8 Yoga Poses for Flat Stomach

ປະກອບ​ມີ​ໂຄ​ສະ​ນາ
4,2
902 ຄຳຕິຊົມ
100 ກີບ+
ດາວໂຫຼດ
ປະເພດເນື້ອຫາ
ທຸກຄົນ
ຮູບໜ້າຈໍ
ຮູບໜ້າຈໍ

ກ່ຽວກັບແອັບນີ້

ມື Yoga ເກັບ​ຄວາມ​ຮູ້​ສໍາ​ລັບ​ການ​ບັນ​ລຸ​ເປົ້າ​ຫມາຍ​ກະ​ເພາະ​ອາ​ຫານ​ຮາບ​ພຽງ​ຢູ່​. ກະ​ເພາະ​ອາ​ຫານ​ຮາບ​ພຽງ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ຫຼາຍ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ຕ້ອງ​ການ​, ແຕ່​ວ່າ​ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ເລື່ອງ​ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ຮັກ​ສາ​ກະ​ເພາະ​ອາ​ຫານ​ແປ​ເປັນ​, ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ມີ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ແລະ​ການ​ນອນ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ມີ​ຜູ້​ນໍາ​ທ່ຽວ​ຫລາຍ​ສະ​ເຫມີ​ໄປ​ເຊັ່ນ​: ວິ​ທີ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ໄຂ​ມັນ​ທ້ອງ​ໄວ​ແລະ​ງ່າຍ ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ຈະ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ໄຂ​ມັນ​ທ້ອງ​ນໍາ​ໃຊ້​ຢາ​ບາງ​ຊະ​ນິດ​. ແຕ່​ວ່າ​ຜູ້​ທີ່​ມີ​ທັງ​ຫມົດ​ບໍ່​ໄດ້​ເຮັດ​ຕາມ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ແລະ​ໄດ້​ຮັບ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂ້າງ​ຄຽງ​, ແຕ່ Yoga ແມ່ນ​ສ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ຜົນ​ຂ້າງ​ຄຽງ​, ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ໃຊ້​ເວ​ລາ​ດູ​ແລ​ທີ່​ດີ​ຂອງ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ແລະ​ນອນ​ນິ​ສັຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ບວກ​ກັບ​ການ​ດໍາ​ເນີນ​ການ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ Yoga ການ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ເກີດ​ແມ່ນ​ພຽງ​ພໍ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ບັນ​ລຸ​ກະ​ເພາະ​ອາ​ຫານ​ພຽງ​ເປັນ ແລະ​ການ​ຍ່ອຍ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ດີ​. ທ່ານ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ຈາກ​ຍ່ອຍ​, bloating ອາຍ​ແກ​ັ​ສ​ການ​ທ້ອງ​ຜູກ​ແລະ​ບັນ​ຫາ​ອື່ນໆ​.

ເຫຼົ່າ​ນີ້ Poses Yoga ແມ່ນ pretty ງ່າຍ​ທີ່​ຈະ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ທ່ານ​ພຽງ​ແຕ່​ສາ​ມາດ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຕາມ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ທີ່​ຂຽນ​ໄວ້​ມີ​ແລະ​ເຮັດ​ມັນ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​. ຫຼັງ​ຈາກ​ຕິດ​ຕັ້ງ app ໄດ້​, ທ່ານ​ພຽງ​ແຕ່​ມີ​ການ​ຮູດ​ຫນ້າ​ຈໍ​ໄດ້​ໂດຍ​ຜ່ານ​ການ​ນິ້ວ​ມື​ຂອງ​ທ່ານ​ໄປ​ຫາ​ຫຼື​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ນໍາ​ໃຊ້​ລູກ​ສອນ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ມັນ​.
ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ app ນີ້​ກະ​ລຸ​ນາ​ແບ່ງ​ປັນ​ຄວາມ​ນີ້ app ທີ່​ເປັນ​ປະ​ໂຫຍດ​ກັບ​ຫມູ່​ເພື່ອນ​ຂອງ​ທ່ານ​.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
14 ຕ.ລ. 2015

ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ

ນັກພັດທະນາສາມາດສະແດງຂໍ້ມູນຢູ່ບ່ອນນີ້ກ່ຽວກັບວ່າແອັບຂອງເຂົາເຈົ້າເກັບກຳ ແລະ ນຳໃຊ້ຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນ
ບໍ່ມີຂໍ້ມູນ

ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ

4,1
842 ຄຳຕິຊົມ

ມີຫຍັງໃໝ່

Removed splash screen and now it loads faster than before
Ad alignment on the top.
Changed Ad display according to policies.