NOFFS Sandbag
3,9star
36 recensións
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Serie NOFFS Sandbag
A aplicación Sandbag é o cuarto programa NOFFS nunha serie de catro réximes de adestramento únicos.
Desenvolvido pola Mariña en colaboración con EXOS (anteriormente Athlete's Performance Institute), o Sistema operativo de combustible e combustible da Mariña (NOFFS) está deseñado para proporcionar á Mariña un recurso de adestramento de rendemento "de clase mundial" para os mariñeiros, así como para a saúde da Mariña e profesionais da fitness. Usando as últimas metodoloxías de ciencia deportiva, NOFFS combina tanto o desempeño humano como as estratexias de prevención de lesións, obtendo un adestramento máis seguro ao tempo que obtén resultados positivos no rendemento humano.
Os exercicios empregados no programa NOFFS están deseñados para reproducir as actividades que os mariñeiros realizan nas súas funcións operativas: levantar, empuxar, tirar e levar. Desenvolvidos como un paquete de fitness completo, as estratexias de alimentación permiten determinar as túas necesidades calóricas totais en función dos teus obxectivos persoais, tanto se o teu desexo é perder, manter ou aumentar o peso. O creador de comidas permítelle escoller alimentos de alto octano para cada comida, rellena o seu plan de comidas á semana e envíe un correo electrónico a vostede mesmo.
Finalmente, o compoñente de rexeneración desta serie axudarache a abordar e evitar dores e dores comúns. As técnicas de liberación de tecidos brandos combinadas coa rutina de flexibilidade restablecen o equilibrio muscular e aseguran que desenvolvas e manteñas a mobilidade necesaria para un alto rendemento.
a Sandbag Series é un programa avanzado deseñado como unha progresión á Serie Operativa (NOFFS 1.0).
Esta serie ofrécelle un plan de adestramento que se pode realizar en ambientes con opcións de equipamento limitadas e axudará a desenvolver a forza e a potencia necesarias para satisfacer as demandas de rendemento que se lle formulan en calquera ambiente. O reto engadido de realizar exercicios tradicionais cunha masa menos estable (bolsa chea de area) proporciona unha experiencia de adestramento única que imita as demandas vividas no día a día.
A serie avanza en tres fases de adestramento, aproveitando o traballo realizado na fase anterior e preparando para o que vén. A primeira fase, Build Your Base, establece un forte nivel de fitness. A segunda fase, Gain Muscle, desenvolve masa muscular magra e aumenta a capacidade de adestramento mediante o uso de conxuntos e repeticións superiores. Na terceira fase, Get Powerful, os movementos converteranse en máis explosivos, desenvolvendo así a potencia necesaria para as explosións inmediatas de enerxía que se requiren a miúdo nos ambientes operativos.
A aplicación Sandbag é o cuarto programa NOFFS nunha serie de catro réximes de adestramento únicos.
Desenvolvido pola Mariña en colaboración con EXOS (anteriormente Athlete's Performance Institute), o Sistema operativo de combustible e combustible da Mariña (NOFFS) está deseñado para proporcionar á Mariña un recurso de adestramento de rendemento "de clase mundial" para os mariñeiros, así como para a saúde da Mariña e profesionais da fitness. Usando as últimas metodoloxías de ciencia deportiva, NOFFS combina tanto o desempeño humano como as estratexias de prevención de lesións, obtendo un adestramento máis seguro ao tempo que obtén resultados positivos no rendemento humano.
Os exercicios empregados no programa NOFFS están deseñados para reproducir as actividades que os mariñeiros realizan nas súas funcións operativas: levantar, empuxar, tirar e levar. Desenvolvidos como un paquete de fitness completo, as estratexias de alimentación permiten determinar as túas necesidades calóricas totais en función dos teus obxectivos persoais, tanto se o teu desexo é perder, manter ou aumentar o peso. O creador de comidas permítelle escoller alimentos de alto octano para cada comida, rellena o seu plan de comidas á semana e envíe un correo electrónico a vostede mesmo.
Finalmente, o compoñente de rexeneración desta serie axudarache a abordar e evitar dores e dores comúns. As técnicas de liberación de tecidos brandos combinadas coa rutina de flexibilidade restablecen o equilibrio muscular e aseguran que desenvolvas e manteñas a mobilidade necesaria para un alto rendemento.
a Sandbag Series é un programa avanzado deseñado como unha progresión á Serie Operativa (NOFFS 1.0).
Esta serie ofrécelle un plan de adestramento que se pode realizar en ambientes con opcións de equipamento limitadas e axudará a desenvolver a forza e a potencia necesarias para satisfacer as demandas de rendemento que se lle formulan en calquera ambiente. O reto engadido de realizar exercicios tradicionais cunha masa menos estable (bolsa chea de area) proporciona unha experiencia de adestramento única que imita as demandas vividas no día a día.
A serie avanza en tres fases de adestramento, aproveitando o traballo realizado na fase anterior e preparando para o que vén. A primeira fase, Build Your Base, establece un forte nivel de fitness. A segunda fase, Gain Muscle, desenvolve masa muscular magra e aumenta a capacidade de adestramento mediante o uso de conxuntos e repeticións superiores. Na terceira fase, Get Powerful, os movementos converteranse en máis explosivos, desenvolvendo así a potencia necesaria para as explosións inmediatas de enerxía que se requiren a miúdo nos ambientes operativos.
Última actualización
Seguranza dos datos
Neste apartado, os programadores poden mostrar información sobre como recompilan e utilizan os teus datos coa súa aplicación. Máis información sobre a seguranza dos datos
Non hai información dispoñible
Valoracións e recensións
4,0
33 recensións
Novidades
Application name fix
