Qalorie: Weight Loss & Health
Innkaup í forriti
3,5star
109 umsagnir
50 þ.+
Niðurhal
Ekkert aldurstakmark
info
Um þetta forrit
Qalorie er allt-í-einn næringar- og þyngdartap app hannað til að hjálpa þér að ná heilsu og líkamsræktarmarkmiðum þínum. Fylgstu með næringarefnum þínum með ör- og makróreiknivélinni okkar, framfarir og breyttu líkamsræktarmarkmiðum þínum að veruleika.
Qalorie er hentugur fyrir alla mataræði og menningu, þar á meðal Miðjarðarhafs, grænmetisæta, pescatarian, kjötætur sem og ketó og vegan mataræði. Skráðu máltíðir þínar í matardagbókina, fylgstu með kaloríuinntöku þinni og fáðu innsýn í margvíslegar næringarupplýsingar með hollri matarmælingunni okkar, þar á meðal inntöku þinni á vítamínum, steinefnum, fjölvi og vatnsneyslu.
Fáðu þér kaffibolla, við skulum sjá hvað Qalorie hefur upp á að bjóða:
SETTU UPP MARKMIÐ ÞÍN
• Veldu markmið þitt - Þyngdartap, þyngdarviðhald eða þyngdaraukning.
• Dömur - Heilsumarkmið fyrir meðgöngu og brjóstagjöf eru einnig í boði.
• Ítarleg markmiðsuppsetning - Sérsníddu kaloríuinntöku þína, makró- og örnæringarefni, vatnsneyslu og fleira.
Fylgstu með máltíðum þínum
• Mataræði og kaloríuteljari - Reiknaðu sjálfkrafa hitaeiningar í matnum þínum og máltíðum.
• Strikamerkisskanni - Skráðu matinn þinn með því að skanna matarstrikamerkja.
• Veitingastaðir - Haltu matardagbók frá uppáhalds veitingastöðum þínum.
• Matarupplýsingar - Skipuleggðu máltíðir þínar, fáðu nákvæmar matarupplýsingar og veldu hollari val.
• Búðu til máltíðir - Búðu til þínar eigin uppáhalds máltíðir og haltu utan um matardagbókina þína.
• Fylgstu með Macro & Micronutrients - Kaloríur, kolvetni, prótein, fita, natríum, sykur, kólesteról, vítamín og steinefni.
• Matardagbók - Fylgstu með morgunmat, hádegismat, kvöldmat og snarl!
• Water Tracker - Vertu með vökva! Fylgstu með vatnsneyslu þinni og náðu daglegu markmiði þínu.
Fylgstu með æfingunni þinni
• 500+ hjarta- og styrktaræfingar til að velja úr, með hitaeiningum.
• Fylgstu með hjartaæfingum - Bættu við hlaupum, göngum, sundi, þolfimi, hjólreiðum, jóga, pilates, íþróttum og fleira.
• Styrktaræfingar í spori - Bættu við frá hnébeygju, lungum, réttstöðulyftum, þrýstipressu, bekkpressu, beygðu röð og fleira.
• Finnurðu ekki æfinguna þína? Búðu til þínar eigin æfingar og æfingar, með kaloríutalningu innifalinn.
Hafðu samband við vini
• Hladdu upp líkamsþjálfunarmyndböndum og hollum uppskriftum, haltu vinum þínum áhugasamum!
• Skrifaðu greinar um uppáhalds heilsumálin þín og deildu með vinum þínum.
• Skráðu framfarir þínar og veittu öðrum innblástur með afrekum þínum!
• Ertu með aukaþyngd? Missa það! Vertu áhugasamur, tengdu við fólk sem hefur sama áhuga og þú!
UPPSKRIFTIR
• Fáðu aðgang að þúsundum uppskrifta, þar á meðal keto, paleo, kjötætur, vegan, grænmetisæta og margt fleira.
• Settu uppáhalds hollustu uppskriftirnar þínar og deildu með vinum þínum.
• Borðaðu snjallt og fylgstu með kaloríum, fjölvi og örnæringarefnum.
TENGDU VIÐ HEILBRIGÐA ÞJÁLFARA
• Tengstu við hæfa heilbrigðissérfræðinga; næringarfræðingar, næringarfræðingar, líkamsræktarfræðingar, heilsuþjálfarar, einkaþjálfarar, heildrænir og fleira.
• Engar stefnumót, ekkert stress - fáðu aðgang hvenær sem er, hvar sem er!
• Fáðu persónulega heilsusamráð með skilaboðum, hljóð- og myndsímtölum.
• Það er auðvelt, það er skemmtilegt og það virkar!
Með Qalorie færðu einkaaðgang að teymi sérfróðra næringarfræðinga, líkamsræktarþjálfara og heilbrigðisstarfsfólks sem leggur metnað sinn í að hjálpa þér að ná árangri. Hvort sem þú þarft aðstoð við að skipuleggja máltíðir, æfingaraðferðir eða skilja ranghala næringar, þá hefur Qalorie tryggt þér.
Qalorie er vettvangur sem byggir á áskrift sem býður upp á alhliða verkfæri og óviðjafnanlegan stuðning frá hópi sérfræðinga. Áskrift endurnýjast sjálfkrafa nema slökkt sé á sjálfvirkri endurnýjun að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok yfirstandandi tímabils. Reikningurinn verður gjaldfærður fyrir endurnýjun innan 24 klukkustunda fyrir lok yfirstandandi tímabils.
Sæktu appið og byrjaðu að lifa heilbrigðu og fullnægðu lífi í dag!
Vinsamlegast deildu á feedback@qalorie.com
Qalorie er hentugur fyrir alla mataræði og menningu, þar á meðal Miðjarðarhafs, grænmetisæta, pescatarian, kjötætur sem og ketó og vegan mataræði. Skráðu máltíðir þínar í matardagbókina, fylgstu með kaloríuinntöku þinni og fáðu innsýn í margvíslegar næringarupplýsingar með hollri matarmælingunni okkar, þar á meðal inntöku þinni á vítamínum, steinefnum, fjölvi og vatnsneyslu.
Fáðu þér kaffibolla, við skulum sjá hvað Qalorie hefur upp á að bjóða:
SETTU UPP MARKMIÐ ÞÍN
• Veldu markmið þitt - Þyngdartap, þyngdarviðhald eða þyngdaraukning.
• Dömur - Heilsumarkmið fyrir meðgöngu og brjóstagjöf eru einnig í boði.
• Ítarleg markmiðsuppsetning - Sérsníddu kaloríuinntöku þína, makró- og örnæringarefni, vatnsneyslu og fleira.
Fylgstu með máltíðum þínum
• Mataræði og kaloríuteljari - Reiknaðu sjálfkrafa hitaeiningar í matnum þínum og máltíðum.
• Strikamerkisskanni - Skráðu matinn þinn með því að skanna matarstrikamerkja.
• Veitingastaðir - Haltu matardagbók frá uppáhalds veitingastöðum þínum.
• Matarupplýsingar - Skipuleggðu máltíðir þínar, fáðu nákvæmar matarupplýsingar og veldu hollari val.
• Búðu til máltíðir - Búðu til þínar eigin uppáhalds máltíðir og haltu utan um matardagbókina þína.
• Fylgstu með Macro & Micronutrients - Kaloríur, kolvetni, prótein, fita, natríum, sykur, kólesteról, vítamín og steinefni.
• Matardagbók - Fylgstu með morgunmat, hádegismat, kvöldmat og snarl!
• Water Tracker - Vertu með vökva! Fylgstu með vatnsneyslu þinni og náðu daglegu markmiði þínu.
Fylgstu með æfingunni þinni
• 500+ hjarta- og styrktaræfingar til að velja úr, með hitaeiningum.
• Fylgstu með hjartaæfingum - Bættu við hlaupum, göngum, sundi, þolfimi, hjólreiðum, jóga, pilates, íþróttum og fleira.
• Styrktaræfingar í spori - Bættu við frá hnébeygju, lungum, réttstöðulyftum, þrýstipressu, bekkpressu, beygðu röð og fleira.
• Finnurðu ekki æfinguna þína? Búðu til þínar eigin æfingar og æfingar, með kaloríutalningu innifalinn.
Hafðu samband við vini
• Hladdu upp líkamsþjálfunarmyndböndum og hollum uppskriftum, haltu vinum þínum áhugasamum!
• Skrifaðu greinar um uppáhalds heilsumálin þín og deildu með vinum þínum.
• Skráðu framfarir þínar og veittu öðrum innblástur með afrekum þínum!
• Ertu með aukaþyngd? Missa það! Vertu áhugasamur, tengdu við fólk sem hefur sama áhuga og þú!
UPPSKRIFTIR
• Fáðu aðgang að þúsundum uppskrifta, þar á meðal keto, paleo, kjötætur, vegan, grænmetisæta og margt fleira.
• Settu uppáhalds hollustu uppskriftirnar þínar og deildu með vinum þínum.
• Borðaðu snjallt og fylgstu með kaloríum, fjölvi og örnæringarefnum.
TENGDU VIÐ HEILBRIGÐA ÞJÁLFARA
• Tengstu við hæfa heilbrigðissérfræðinga; næringarfræðingar, næringarfræðingar, líkamsræktarfræðingar, heilsuþjálfarar, einkaþjálfarar, heildrænir og fleira.
• Engar stefnumót, ekkert stress - fáðu aðgang hvenær sem er, hvar sem er!
• Fáðu persónulega heilsusamráð með skilaboðum, hljóð- og myndsímtölum.
• Það er auðvelt, það er skemmtilegt og það virkar!
Með Qalorie færðu einkaaðgang að teymi sérfróðra næringarfræðinga, líkamsræktarþjálfara og heilbrigðisstarfsfólks sem leggur metnað sinn í að hjálpa þér að ná árangri. Hvort sem þú þarft aðstoð við að skipuleggja máltíðir, æfingaraðferðir eða skilja ranghala næringar, þá hefur Qalorie tryggt þér.
Qalorie er vettvangur sem byggir á áskrift sem býður upp á alhliða verkfæri og óviðjafnanlegan stuðning frá hópi sérfræðinga. Áskrift endurnýjast sjálfkrafa nema slökkt sé á sjálfvirkri endurnýjun að minnsta kosti 24 klukkustundum fyrir lok yfirstandandi tímabils. Reikningurinn verður gjaldfærður fyrir endurnýjun innan 24 klukkustunda fyrir lok yfirstandandi tímabils.
Sæktu appið og byrjaðu að lifa heilbrigðu og fullnægðu lífi í dag!
Vinsamlegast deildu á feedback@qalorie.com
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Einkunnir og umsagnir
3,5
106 umsagnir
Nýjungar
This release includes bug fixes and performance updates, making sure we support your hard work and dedication towards your health goals and wellness journey.
