My Dash Diet: Low Sodium Track
Obsahuje reklamyNákupy v aplikaci
4,4star
342 recenzí
10 tis.+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
My DASH Diet Food Tracker obsahuje:
-Sledování denních kalorií, sacharidů, tuků a bílkovin a počítadlo sodné soli, které vás udrží na cestě s touto přirozeně zdravou stravou.
- Sledujte a kontrolujte svůj pokrok při hubnutí, zlepšení hladiny glukózy v krvi a krevního tlaku, cvičení, příjmu vody a dalších
-1000 dietních receptů s nízkým obsahem sodíku a soli
-AI Dash Diet Chatbot
-Kalkulačka maker, která vám poskytne přesná makra Dash Diet
-Téma tmavého režimu
- Seznam potravin: Které potraviny jíst, abyste získali výhody diety na hubnutí
-Základy: Prokázalo se, že zabraňuje hypertenzi
-Výhody: Snížený krevní tlak, úbytek hmotnosti, zlepšení kardiovaskulárního zdraví, prevence a kontrola diabetu
-Nebezpečí a vedlejší účinky
- Často kladené otázky (FAQ)
-Jak začít
-Tipy, jak zůstat na trati
-Základní nákupní seznam
Prémiové sledování zahrnuje:
-Webový portál: Sledujte svůj jídelníček pomocí webové aplikace.
- Záznam živin: Neomezujte se pouze na sodík, sledujte všechny živiny, vitamíny a minerály ve vašich potravinách.
-Odebrat reklamy
-Exportujte všechna svá data do listů csv
-A více
DASH Diet je pro prevenci a snížení hypertenze, stejně jako pro podporu přirozeného zdravého hubnutí.
DASH je zkratka pro Dietary Approaches to Stop Hypertension. Hlavním cílem diety je prevence a snížení vysokého krevního tlaku, i když existují některé další prospěšné „vedlejší účinky“, jako je hubnutí. Je to doporučená dieta pro zdraví srdce a nejlepší pro vysoký krevní tlak spolu se zdravým hubnutím.
DASH dieta je bohatá na ovoce, zeleninu, beztučné nebo nízkotučné mléko a mléčné výrobky, celozrnné výrobky, ryby, drůbež, fazole, semínka a ořechy. Obsahuje také méně soli a sodíku; sladkosti, přidané cukry a nápoje obsahující cukr; tuky; a červené maso než typická americká strava. Tento způsob stravování zdravého srdce má také nižší obsah nasycených tuků, trans-tuků a cholesterolu a je bohatý na živiny, které jsou spojeny se snižováním krevního tlaku – zejména draslík, hořčík a vápník, bílkoviny a vlákninu.
Stravovací plán DASH nevyžaduje žádné speciální potraviny nebo doplňky jako mnoho homeopatických diet. Jednoduše vyžaduje určitý počet denních porcí z různých skupin potravin. Počet porcí závisí na počtu kalorií, které máte každý den povoleno. Vaše hladina kalorií závisí na vašem věku a zejména na tom, jak jste aktivní. Omezíte také své hladiny sodíku na 2300 mg nebo 1500 mg každý den. Čím méně soli budete jíst, tím více můžete snížit svůj krevní tlak.
Informace v této aplikaci nejsou určeny k nahrazení vztahu jeden na jednoho s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem a nejsou určeny jako lékařská rada. MyDashDiet vás vybízí, abyste dělali svá vlastní rozhodnutí o zdravotní péči na základě vašeho výzkumu a ve spolupráci s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.
V případě problémů s podporou nám napište na adresu prestigeworldwide.app@gmail.com
-Sledování denních kalorií, sacharidů, tuků a bílkovin a počítadlo sodné soli, které vás udrží na cestě s touto přirozeně zdravou stravou.
- Sledujte a kontrolujte svůj pokrok při hubnutí, zlepšení hladiny glukózy v krvi a krevního tlaku, cvičení, příjmu vody a dalších
-1000 dietních receptů s nízkým obsahem sodíku a soli
-AI Dash Diet Chatbot
-Kalkulačka maker, která vám poskytne přesná makra Dash Diet
-Téma tmavého režimu
- Seznam potravin: Které potraviny jíst, abyste získali výhody diety na hubnutí
-Základy: Prokázalo se, že zabraňuje hypertenzi
-Výhody: Snížený krevní tlak, úbytek hmotnosti, zlepšení kardiovaskulárního zdraví, prevence a kontrola diabetu
-Nebezpečí a vedlejší účinky
- Často kladené otázky (FAQ)
-Jak začít
-Tipy, jak zůstat na trati
-Základní nákupní seznam
Prémiové sledování zahrnuje:
-Webový portál: Sledujte svůj jídelníček pomocí webové aplikace.
- Záznam živin: Neomezujte se pouze na sodík, sledujte všechny živiny, vitamíny a minerály ve vašich potravinách.
-Odebrat reklamy
-Exportujte všechna svá data do listů csv
-A více
DASH Diet je pro prevenci a snížení hypertenze, stejně jako pro podporu přirozeného zdravého hubnutí.
DASH je zkratka pro Dietary Approaches to Stop Hypertension. Hlavním cílem diety je prevence a snížení vysokého krevního tlaku, i když existují některé další prospěšné „vedlejší účinky“, jako je hubnutí. Je to doporučená dieta pro zdraví srdce a nejlepší pro vysoký krevní tlak spolu se zdravým hubnutím.
DASH dieta je bohatá na ovoce, zeleninu, beztučné nebo nízkotučné mléko a mléčné výrobky, celozrnné výrobky, ryby, drůbež, fazole, semínka a ořechy. Obsahuje také méně soli a sodíku; sladkosti, přidané cukry a nápoje obsahující cukr; tuky; a červené maso než typická americká strava. Tento způsob stravování zdravého srdce má také nižší obsah nasycených tuků, trans-tuků a cholesterolu a je bohatý na živiny, které jsou spojeny se snižováním krevního tlaku – zejména draslík, hořčík a vápník, bílkoviny a vlákninu.
Stravovací plán DASH nevyžaduje žádné speciální potraviny nebo doplňky jako mnoho homeopatických diet. Jednoduše vyžaduje určitý počet denních porcí z různých skupin potravin. Počet porcí závisí na počtu kalorií, které máte každý den povoleno. Vaše hladina kalorií závisí na vašem věku a zejména na tom, jak jste aktivní. Omezíte také své hladiny sodíku na 2300 mg nebo 1500 mg každý den. Čím méně soli budete jíst, tím více můžete snížit svůj krevní tlak.
Informace v této aplikaci nejsou určeny k nahrazení vztahu jeden na jednoho s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem a nejsou určeny jako lékařská rada. MyDashDiet vás vybízí, abyste dělali svá vlastní rozhodnutí o zdravotní péči na základě vašeho výzkumu a ve spolupráci s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.
V případě problémů s podporou nám napište na adresu prestigeworldwide.app@gmail.com
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
S třetími stranami nejsou sdílena žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují sdílení
Tato aplikace může shromažďovat tyto typy dat
Osobní údaje, Informace o aplikaci a jejím výkonu a ID zařízení nebo jiná ID
Data jsou šifrována během přenosu
Můžete požádat o smazání dat
Hodnocení a recenze
4,4
333 recenzí
Novinky
*Improved Results UI, now shows Sodium in list view
