Började keto och letar efter enkla, läckra och hälsosamma keto-dietrecept? Vill du ha inspiration till härliga lågkolhydratrecept? Eller vill du förbereda vegetariska keto-recept? Vill du veta nettokolhydrater, fett och protein per måltid? Ladda ner vår gratis keto-app och börja laga mat idag! Våra recept är lämpliga för personer som följer en keto-diet, en lågkolhydratdiet eller en vegetarisk keto-diet.
Vår app är en lättanvänd gratis app, tillgänglig även när du är offline, där du kan hitta detaljerade keto- och lågkolhydratrecept, filtrera vegetariska keto-recept, beräkna dina keto-makron, skapa din inköpslista och se näringsfakta om receptet. Alla våra keto-dietrecept innehåller ingen soja, och är samtidigt låga i kolhydrater och höga i hälsosamma fetter.
Kostnadsfria funktioner:
• 260 gratis keto-dietrecept - fler recept läggs till ofta
• 180+ vegetariska keto-recept - fler läggs till ofta
• Se nettokolhydrater, protein, fett och kalorier per recept
• Justera portionerna av ett recept och se automatiska justeringar av receptingredienser
• Välj önskad måttenhet (gr / oz) för receptingredienser
• Alla mått (t.ex. tesked, kopp, liten tomat) omvandlas automatiskt och visas också i gram eller oz
• Uteslut recept baserade på matallergener (laktos, ägg, gluten, nötter, jordnötter, sesam, senap och selleri)
• Filtrera och visa endast vegetariska keto-recept
• Bläddra bland våra recept efter måltidstyp (frukost, sidorätter, huvudrätter, snacks, desserter, ingen matlagning, ugnsbakat, bröd, pizzor och mer)
• Skapa en lista över dina favoritrecept
• Håll anteckningar för varje recept
• Se förberedelse & tillagningstid per recept
• Genomstrukna receptsteg
• Lägg till receptingredienser och dina egna föremål i din inköpslista och dela den
• Se din inköpslista per recept eller totalt – sammanfattat
• Sök i våra recept med en nyckelingrediens som nyckelord
• Få tillgång till vår app även om den är offline
• Beräkna dina keto-makron med vår keto-kalkylator
PRO-funktioner:
• 220+ Pro keto-dietrecept - fler läggs till ofta
• Fullständig näringsfakta för alla 480+ keto-recept
• Uteslut recept baserade på mat ogillar: ett urval av grönsaker, kött, skaldjur och mejeriprodukter
• Skriv ut ditt urval av keto-dietrecept
Här är några av våra favoritrecept:
✔ Keto 2-ingrediens tacos
✔ Ketobakad kyckling i citronsaft
✔ Keto 90 sekunder bröd med olivolja
✔ Lågkolhydrat avokado kakaomousse
✔ Lågkolhydratsparmesan zucchini frites
✔ Lågkolhydratspizza
✔ Vegetariska keto körsbärstomater & halloumispett
✔ Vegetarisk keto grekisk sallad
✔ Keto köttfärslimpa
✔ Keto kyckling köttbullar
Njut av!!!
Uppdaterades den
5 aug. 2023