Meditation & Sleep: Practico
Pirkumi lietotnē
3,8star
322 atsauksmes
50 tūkst.+
Lejupielādes
Visiem
info
Par šo lietotni
Practico ir nomierinoša meditācijas lietotne, kas katru nakti palīdz tikt galā ar stresu un saldi gulēt. Dodieties ceļojumā uz apzinātības pasauli pieredzējuša garīgās veselības trenera vadībā. Atpūtieties, klausoties nomierinošu balsi ar mierīgām skaņām, kas skan fonā. Katru dienu apgūstiet jaunas meditācijas metodes un saglabājiet mieru, koncentrēšanos un motivāciju.
AUDIO CEĻVEŽU STUNDAS
Aizmirstiet par stresu un trauksmi
Apgūstiet savu fokusu un produktivitāti
Iemācieties atslābināt ķermeni
Trenējies ikdienas rutīnas laikā
Atpūtieties, klausoties nomierinošas skaņas
DESIMTIEM MIEGA MEDITĀCIJAS
Aizmigt dažu minūšu laikā bez cīņas
Nomieriniet savu ķermeni un prātu pirms gulētiešanas
Rūpējieties par savu miega higiēnu
Klausieties stāstus pirms gulētiešanas un nakts skaņas
Pamosties labi atpūties un laimīgs
IKDIENAS ELPOŠANAS VINGRINĀJUMI
Pārvaldiet paniku un stresu dažu sekunžu laikā
Koncentrējieties uz svarīgiem mērķiem
Apgūstiet uzlabotas elpošanas metodes
Dienas beigās iztīriet galvu
Izbaudiet apzinātu elpošanu
PAMATKURSS
Desmit vienkāršas nodarbības, kas palīdzēs saprast, kā darbojas meditācija, un palīdzēs apgūt apzinātības pamatus.
PILNA IEMMERCIJA
Nomierinoša balss un nomierinošas melodijas maigi iegremdē jūs un ved aiz rokas cauri visam meditācijas procesam.
KLAUSIES, ESOTIES CEĻĀ
5 līdz 10 minūtes garas sesijas ir lieliski piemērotas aizņemtiem cilvēkiem. Jūs varat meditēt pusdienās, pirms gulētiešanas un pat ikdienas brauciena laikā.
VIEGLI LIETOŠANA
Nekad vairs nepalaidiet garām savu ikdienas praksi! Practico nosūtīs jums ikdienas atgādinājumus, ierakstīs jūsu aktivitāšu statistiku un sinhronizēs tos ar Apple Health.
NEEZOTĒRISKA PIEEJA
Ne vārda par pārpasaulīgo meditāciju un čakru atvēršanu. Practico ir praktisku rīku komplekts, lai rūpētos par savu garīgo veselību.
KATRAM GADĪJUMĀ
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties palielināt produktivitāti, mazināt stresu, pārvarēt bezmiegu vai apgūt jaunas elpošanas metodes, mums ir ikdienas meditācija.
LABTI IESĀCĒJIEM UN PROFI
Jūs varētu būt iesācējs vai garīgās veselības guru — tam nav īsti nozīmes. Mums ir ar ko sākt un vēl vairāk, lai padarītu jūsu apzināto dzīvi gaišāku. Mūsu abonementā ir iekļauti desmitiem nodarbību un kursu ar nomierinošām skaņām un fona mūziku, lai atpūstos un koncentrētos.
Uzmanīga meditācija ir lielisks veids, kā dzīvot laimīgāk. Lejupielādējiet lietotni, atrodiet klusu vietu, apsēdieties un nomieriniet, klausoties patīkamu balsi un nomierinošas melodijas.
Practico ir jūsu uzmanības ceļvedis, ikdienas meditācijas deva un vienīgais, kas jums nepieciešams, lai atpūstos.
AUDIO CEĻVEŽU STUNDAS
Aizmirstiet par stresu un trauksmi
Apgūstiet savu fokusu un produktivitāti
Iemācieties atslābināt ķermeni
Trenējies ikdienas rutīnas laikā
Atpūtieties, klausoties nomierinošas skaņas
DESIMTIEM MIEGA MEDITĀCIJAS
Aizmigt dažu minūšu laikā bez cīņas
Nomieriniet savu ķermeni un prātu pirms gulētiešanas
Rūpējieties par savu miega higiēnu
Klausieties stāstus pirms gulētiešanas un nakts skaņas
Pamosties labi atpūties un laimīgs
IKDIENAS ELPOŠANAS VINGRINĀJUMI
Pārvaldiet paniku un stresu dažu sekunžu laikā
Koncentrējieties uz svarīgiem mērķiem
Apgūstiet uzlabotas elpošanas metodes
Dienas beigās iztīriet galvu
Izbaudiet apzinātu elpošanu
PAMATKURSS
Desmit vienkāršas nodarbības, kas palīdzēs saprast, kā darbojas meditācija, un palīdzēs apgūt apzinātības pamatus.
PILNA IEMMERCIJA
Nomierinoša balss un nomierinošas melodijas maigi iegremdē jūs un ved aiz rokas cauri visam meditācijas procesam.
KLAUSIES, ESOTIES CEĻĀ
5 līdz 10 minūtes garas sesijas ir lieliski piemērotas aizņemtiem cilvēkiem. Jūs varat meditēt pusdienās, pirms gulētiešanas un pat ikdienas brauciena laikā.
VIEGLI LIETOŠANA
Nekad vairs nepalaidiet garām savu ikdienas praksi! Practico nosūtīs jums ikdienas atgādinājumus, ierakstīs jūsu aktivitāšu statistiku un sinhronizēs tos ar Apple Health.
NEEZOTĒRISKA PIEEJA
Ne vārda par pārpasaulīgo meditāciju un čakru atvēršanu. Practico ir praktisku rīku komplekts, lai rūpētos par savu garīgo veselību.
KATRAM GADĪJUMĀ
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties palielināt produktivitāti, mazināt stresu, pārvarēt bezmiegu vai apgūt jaunas elpošanas metodes, mums ir ikdienas meditācija.
LABTI IESĀCĒJIEM UN PROFI
Jūs varētu būt iesācējs vai garīgās veselības guru — tam nav īsti nozīmes. Mums ir ar ko sākt un vēl vairāk, lai padarītu jūsu apzināto dzīvi gaišāku. Mūsu abonementā ir iekļauti desmitiem nodarbību un kursu ar nomierinošām skaņām un fona mūziku, lai atpūstos un koncentrētos.
Uzmanīga meditācija ir lielisks veids, kā dzīvot laimīgāk. Lejupielādējiet lietotni, atrodiet klusu vietu, apsēdieties un nomieriniet, klausoties patīkamu balsi un nomierinošas melodijas.
Practico ir jūsu uzmanības ceļvedis, ikdienas meditācijas deva un vienīgais, kas jums nepieciešams, lai atpūstos.
Atjaunināta
Drošība sākas ar izpratni par to, kā izstrādātāji vāc un kopīgo jūsu datus. Datu konfidencialitātes un drošības prakse var atšķirties atkarībā no izmantojuma, reģiona un vecuma. Izstrādātājs ir sniedzis šo informāciju un laika gaitā var to atjaunināt.
Vērtējumi un atsauksmes
3,8
319 atsauksmju
Jaunumi
Hey there! Our app is finally out in English. What a pleasure to meet you!
We know it's been a rough few years. We have to cope with all the stress and anxiety every single day. And though sometimes it seems to last forever, that's not the case.
If you like your life calm and well-balanced, we're here to back you up. Just give us a chance to bring some peace into your daily routine with our Practico app.
Practico helps you cope with stress, improve your sleep, and increase productivity.
We know it's been a rough few years. We have to cope with all the stress and anxiety every single day. And though sometimes it seems to last forever, that's not the case.
If you like your life calm and well-balanced, we're here to back you up. Just give us a chance to bring some peace into your daily routine with our Practico app.
Practico helps you cope with stress, improve your sleep, and increase productivity.