NOFFS Sandbag
3.9star
36 ulasan
10K+
Muat turun
Semua orang
info
Perihal apl ini
NOFFS Sandbag Series
Permohonan Sandbag adalah program NOFFS keempat dalam satu siri empat rejim latihan yang unik.
Dibangunkan oleh Angkatan Laut dengan kerjasama EXOS (dahulunya Institut Persembahan Athlete), Sistem Operasi Kecergasan dan Fueling Tentera Laut (NOFFS) direka untuk menyediakan Tentera Laut dengan sumber latihan kinerja bertaraf dunia untuk Pelaut, serta kesihatan Tentera Laut dan profesional kecergasan. Dengan menggunakan metodologi sains sukan terbaru, NOFFS menggabungkan kedua-dua prestasi manusia dan strategi pencegahan kecederaan, menghasilkan latihan yang lebih selamat sambil menghasilkan hasil prestasi yang positif.
Latihan yang digunakan dalam program NOFFS dirancang untuk meniru kegiatan Sailors menjalankan tugas operasi mereka: mengangkat, menolak, menarik, dan membawa. Dibangunkan sebagai pakej kecergasan yang lengkap, strategi pemanjangan membolehkan anda menentukan jumlah keperluan kalori anda berdasarkan matlamat peribadi anda, sama ada keinginan anda untuk kehilangan, mengekalkan atau menambah berat badan. Pembina makanan membolehkan anda memilih makanan tinggi oktana untuk setiap hidangan, mengisi pelan makan anda seminggu sekali, dan e-mel kepada anda sendiri.
Akhir sekali, komponen regenerasi siri ini akan membantu anda menangani dan mencegah kesakitan dan kesakitan yang biasa. Teknik pelepasan tisu lembut yang digabungkan dengan rutinitas fleksibiliti mengembalikan keseimbangan otot dan memastikan anda membangun dan mengekalkan mobiliti yang diperlukan untuk prestasi peringkat tinggi.
aThe Sandbag Series adalah program canggih yang direka sebagai kemajuan ke Siri Operasi (NOFFS 1.0).
Siri ini memberikan anda pelan latihan yang boleh dilakukan dalam persekitaran dengan pilihan peralatan terhad dan akan membantu anda dengan membangunkan kekuatan dan kuasa yang diperlukan untuk memenuhi tuntutan prestasi yang ditempatkan pada anda di mana-mana persekitaran. Cabaran tambahan untuk melaksanakan latihan tradisional dengan jisim kurang stabil (beg berisi pasir) menyediakan pengalaman latihan yang unik yang meniru tuntutan yang dialami dalam kehidupan sehari-hari.
Siri ini berlangsung melalui tiga fasa latihan dengan membina atas kerja yang telah selesai pada fasa sebelumnya dan mempersiapkan apa yang akan datang. Fasa pertama, Membina Pangkalan Anda, menetapkan tahap kecergasan asas yang kuat. Fasa kedua, Gain Muscle, mengembangkan jisim otot tanpa lemak dan meningkatkan kapasiti latihan melalui penggunaan set dan ulangan yang lebih tinggi. Dalam fasa ketiga, Dapatkan Kuasa, pergerakan akan menjadi lebih meletup, oleh itu membangunkan kuasa yang diperlukan untuk semburan tenaga segera yang sering diperlukan dalam persekitaran operasi.
Permohonan Sandbag adalah program NOFFS keempat dalam satu siri empat rejim latihan yang unik.
Dibangunkan oleh Angkatan Laut dengan kerjasama EXOS (dahulunya Institut Persembahan Athlete), Sistem Operasi Kecergasan dan Fueling Tentera Laut (NOFFS) direka untuk menyediakan Tentera Laut dengan sumber latihan kinerja bertaraf dunia untuk Pelaut, serta kesihatan Tentera Laut dan profesional kecergasan. Dengan menggunakan metodologi sains sukan terbaru, NOFFS menggabungkan kedua-dua prestasi manusia dan strategi pencegahan kecederaan, menghasilkan latihan yang lebih selamat sambil menghasilkan hasil prestasi yang positif.
Latihan yang digunakan dalam program NOFFS dirancang untuk meniru kegiatan Sailors menjalankan tugas operasi mereka: mengangkat, menolak, menarik, dan membawa. Dibangunkan sebagai pakej kecergasan yang lengkap, strategi pemanjangan membolehkan anda menentukan jumlah keperluan kalori anda berdasarkan matlamat peribadi anda, sama ada keinginan anda untuk kehilangan, mengekalkan atau menambah berat badan. Pembina makanan membolehkan anda memilih makanan tinggi oktana untuk setiap hidangan, mengisi pelan makan anda seminggu sekali, dan e-mel kepada anda sendiri.
Akhir sekali, komponen regenerasi siri ini akan membantu anda menangani dan mencegah kesakitan dan kesakitan yang biasa. Teknik pelepasan tisu lembut yang digabungkan dengan rutinitas fleksibiliti mengembalikan keseimbangan otot dan memastikan anda membangun dan mengekalkan mobiliti yang diperlukan untuk prestasi peringkat tinggi.
aThe Sandbag Series adalah program canggih yang direka sebagai kemajuan ke Siri Operasi (NOFFS 1.0).
Siri ini memberikan anda pelan latihan yang boleh dilakukan dalam persekitaran dengan pilihan peralatan terhad dan akan membantu anda dengan membangunkan kekuatan dan kuasa yang diperlukan untuk memenuhi tuntutan prestasi yang ditempatkan pada anda di mana-mana persekitaran. Cabaran tambahan untuk melaksanakan latihan tradisional dengan jisim kurang stabil (beg berisi pasir) menyediakan pengalaman latihan yang unik yang meniru tuntutan yang dialami dalam kehidupan sehari-hari.
Siri ini berlangsung melalui tiga fasa latihan dengan membina atas kerja yang telah selesai pada fasa sebelumnya dan mempersiapkan apa yang akan datang. Fasa pertama, Membina Pangkalan Anda, menetapkan tahap kecergasan asas yang kuat. Fasa kedua, Gain Muscle, mengembangkan jisim otot tanpa lemak dan meningkatkan kapasiti latihan melalui penggunaan set dan ulangan yang lebih tinggi. Dalam fasa ketiga, Dapatkan Kuasa, pergerakan akan menjadi lebih meletup, oleh itu membangunkan kuasa yang diperlukan untuk semburan tenaga segera yang sering diperlukan dalam persekitaran operasi.
Dikemas kini pada
Keselamatan data
Pembangun boleh menunjukkan maklumat di sini tentang cara apl mereka mengumpul dan menggunakan data anda. Ketahui lebih lanjut tentang keselamatan data
Tiada maklumat yang tersedia
Penilaian dan ulasan
4.0
33 ulasan
Terbaharu
Application name fix
