundu gagn í náminu, svo sem:
- líður rólegri og afslappaðri
- finnst minna stress
- hafa betri einbeitingu
- að hafa meira sjálfstraust.
Bæði nemendur og kennarar tjáðu sig um jákvæð áhrif áætlunarinnar.
Alltaf þegar þú verður í uppnámi eða reiður [hljóðin] skaltu bara róa þig niður - Lestu um skólaáætlunina hér www.feelinggood.app/schools
Þessi unglingalög hafa verið fengin frá NHS viðurkenndu „Feeling Good“ okkar; Positive Mind’ App fyrir fullorðna, sem inniheldur gagnreyndar, lengri jákvæðar hugarþjálfunarbrautir (í mátinu Feeling Good for Life). Rannsóknir hafa sýnt að þetta hjálpar til við bata eftir skapleysi og þunglyndi, draga úr áhyggjum, lyfta skapi og bæta sjálfstraust og svefn. Fyrir frekari upplýsingar heimsækja www.feelinggood.app
Feeling Good Teens er ókeypis að hlaða niður og öll lögin eru ókeypis. Þegar þú hefur hlaðið niður geturðu hlustað án þess að vera á netinu. Vinsamlegast lestu upplýsingar um hvernig á að nota appið á stillingasíðunni. Til að komast að því hvernig samtökin þín eða skólinn geta fengið leyfi fyrir skólaáætluninni hafðu samband við okkur í gegnum hello@feelinggood.app
Forritið safnar engum persónulegum gögnum, né er tengt við neinar auglýsingar eða aðrar síður.
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Nýjungar
Audio improvements. New sleep tracks.
