Zumba Latest Videos Offline

Innotek Way

Zawiera reklamy

Informacje o aplikacji

„To ćwiczenie na całe ciało - dobry, wysokoenergetyczny trening aerobowy”. „Zumba fitness jest również dobra dla wzmocnienia rdzenia i zwiększenia elastyczności, ponieważ istnieje wiele ruchów bioder i brzucha”.

Zumba jest jednym z najbardziej zabawnych i wszechstronnych szaleństw fitness, które pojawiają się od dłuższego czasu. Zajęcia mogą być dostosowane do każdego poziomu sprawności. Chociaż większość zumba obejmuje ruchy o dużej sile uderzenia, takie jak podskakiwanie i skakanie, można ją modyfikować, aby spełnić Twoje potrzeby.