Exercise app offline

quickapps588

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

હોમ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન ફ્રી તમારા બધા મૂળભૂત સ્નાયુ જૂથોને દરરોજ વર્કઆઉટ શેડ્યૂલ આપે છે. રોજિંદા વર્કઆઉટની માત્ર બે જ ક્ષણોમાં, તમે જીમમાં ગયા વિના સ્નાયુઓ બનાવી શકો છો અને ઘરે ફિટનેસ જાળવી શકો છો. કોઈ સાધન અથવા માર્ગદર્શકની જરૂર નથી; બધી કસરતો ફક્ત તમારા શરીરના વજન સાથે કરી શકાય છે.

એપ્લિકેશનમાં તમારા એબીએસ, છાતી, પગ, હાથ, પીઠ, કસ્ટમ અને બટ માટે સંપૂર્ણ શરીરના વર્કઆઉટની જેમ જ મફત વર્કઆઉટ છે. બધા દૈનિક વર્કઆઉટ નિષ્ણાતો દ્વારા રચાયેલ છે. તેમાંના કોઈપણને સાધનોની જરૂર નથી, તેથી જિમમાં જવા માટે કોઈ અનિવાર્ય કારણ નથી. ઘરેલુ વર્કઆઉટમાં દરરોજ માત્ર થોડી ક્ષણો જ લાગે છે તે હકીકત હોવા છતાં, તે તમારા સ્નાયુઓને સધ્ધર રીતે કન્ડિશન કરી શકે છે અને હોમ વર્કઆઉટ્સમાં સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.

વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ શેડ્યૂલનો હેતુ તમે તાર્કિક રીતે પ્રેક્ટિસ કરો છો તેની ખાતરી કરવા માટે છે. દરેક પ્રવૃત્તિ માટે એનિમેશન દિશા સાથે, તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તમે દરેક પ્રવૃત્તિ દરમિયાન યોગ્ય ફોર્મનો ઉપયોગ કર્યો છે.

અમારા હોમ વર્કઆઉટને ફ્રીમાં વળગી રહો, અને તમે આ એક્સરસાઇઝ ઍપ ઑફલાઇન વડે થોડા જ અઠવાડિયામાં તમારા શરીરમાં ફેરફાર જોશો.

વિશેષતા
*વોર્મ-અપ અને સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન
*તમારા વર્કઆઉટ રીમાઇન્ડર્સને કસ્ટમાઇઝ કરો
*વિગતવાર એનિમેશન માર્ગદર્શિકાઓ
*પર્સનલ ટ્રેનર વિના વજન ઘટાડવું


બોડીબિલ્ડિંગ એપ એ ફ્રી વર્કઆઉટ એપ્સ ઑફલાઇન છે
બોડીબિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો? કોઈ પરિપૂર્ણ વજન તાલીમ એપ્લિકેશન નથી? અમારી ફેબ્રિકેટ સ્નાયુ એપ્લિકેશનનો પ્રયાસ કરો! આ સ્નાયુ નિર્માણ એપ્લિકેશનમાં ઘરે-ઘરે શક્તિશાળી સ્નાયુ નિર્માણ વર્કઆઉટ છે, અને તમામ સ્નાયુ નિર્માણ વર્કઆઉટ માસ્ટર દ્વારા આયોજન કરવામાં આવ્યું છે.

સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ ઍપ અથવા કસરત ઍપ ઑફલાઇન
તે માત્ર એક બિલ્ડ મસલ એપ નથી, પણ એક સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ એપ પણ છે. જો તમે હજુ પણ મસલ બિલ્ડિંગ વર્કઆઉટ, મસલ ​​બિલ્ડિંગ ઍપ અથવા સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ ઍપ શોધી રહ્યાં છો, તો આ મસલ બિલ્ડિંગ ઍપ તમને મસલ બિલ્ડિંગ ઍપમાં સૌથી શ્રેષ્ઠ છે.

પુરુષો માટે હોમ વર્કઆઉટ્સ
શું તમને પુરુષો માટે યોગ્ય હોમ વર્કઆઉટ્સની જરૂર છે? અમે ઘરે વર્કઆઉટ માટે પુરુષોને વિવિધ હોમ વર્કઆઉટ્સ આપીએ છીએ. પુરૂષો માટે હોમ વર્કઆઉટ તમને ટૂંકા સમયમર્યાદામાં સિક્સ પેક એબ્સ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે દર્શાવવામાં આવે છે. તમે પુરુષો માટે ઘરેલું વર્કઆઉટ શોધી શકશો જે તમારા માટે સરળ છે.

બહુવિધ કસરતો
આર્મ સર્કલ, આર્મ રેઇઝ, ચેસ્ટ પ્રેસ પલ્સ, ગધેડાની લાત, ફાયર હાઇડ્રેન્ટ, ફ્રોગી ગ્લુટ લિફ્ટ્સ, રિવર્સ ફ્લટર કિક્સ, પંચ, પુશ અપ્સ, રિવર્સ પુશ અપ્સ વોલ પુશ અપ્સ, પુશ અપ અને રોટેશન, વાઈડ આર્મ પુશ અપ્સ, ઇનલાઇન પુશ અપ, ઘૂંટણની પુશ અપ્સ, ડિક્લાઈન પુશ અપ્સ, વન લેગ પુશ અપ્સ, સ્ટેગર્ડ પુશ અપ્સ, હિંદુ પુશ અપ્સ, બોક્સ પુશ અપ્સ, કોબ્રા, બર્પીસ, સ્ક્વોટ્સ, સ્પ્લિટ સ્ક્વોટ, જમ્પિંગ સ્ક્વોટ, રાઉન્ડ હાઉસ સ્ક્વોટ કિક્સ, સ્ક્વોટ થ્રસ્ટ વિથ સ્ક્વોટ, સ્ક્વોટ , પ્લી સ્ક્વોટ્સ, સુમો સ્ક્વોટ અને લેગ રેઈઝ, સુમો સ્ક્વોટ કાફ રેઈઝ, ટીપ ટો સ્ક્વોટ, સ્કેટર જમ્પ, સાઇડ હોપ, સીટ અપ્સ, પ્લેન્ક, સ્ટ્રેટ આર્મ પ્લેન્ક, સાઇડ પ્લેન્ક, ડાયગોનલ પ્લેન્ક, પ્લેન્ક ટેપ્સ, એબ્ડોમિનલ ક્રન્ચ, લાંબી સાયકલ ક્રન્ચ, આર્મ ક્રન્ચ્સ, રિવર્સ ક્રન્ચ્સ, ક્રોસ આર્મ ક્રન્ચ્સ રશિયન ટ્વિસ્ટ, બર્ડ ડોગ, બ્રિજ, બટ બ્રિજ, લોંગ લેગ બ્રિજ, વન લેગ બ્રિજ, માઉન્ટેન ક્લાઇમ્બર, વોલ સીટ, જમ્પિંગ જેક્સ, પંચ, ટ્રાઇસેપ્સ ડીપ્સ, ફ્લોર ટ્રાઇસેપ્સ ડીપ્સ, લંગ્સ, બેકવર્ડ લંગ , સાઇડ લંગ્સ, કર્ટી લંગ્સ, લંગ ની હોપ, ફ્રન્ટ કિક સાથે બેકવર્ડ લંગ, સ્ટેન્ડિંગ ગ્લુટ કિક kbacks, ઊંચું સ્ટેપિંગ, ખુરશી પર એક પગલું, સાઇડ લેઇંગ લેગ લિફ્ટ, બોટમ લેગ લિફ્ટ, સાઇડ લેગ સર્કલ, સિઝર્સ, સિંગલ લેગ કાફ રેઇઝ...

ફિટનેસ કોચ
શ્રેષ્ઠ ફિટનેસ એપ્લિકેશન્સ અને મફત વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન્સ. આ વર્કઆઉટ એપ્સ અને ફિટનેસ એપ્સમાં તમામ સ્પોર્ટ અને જિમ વર્કઆઉટ પ્રોફેશનલ ફિટનેસ કોચ દ્વારા ડિઝાઇન કરવામાં આવી છે. કસરત, જિમ વર્કઆઉટ અને રમતગમત દ્વારા રમતગમત અને જિમ વર્કઆઉટ માર્ગદર્શિકા, જેમ કે તમારા ખિસ્સામાં વ્યક્તિગત ફિટનેસ કોચ હોય છે!