NOFFS Sandbag
3,9star
36 рецензии
10 илј.+
Преземања
Сите
info
За апликацијава
NOFFS Серија вреќи со вреќи
Апликацијата Sandbag е четврта програма NOFFS во серија од четири уникатни режими за обука.
Развиен од морнарицата во партнерство со ЕКСОС (порано Институт за перформанси на спортисти), системот за оперативни фитнес и гориво на морнарицата (NOFFS) е дизајниран да и обезбеди на морнарицата „ресурси за обука на перформанси“ од светска класа за морнари, како и здравје на морнариците и фитнес професионалци. Користејќи ги најновите методологии за спортска наука, NOFFS комбинира и човечки перформанси и стратегии за превенција на повреди, што резултира во побезбеден тренинг, додека дава позитивни исходи од човечки перформанси.
Вежбите што се користат во програмата NOFFS се дизајнирани да ги реплицираат активностите што морнарите ги извршуваат во своите оперативни задачи: кревање, туркање, влечење и носење. Развиен како комплетен фитнес пакет, стратегиите за гориво ви овозможуваат да ги одредите вашите вкупни калорични потреби врз основа на вашите лични цели, без разлика дали вашата желба е да изгубите, одржувате или добивате тежина. Градителот на оброци ви овозможува да изберете храна со висока октанска храна за секој оброк, да го населувате вашиот план за јадење една недела по еднаш и да го испратите до е-пошта до себе.
Конечно, компонентата за регенерација на оваа серија ќе ви помогне во решавањето и спречувањето на вообичаени болки и болки. Техниките за ослободување на меките ткива во комбинација со рутината на флексибилност го враќаат мускулниот баланс и ви овозможуваат да ја развивате и одржувате подвижноста неопходна за високи перформанси.
а Серија Sandbag е напредна програма дизајнирана како напредување во Оперативната серија (NOFFS 1.0).
Оваа серија ви обезбедува план за обука што може да се изврши во околини со опции со ограничена опрема и ќе ви помогне во развивање на силата и моќта потребна за исполнување на барањата за перформанси поставени врз вас во која било околина. Дополнителниот предизвик за изведување традиционални вежби со помалку стабилна маса (вреќа исполнета со песок) обезбедува уникатно искуство за обука кое ги имитира барањата искусни во секојдневниот живот.
Серијата напредува низ три фази на обука преку градење на завршената работа во претходната фаза и подготвувајќи се за тоа што ќе дојде. Првата фаза, Build Your Base, воспоставува силно ниво на фитнес. Втората фаза, Gain Muscle, развива посно мускулна маса и го зголемува тренингот капацитет преку употреба на повисоки комплети и повторувања. Во третата фаза, се моќни, движењата ќе станат експлозивни, затоа ќе се развие моќта неопходна за непосреден удар на енергија, која често се бара во оперативните околини.
Апликацијата Sandbag е четврта програма NOFFS во серија од четири уникатни режими за обука.
Развиен од морнарицата во партнерство со ЕКСОС (порано Институт за перформанси на спортисти), системот за оперативни фитнес и гориво на морнарицата (NOFFS) е дизајниран да и обезбеди на морнарицата „ресурси за обука на перформанси“ од светска класа за морнари, како и здравје на морнариците и фитнес професионалци. Користејќи ги најновите методологии за спортска наука, NOFFS комбинира и човечки перформанси и стратегии за превенција на повреди, што резултира во побезбеден тренинг, додека дава позитивни исходи од човечки перформанси.
Вежбите што се користат во програмата NOFFS се дизајнирани да ги реплицираат активностите што морнарите ги извршуваат во своите оперативни задачи: кревање, туркање, влечење и носење. Развиен како комплетен фитнес пакет, стратегиите за гориво ви овозможуваат да ги одредите вашите вкупни калорични потреби врз основа на вашите лични цели, без разлика дали вашата желба е да изгубите, одржувате или добивате тежина. Градителот на оброци ви овозможува да изберете храна со висока октанска храна за секој оброк, да го населувате вашиот план за јадење една недела по еднаш и да го испратите до е-пошта до себе.
Конечно, компонентата за регенерација на оваа серија ќе ви помогне во решавањето и спречувањето на вообичаени болки и болки. Техниките за ослободување на меките ткива во комбинација со рутината на флексибилност го враќаат мускулниот баланс и ви овозможуваат да ја развивате и одржувате подвижноста неопходна за високи перформанси.
а Серија Sandbag е напредна програма дизајнирана како напредување во Оперативната серија (NOFFS 1.0).
Оваа серија ви обезбедува план за обука што може да се изврши во околини со опции со ограничена опрема и ќе ви помогне во развивање на силата и моќта потребна за исполнување на барањата за перформанси поставени врз вас во која било околина. Дополнителниот предизвик за изведување традиционални вежби со помалку стабилна маса (вреќа исполнета со песок) обезбедува уникатно искуство за обука кое ги имитира барањата искусни во секојдневниот живот.
Серијата напредува низ три фази на обука преку градење на завршената работа во претходната фаза и подготвувајќи се за тоа што ќе дојде. Првата фаза, Build Your Base, воспоставува силно ниво на фитнес. Втората фаза, Gain Muscle, развива посно мускулна маса и го зголемува тренингот капацитет преку употреба на повисоки комплети и повторувања. Во третата фаза, се моќни, движењата ќе станат експлозивни, затоа ќе се развие моќта неопходна за непосреден удар на енергија, која често се бара во оперативните околини.
Ажуриранa на
Безбедност на податоците
Програмерите може да прикажуваат информации тука за тоа како нивната апликација ги прибира и користи вашите податоци. Дознајте повеќе за безбедноста на податоците
Нема достапни информации
Оцени и рецензии
4,0
33 рецензии
Што има ново
Application name fix
