My Dash Diet: Low Sodium Track
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.4star
340 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನನ್ನ DASH ಡಯಟ್ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಕಾರ್ಬ್, ಕೊಬ್ಬು, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಸಾಲ್ಟ್ ಕೌಂಟರ್ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು.
ತೂಕ ನಷ್ಟ, ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸುಧಾರಣೆಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
-1000 ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಡ್ಯಾಶ್ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
-AI ಡ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್
ನಿಮ್ಮ ನಿಖರವಾದ ಡ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
-ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ ಥೀಮ್
-ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿ: ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು
-ಬೇಸಿಕ್ಸ್: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ
- ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸುಧಾರಿತ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ
-ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
-ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ)
- ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಲಹೆಗಳು
-ಮೂಲ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
-ವೆಬ್ ಪೋರ್ಟಲ್: ವೆಬ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
-ನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಲಾಗಿಂಗ್: ಕೇವಲ ಸೋಡಿಯಂಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
-ಜಾಹಿರಾತು ತೆಗೆದುಹಾಕು
-ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು csv ಶೀಟ್‌ಗಳಿಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ
-ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ
DASH ಆಹಾರವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಜೊತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
DASH ಎಂದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಆಹಾರ ವಿಧಾನಗಳು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಇತರ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ "ಅಡ್ಡ-ಪರಿಣಾಮಗಳು" ಇವೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಜೊತೆಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
DASH ಆಹಾರವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು; ಕೊಬ್ಬುಗಳು; ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸಗಳು. ಈ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ-ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್.
DASH ತಿನ್ನುವ ಯೋಜನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಪೂರಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೈನಂದಿನ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕರೆಯುತ್ತದೆ. ಸೇವೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಮತಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 2300mg ಅಥವಾ 1500mg ಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಜೊತೆಗೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. MyDashDiet ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಭಾಗಿತ್ವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆಂಬಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ prestigeworldwide.app@gmail.com ನಲ್ಲಿ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ
ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಕಾರ್ಬ್, ಕೊಬ್ಬು, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಸಾಲ್ಟ್ ಕೌಂಟರ್ ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು.
ತೂಕ ನಷ್ಟ, ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸುಧಾರಣೆಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
-1000 ಕಡಿಮೆ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಡ್ಯಾಶ್ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
-AI ಡ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್ ಚಾಟ್‌ಬಾಟ್
ನಿಮ್ಮ ನಿಖರವಾದ ಡ್ಯಾಶ್ ಡಯಟ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
-ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ ಥೀಮ್
-ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿ: ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು
-ಬೇಸಿಕ್ಸ್: ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ
- ಪ್ರಯೋಜನಗಳು: ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸುಧಾರಿತ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಧುಮೇಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ
-ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
-ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು (FAQ)
- ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಲಹೆಗಳು
-ಮೂಲ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ
ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
-ವೆಬ್ ಪೋರ್ಟಲ್: ವೆಬ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
-ನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಲಾಗಿಂಗ್: ಕೇವಲ ಸೋಡಿಯಂಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
-ಜಾಹಿರಾತು ತೆಗೆದುಹಾಕು
-ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು csv ಶೀಟ್‌ಗಳಿಗೆ ರಫ್ತು ಮಾಡಿ
-ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ
DASH ಆಹಾರವು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಜೊತೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
DASH ಎಂದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಆಹಾರ ವಿಧಾನಗಳು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ತೂಕ ನಷ್ಟದಂತಹ ಇತರ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ "ಅಡ್ಡ-ಪರಿಣಾಮಗಳು" ಇವೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಜೊತೆಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
DASH ಆಹಾರವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೀನು, ಕೋಳಿ, ಬೀನ್ಸ್, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಾನೀಯಗಳು; ಕೊಬ್ಬುಗಳು; ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಮೇರಿಕನ್ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸಗಳು. ಈ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು, ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ-ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್.
DASH ತಿನ್ನುವ ಯೋಜನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳು ಅಥವಾ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಪೂರಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ವಿವಿಧ ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೈನಂದಿನ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕರೆಯುತ್ತದೆ. ಸೇವೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅನುಮತಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮಟ್ಟವು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸೋಡಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ 2300mg ಅಥವಾ 1500mg ಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಜೊತೆಗೆ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. MyDashDiet ನಿಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಭಾಗಿತ್ವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೆಂಬಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಮಗೆ prestigeworldwide.app@gmail.com ನಲ್ಲಿ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.4
331 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
*Improved Results UI, now shows Sodium in list view
