My Dash Diet: Low Sodium Track
Зар агуулсанАпп доторх худалдан авалт
4.4star
342 шүүмж
10 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
My DASH Diet Food Tracker нь дараахь зүйлийг агуулна.
-Өдөр тутмын илчлэг, нүүрс ус, өөх тос, уургийн хоолны дэглэм ба натрийн давсны тоолуур нь таныг уг байгалийн эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөх болно.
-Жингээ хасах, цусан дахь сахарын хэмжээ, цусны даралт сайжирч, дасгал хөдөлгөөн, усны хэрэглээ болон бусад үйл явцаа хянаж, хянана уу.
-1000 гаруй натри, давс багатай хоолны дэглэмийн жор
-AI Dash Diet Chatbot
-Макро тооцоолуур нь Dash Diet-ийн яг макрог өгөх болно
-Харанхуй горимын загвар
-Хүнсний жагсаалт: Жин хасах хоолны дэглэмийн ашиг тусыг авахын тулд ямар хоол хүнс хэрэглэх вэ
-Үндсэн зүйл: Цусны даралт ихсэхээс сэргийлдэг нь батлагдсан
-Ашиг тус: Цусны даралтыг бууруулах, Жин хасах, Зүрх судасны үйл ажиллагааг сайжруулах, Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хянах
-Аюул ба гаж нөлөө
-Байнга асуудаг асуултууд (FAQ)
-Яаж эхлэх вэ
-Зөв явах зөвлөмжүүд
- Худалдааны үндсэн жагсаалт
Premium Track-д дараахь зүйлс орно.
-Вэб портал: Вэб програмыг ашиглан хоолны дэглэмээ хянах.
-Шим тэжээлийн бүртгэл: Зөвхөн натриар хязгаарлагдахгүй, хоол хүнсэндээ агуулагдах бүх шим тэжээл, витамин, эрдэс бодисыг хянаж байгаарай.
- Зарыг устгах
-Бүх өгөгдлөө csv хуудас руу экспортлох
-Бас бусад
DASH хоолны дэглэм нь цусны даралт ихсэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, бууруулахаас гадна байгалийн эрүүл жингээ хасахад чиглэгддэг.
DASH гэдэг нь цусны даралт ихсэх өвчнийг зогсоох хоолны дэглэм гэсэн үг юм. Хоолны дэглэмийн гол зорилго нь жин хасах гэх мэт бусад ашигтай "гаж нөлөө" байдаг ч цусны даралт ихсэхээс урьдчилан сэргийлэх, бууруулах явдал юм. Энэ нь зүрхний эрүүл мэндийг зөвлөдөг хоолны дэглэм бөгөөд цусны даралт ихсэх, эрүүл жингээ хасахад хамгийн тохиромжтой.
DASH хоолны дэглэм нь жимс, хүнсний ногоо, өөх тосгүй эсвэл өөх тос багатай сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, загас, шувууны мах, шош, үр, самар зэргээр баялаг юм. Мөн давс, натри багатай; чихэр, нэмсэн элсэн чихэр, элсэн чихэр агуулсан ундаа; өөх тос; Америкийн ердийн хоолны дэглэмээс илүү улаан мах. Зүрхний эрүүл хооллолт нь ханасан өөх тос, транс өөх тос, холестерины агууламж багатай бөгөөд цусны даралтыг бууруулдаг шим тэжээлт бодисоор баялаг - голчлон кали, магни, кальци, уураг, эслэг.
DASH хоолны дэглэм нь олон төрлийн гомеопатик хоолны дэглэм гэх мэт тусгай хоол хүнс, нэмэлт тэжээл шаарддаггүй. Энэ нь янз бүрийн хүнсний бүлгээс өдөр бүр тодорхой тооны порц авахыг шаарддаг. Хоолны тоо нь таны өдөр бүр зөвшөөрөгдсөн калорийн тооноос хамаарна. Таны калорийн түвшин таны наснаас, ялангуяа хэр идэвхтэй байгаагаас хамаарна. Мөн та натрийн хэмжээгээ өдөр бүр 2300 мг эсвэл 1500 мг хүртэл хязгаарлах болно. Давс бага идэх тусам цусны даралтыг бууруулж чадна.
Энэхүү програмын мэдээлэл нь мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ганцаарчилсан харилцааг орлуулах зорилгогүй бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө өгөх зорилгогүй болно. MyDashDiet нь таныг судалгаандаа үндэслэн, мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй хамтран эрүүл мэндийн шийдвэрээ өөрөө гаргахыг уриалж байна.
Тусламжийн асуудлаар prestigeworldwide.app@gmail.com хаягаар бидэнд имэйл илгээнэ үү
-Өдөр тутмын илчлэг, нүүрс ус, өөх тос, уургийн хоолны дэглэм ба натрийн давсны тоолуур нь таныг уг байгалийн эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөх болно.
-Жингээ хасах, цусан дахь сахарын хэмжээ, цусны даралт сайжирч, дасгал хөдөлгөөн, усны хэрэглээ болон бусад үйл явцаа хянаж, хянана уу.
-1000 гаруй натри, давс багатай хоолны дэглэмийн жор
-AI Dash Diet Chatbot
-Макро тооцоолуур нь Dash Diet-ийн яг макрог өгөх болно
-Харанхуй горимын загвар
-Хүнсний жагсаалт: Жин хасах хоолны дэглэмийн ашиг тусыг авахын тулд ямар хоол хүнс хэрэглэх вэ
-Үндсэн зүйл: Цусны даралт ихсэхээс сэргийлдэг нь батлагдсан
-Ашиг тус: Цусны даралтыг бууруулах, Жин хасах, Зүрх судасны үйл ажиллагааг сайжруулах, Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хянах
-Аюул ба гаж нөлөө
-Байнга асуудаг асуултууд (FAQ)
-Яаж эхлэх вэ
-Зөв явах зөвлөмжүүд
- Худалдааны үндсэн жагсаалт
Premium Track-д дараахь зүйлс орно.
-Вэб портал: Вэб програмыг ашиглан хоолны дэглэмээ хянах.
-Шим тэжээлийн бүртгэл: Зөвхөн натриар хязгаарлагдахгүй, хоол хүнсэндээ агуулагдах бүх шим тэжээл, витамин, эрдэс бодисыг хянаж байгаарай.
- Зарыг устгах
-Бүх өгөгдлөө csv хуудас руу экспортлох
-Бас бусад
DASH хоолны дэглэм нь цусны даралт ихсэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, бууруулахаас гадна байгалийн эрүүл жингээ хасахад чиглэгддэг.
DASH гэдэг нь цусны даралт ихсэх өвчнийг зогсоох хоолны дэглэм гэсэн үг юм. Хоолны дэглэмийн гол зорилго нь жин хасах гэх мэт бусад ашигтай "гаж нөлөө" байдаг ч цусны даралт ихсэхээс урьдчилан сэргийлэх, бууруулах явдал юм. Энэ нь зүрхний эрүүл мэндийг зөвлөдөг хоолны дэглэм бөгөөд цусны даралт ихсэх, эрүүл жингээ хасахад хамгийн тохиромжтой.
DASH хоолны дэглэм нь жимс, хүнсний ногоо, өөх тосгүй эсвэл өөх тос багатай сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, загас, шувууны мах, шош, үр, самар зэргээр баялаг юм. Мөн давс, натри багатай; чихэр, нэмсэн элсэн чихэр, элсэн чихэр агуулсан ундаа; өөх тос; Америкийн ердийн хоолны дэглэмээс илүү улаан мах. Зүрхний эрүүл хооллолт нь ханасан өөх тос, транс өөх тос, холестерины агууламж багатай бөгөөд цусны даралтыг бууруулдаг шим тэжээлт бодисоор баялаг - голчлон кали, магни, кальци, уураг, эслэг.
DASH хоолны дэглэм нь олон төрлийн гомеопатик хоолны дэглэм гэх мэт тусгай хоол хүнс, нэмэлт тэжээл шаарддаггүй. Энэ нь янз бүрийн хүнсний бүлгээс өдөр бүр тодорхой тооны порц авахыг шаарддаг. Хоолны тоо нь таны өдөр бүр зөвшөөрөгдсөн калорийн тооноос хамаарна. Таны калорийн түвшин таны наснаас, ялангуяа хэр идэвхтэй байгаагаас хамаарна. Мөн та натрийн хэмжээгээ өдөр бүр 2300 мг эсвэл 1500 мг хүртэл хязгаарлах болно. Давс бага идэх тусам цусны даралтыг бууруулж чадна.
Энэхүү програмын мэдээлэл нь мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй ганцаарчилсан харилцааг орлуулах зорилгогүй бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө өгөх зорилгогүй болно. MyDashDiet нь таныг судалгаандаа үндэслэн, мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй хамтран эрүүл мэндийн шийдвэрээ өөрөө гаргахыг уриалж байна.
Тусламжийн асуудлаар prestigeworldwide.app@gmail.com хаягаар бидэнд имэйл илгээнэ үү
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.4
333 шүүмж
Шинэ юм юу байна
*Improved Results UI, now shows Sodium in list view
